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匿名

匿名

#問題 注意力無法完全集中
課業板 {{ articleMoment(createdAt) }}

大家好 目前高二 高一的時候就有點注意力不能集中的狀況 可以玩手指玩一節 讀書也不能聽音樂 不然會被帶著走 現在高二這個狀況越來越嚴重 戴著耳塞讀書腦中也一直會自動播放某首歌的旋律 或是想一些無關緊要的事情 就連段考 滿腦子也都是歌曲的旋律 一直告訴自己要把集中力拉回來 但是過幾分鐘又被帶走 在家寫數學都邊寫邊唱歌 寫的狀況就很好 段考不能唱 不能說話 整個腦子都被歌曲佔據了 有什麼有效訓練注意力的辦法嗎... 不想要下次段考再讓自己後悔了QQ


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B1 {{commentMoment( "2018-11-28T12:36:52.888Z" )}}

聽白噪音 你就不會跟著唱了～～
聽白噪音 你就不會跟著唱了～～
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匿名

匿名

B2 {{commentMoment( "2018-11-28T12:47:11.994Z" )}}

妳需要的是訓練 怎麼利用腦內播放音樂時 聯想到妳讀的東西 這樣就能直接記憶很多東西xd
妳需要的是訓練 怎麼利用腦內播放音樂時 聯想到妳讀的東西 這樣就能直接記憶很多東西xd
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匿名

匿名

B3 {{commentMoment( "2018-11-28T14:43:28.080Z" )}}

我之前也是這樣！試過不聽歌但腦海都會一直哼 後來我是改成聽沒聽過的歌 語言是英文或韓文 然後旋律不能太嗨 就類似輕輕的那種 因為不會唱 也不會很記得旋律 我是用kkbox我是找韓文歌曲的那些歌單然後隨即播放聽 我覺得蠻有用的 對於戒不掉音樂來說 我現在聽很熟的韓文歌也不太會跟著唱或是不專心了 希望能幫助到你
我之前也是這樣！試過不聽歌但腦海都會一直哼 後來我是改成聽沒聽過的歌 語言是英文或韓文 然後旋律不能太嗨 就類似輕輕的那種 因為不會唱 也不會很記得旋律 我是用kkbox我是找韓文歌曲的那些歌單然後隨即播放聽 我覺得蠻有用的 對於戒不掉音樂來說 我現在聽很熟的韓文歌也不太會跟著唱或是不專心了 希望能幫助到你
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B4 {{commentMoment( "2018-11-28T15:16:36.775Z" )}}

改成聽輕音樂之類的看看 找那種2小時合集 應該都會是你沒聽過的  也不會一直哼了 或者在腦袋裡唸課文吧
改成聽輕音樂之類的看看 找那種2小時合集 應該都會是你沒聽過的  也不會一直哼了 或者在腦袋裡唸課文吧
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匿名

匿名

B5 {{commentMoment( "2018-11-28T18:43:32.312Z" )}}

反倒我是讀書要聽音樂耶 不然更會分心 聽比較舒緩的 或是自己喜歡的 上網找Progressive house 或是看你自己喜歡什麼的吧
反倒我是讀書要聽音樂耶 不然更會分心 聽比較舒緩的 或是自己喜歡的 上網找Progressive house 或是看你自己喜歡什麼的吧
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B6 {{commentMoment( "2018-11-29T15:05:19.403Z" )}}

這是ADHD的可能症狀，必要時要去看看醫生。
這是ADHD的可能症狀，必要時要去看看醫生。
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確定要刪除此文章？
#問題 注意力無法完全集中

大家好 目前高二 高一的時候就有點注意力不能集中的狀況 可以玩手指玩一節 讀書也不能聽音樂 不然會被
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