#提問表演前舒緩情緒 | 心情板 | Meteor 學生社群

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最近有一場大型的表演要參加，但我個人是比較缺少這種在大場合表演的經驗。距離表演還有一段時間我就已經開始覺得很緊張了，之前參加其他表演時也有因為太過緊張所以腦子一片空白差點失誤。想請問各位有沒有推薦哪些方法能緩解表演前的緊張情緒

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B1 {{commentMoment( "2023-02-24T06:38:25.083Z" )}}

耶～身為音樂性社團ㄉ我上台超多次的我來告訴你！我本身是彈吉他的，如果上台前緊張流手汗就真的會完蛋哈哈哈… 一開始還會緊張到肚子痛可是當你上台以後開始的第一個動作後你會越來越享受ㄉ！或者是在手心寫「人」吞下去… 或叫你同學打你大力一點分心一下反正彈錯也沒關係～台下很多麻瓜他們聽不出來的哈哈你要加油！我相信你可以的！一定！你的表演一定很精彩！默默幫你加油歐💕

耶～身為音樂性社團ㄉ我上台超多次的我來告訴你！我本身是彈吉他的，如果上台前緊張流手汗就真的會完蛋哈哈哈… 一開始還會緊張到肚子痛可是當你上台以後開始的第一個動作後你會越來越享受ㄉ！或者是在手心寫「人」吞下去… 或叫你同學打你大力一點分心一下反正彈錯也沒關係～台下很多麻瓜他們聽不出來的哈哈你要加油！我相信你可以的！一定！你的表演一定很精彩！默默幫你加油歐💕

哈哈我是鼓手，之前表演曾經鼓棒飛出去過。很怕這種大場合因為緊張所以失誤。希望我當天能像妳說的那樣沉浸在表演之中，謝謝妳的建議！

哈哈我是鼓手，之前表演曾經鼓棒飛出去過。很怕這種大場合因為緊張所以失誤。希望我當天能像妳說的那樣沉浸在表演之中，謝謝妳的建議！

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B2 {{commentMoment( "2023-02-24T07:11:09.853Z" )}}

身為音樂班的告訴你上去想像只有自己一個人把下面都當成石頭不要跟別人比跟自己比就好了～跟自己說你一定可以這樣就好了！加油

身為音樂班的告訴你上去想像只有自己一個人把下面都當成石頭不要跟別人比跟自己比就好了～跟自己說你一定可以這樣就好了！加油

謝謝！

謝謝！

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B3 {{commentMoment( "2023-02-24T08:00:48.069Z" )}}

盯著樂器，享受音符交織出來的音樂，一旦沈浸，周遭就只有你

盯著樂器，享受音符交織出來的音樂，一旦沈浸，周遭就只有你

希望我當天能進入這樣的狀態，謝謝妳！

希望我當天能進入這樣的狀態，謝謝妳！

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