在脆上和這裡給自己的提醒
我還有很多待辦清單還有時間
我可以進步我可以等傷口好起來
我長得不好看但這個身體是我一輩子的支柱
不好的時候吃藥就對了
如果咖啡因讓我變得無法控制
我該嘗試其他飲品代替它給我的快樂
我想，要承認對自己的負面想法或者
有這些情緒是很難的
正因為對待自己的方式錯了
情緒才會冒出來吧
在這個時代
你要做自己你要承認自己的不完美
總是需要重新來過重新換個想法
承認自己跟別人不一樣
欣賞自己告訴自己要記得吃三餐
人真的很難只關注正面的事對吧
需要娛樂需要做很多事情讓自己開心
自律帶來某種程度持續的平靜
這好像已經比墜落還進步了
承認自己比別人的酒量差
承認自己吃不了某些東西
不愛某些音樂和作品
討厭某些味道和地方
害怕某些東西某些事情
自己不適合這個人不喜歡這件事
長大後最難的是不想成為自私的大人
但你要知道你的精力是你最寶貴的東西
親愛的你沒辦法讓每個人都滿意
你要捨得讓自己長得更茂盛
犧牲一些金錢一些時間
滿足自己的好奇心、野心、身體健康及目標
拒絕一些人、捨棄一些過往、表達自己的需求、表達自己不需要的東西
不斷讓自己有勇氣去踏出一點點
又或者踏出去再走回來休息
欣賞自己某些獨到之處
喜歡一些生活的人們、動物和作品
有犯錯的空間但也有改善的空間
有一點儀式感在每週每月或者完成事情之後
用力的獎勵自己
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