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有人也想趁暑假減肥的嗎… 肚子ㄉ贅肉好難減阿啊啊啊有沒有人住台中要跟我一起去慢跑之類的🤔

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全部留言

B1 {{commentMoment( "2020-07-27T14:16:27.643Z" )}}

約跑

約跑

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B2 {{commentMoment( "2020-07-27T14:58:27.878Z" )}}

減脂一起來💪💪💪 雖然我也不愛慢跑...😂

減脂一起來💪💪💪 雖然我也不愛慢跑...😂

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B3 {{commentMoment( "2020-07-27T15:07:53.742Z" )}}

重訓比較有用

重訓比較有用

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B4 {{commentMoment( "2020-07-27T16:50:44.407Z" )}}

慢跑對於減脂的幫助不多喔對，我台中喔，有意可私

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真的嗎！！？那請問怎麼樣可以更有效的減脂

真的嗎！！？那請問怎麼樣可以更有效的減脂

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B5 {{commentMoment( "2020-07-28T13:26:57.071Z" )}}

飲食控制最重要，大家說三分練七分吃有各種飲食方式，但主要就是熱量赤字讓每日攝取熱量低於每日消耗熱量每種飲食方式有不同的原理跟好壞你可以嘗試出屬於你的方式

飲食控制最重要，大家說三分練七分吃有各種飲食方式，但主要就是熱量赤字讓每日攝取熱量低於每日消耗熱量每種飲食方式有不同的原理跟好壞你可以嘗試出屬於你的方式

喔喔喔有啊有啊我有很注重飲食，只是想要額外再去跑步呀~（我也有在重訓~~ 謝謝ㄛ

喔喔喔有啊有啊我有很注重飲食，只是想要額外再去跑步呀~（我也有在重訓~~ 謝謝ㄛ

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