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匿名
上次看醫生 醫生跟我說 骨膜發炎 他也只開消炎藥給我而已 感覺也沒什麼用 他還叫我鍛鍊膝蓋核心肌群 小肌群 請問有哪些動作能訓練?
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可以去找看看有沒有物理治療所 有治療師協助你比較好喔
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上次看醫生 醫生跟我說 骨膜發炎 他也只開消炎藥給我而已 感覺也沒什麼用 他還叫我鍛鍊膝蓋核心肌群
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