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#詢問 運動手會痛
健康保健板

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不知道為什麼我二頭肌在做側平舉或三頭拉伸等姿勢時都固定會有一個點會痛(只有運動時痛 平常壓了不會痛) 想請問有哪些原因會造成二頭疼痛 是姿勢錯了嗎


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B1 {{commentMoment( "2022-02-04T05:40:31.979Z" )}}

看不到動作不太好抓藥😅 不過妳再動作過程 是哪個點痛呢? 三頭肌拉伸是過頭那個伸展嗎? 如果是這樣兩個動作都有牽扯到肩關節  但需要更明確一點的痛點 比較好找問題

看不到動作不太好抓藥😅 不過妳再動作過程 是哪個點痛呢? 三頭肌拉伸是過頭那個伸展嗎? 如果是這樣兩個動作都有牽扯到肩關節  但需要更明確一點的痛點 比較好找問題
大概是腋下往手臂延伸的線跟肩膀垂直下來的線的交點 對不起我不太會解釋🥲
原 Po 回覆:

大概是腋下往手臂延伸的線跟肩膀垂直下來的線的交點 對不起我不太會解釋🥲

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B2 {{commentMoment( "2022-02-04T05:53:31.448Z" )}}

側平舉正常不太會用到二頭的說 感覺姿勢上應該有些問題(?

側平舉正常不太會用到二頭的說 感覺姿勢上應該有些問題(?
喔喔!! 謝謝!!
原 Po 回覆:

喔喔!! 謝謝!!

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匿名

B3 {{commentMoment( "2022-02-04T09:16:38.798Z" )}}

肩膀前平舉會痛嗎? 空手做二頭肌彎曲會痛嗎? 有可能輕微二頭肌肌腱炎  如果還是長期痛 可以去看一下物治處理一下

肩膀前平舉會痛嗎? 空手做二頭肌彎曲會痛嗎? 有可能輕微二頭肌肌腱炎  如果還是長期痛 可以去看一下物治處理一下
平舉會 空手二頭彎舉不會 謝謝!
原 Po 回覆:

平舉會 空手二頭彎舉不會 謝謝!

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