登入 註冊 常見問題 功能說明 聯絡我們 使用者條款

Meteor TV {{ b.name }} {{ board.name }}
{{adMap.article_top.title}}
{{adMap.article_top.cta}}
匿名

匿名

#減肥 胖了不少
健康保健板 {{ articleMoment(createdAt) }}

到了高三....每天的生活就剩下睡覺看書跟“吃” 長久累積下來總覺得變胖不少😭 想問各位大大有沒有什麼可以控制體重 或是減肥的好方法~~ （（快要80的學測戰士


{{ tag }}
  回文

你可能有興趣的文章...

前一篇
{{ prevArticle.title.slice(0,20) }}
後一篇
{{ nextArticle.title.slice(0,20) }}
{{adMap.article_bottom.cta}}
{{adMap.article_bottom.title}}
{{adMap.article_bottom.content}}

全部留言

匿名

匿名

B1 {{commentMoment( "2017-10-30T14:59:38.306Z" )}}

要不要考完再減 減肥傷身😂 -高三+1

要不要考完再減 減肥傷身😂 -高三+1
2
匿名

匿名

B2 (原 Po)   {{commentMoment( "2017-10-30T15:49:33.290Z" )}}

B1我是有想過，但看著自己變胖蠻難過的😂
B1我是有想過，但看著自己變胖蠻難過的😂
0
匿名

匿名

B3 {{commentMoment( "2017-10-30T15:55:29.194Z" )}}

B2 想問看看身高😆 80我覺得還好啊 只要不矮的話
B2 想問看看身高😆 80我覺得還好啊 只要不矮的話
0
匿名

匿名

B4 (原 Po)   {{commentMoment( "2017-10-30T16:25:45.670Z" )}}

我發現我不會標註😁 我是原po，身高的話大概182~183ㄛ
我發現我不會標註😁 我是原po，身高的話大概182~183ㄛ
0
匿名

匿名

B5 {{commentMoment( "2017-10-31T03:35:20.478Z" )}}

B4 B幾+空格 那其實還好啦😆 不要吃宵夜就不會胖啦 182/80我覺得還在正常範圍啦🤔️

B4 B幾+空格 那其實還好啦😆 不要吃宵夜就不會胖啦 182/80我覺得還在正常範圍啦🤔️
0
留言已被刪除

留言已被刪

本留言就像流星一樣，一閃即逝。

本留言就像流星一樣，一閃即逝。

B7 {{commentMoment( "2017-11-01T04:33:13.861Z" )}}

考完再減吧 冬天一直吃 超難減 我最近也狂吃 我比你重我快90了 我才168cm
考完再減吧 冬天一直吃 超難減 我最近也狂吃 我比你重我快90了 我才168cm
0
B8 {{commentMoment( "2017-11-01T07:57:28.101Z" )}}

健身 有氧無氧交叉訓練 嫌麻煩的話可以跑步 盡量不喝含糖飲料 多喝水 喝水可以讓皮膚變好ㄛ 我最近瘦了8公斤
健身 有氧無氧交叉訓練 嫌麻煩的話可以跑步 盡量不喝含糖飲料 多喝水 喝水可以讓皮膚變好ㄛ 我最近瘦了8公斤
1
匿名

匿名

B9 {{commentMoment( "2017-11-01T10:20:22.455Z" )}}

也想減肥的高三老人路過
也想減肥的高三老人路過
3
B10 {{commentMoment( "2017-11-01T11:26:31.535Z" )}}

我也學測肥ಥ_ಥ 
我也學測肥ಥ_ಥ 
0
B11 {{commentMoment( "2017-11-03T15:00:52.800Z" )}}

BMI壓線在邊緣了餒 考完試在減吧 我也是這樣跟自己說的😂 不要刻意的吃很少 要營養均衡 減少糖的攝取 先從飲食慢慢調整 目前能做的就是這樣囉
BMI壓線在邊緣了餒 考完試在減吧 我也是這樣跟自己說的😂 不要刻意的吃很少 要營養均衡 減少糖的攝取 先從飲食慢慢調整 目前能做的就是這樣囉
0
匿名

匿名

B12 {{commentMoment( "2017-11-24T18:26:21.198Z" )}}

高三學測生+1 我每天都會在學校17:15放學後留下自習到21點 因為我們學校的重訓室還算完善所以我都會抽一個半小時的時間去重訓，然後順便每天稍微估一下自己吃進的熱量，我自己是一天只吃早晚兩餐啦，本身基代大概2200左右然後一天大概吃1800大卡，進行了兩個月體重從93變成86 ，至於運動的話你也不一定要重訓可以選擇有氧看自己的需求，如果沒時間運動的話最基本的就是控制飲食。

高三學測生+1 我每天都會在學校17:15放學後留下自習到21點 因為我們學校的重訓室還算完善所以我都會抽一個半小時的時間去重訓，然後順便每天稍微估一下自己吃進的熱量，我自己是一天只吃早晚兩餐啦，本身基代大概2200左右然後一天大概吃1800大卡，進行了兩個月體重從93變成86 ，至於運動的話你也不一定要重訓可以選擇有氧看自己的需求，如果沒時間運動的話最基本的就是控制飲食。
0
B13 {{commentMoment( "2017-11-27T12:02:46.509Z" )}}

B12 你是不是講錯了 你吃低於基代？ 是TDEE吧
B12 你是不是講錯了 你吃低於基代？ 是TDEE吧
0
匿名

匿名

B14 {{commentMoment( "2017-11-27T12:05:42.553Z" )}}

乾對啦手殘 B13謝謝
乾對啦手殘 B13謝謝
0

登入後發表留言






確定要刪除此文章？
#減肥 胖了不少

到了高三....每天的生活就剩下睡覺看書跟“吃” 長久累積下來總覺得變胖不少😭 想問各位大大有沒有
檢舉{{reportFloor? '留言B'+reportFloor: '文章'}}
檢舉{{'原po回覆B'+reportFloor+'留言'}}
請選擇刪除文章原因
請選擇刪除留言原因
您即將進入之文章內容需滿十八歲方可瀏覽

根據「電腦網路內容分級處理辦法」修正條文第六條第三款規定，已於網站首頁或各該限制級網頁，依台灣網站分級推廣基金會規定作標示。若您尚未年滿十八歲，麻煩點選離開。若您已滿十八歲，一樣不可將本區之內容派發、傳閱、出售、出租、交給或借予年齡未滿18歲的人士瀏覽閱讀，或將本網站內容向該人士出示、播放或放映。

離開
問題讀取中...稍待60秒...