#心情 私の夢

心理諮商板 {{ articleMoment(createdAt) }}

不確定發於此版是否合適，如違反規則請通知，會立即刪文。 文長，要花你五分鐘閱讀的那種。 __________________________________________ 聽說古羅馬人在新的一年會訂定新目標，並且大聲告訴身邊的人，讓別人監視、督促自己，來讓目標能更快、更好達成。所以我想在這裡向大家分享我的夢想。 我有兩條想走的道路，一是成為平面設計師，二是心理諮商師或治療師、或是校園的輔導老師。今天主要來講第二個夢想。 為什麼想成為這樣的人？原因很顯而易見：我想幫助那群在深淵裡的人。我想幫助在螢幕前憂鬱的你。 （以下將出現可能造成您心理受傷、喚起痛苦回憶的字眼，如果怕崩潰請右滑退出） 放張圖擋著：大武崙砲台--避彈壕（畫質真棒 https://i.imgur.com/l6mkHz3.jpg 原生家庭的陰影。 人際關係的不順。 愛情的背叛與分離。 堆積如山的課業壓力。 至親之人的離去。 令人壓抑的生活環境。 被霸凌。被排擠。被訕笑。被污蔑。 被歧視。被責罵。被毆打。被貶低。 被比較。被唾棄。被強迫。被質疑。 被刁難。被中傷。被丟棄。被遺忘。 覺得自己一無是處、毫無價值。 不知道活著的意義。 老是帶給身邊的人麻煩。 覺得自己很多餘。 反正沒人喜歡我。 不如一了百了。 不會有人在意的。 糟糕、充滿黑暗的世界。 感受不到一絲溫暖。 這樣的世界，也消失吧。 最好大家都去死一死。 活著的意義是什麼？ 老實說，我也不知道。（啊妳是來亂的喔？ 但是，我認為「活著」，是件非常神奇的事。 不曉得大家有沒有一種經歷，就是在一瞬間，忽然有個想法跑進腦海：「咦？我為什麼在這裡呀？」「哇啊！我活著吔！」（對不起，我不知道怎麼用文字確切形容我的感受。反正，就是突然覺得自己活著很神奇。） 我有雙眼，可以看到湛藍的天、翠綠的小草、櫛比鱗次的房屋、焚化廠的黑煙。 我有耳朵，可以聽到悅耳的古典樂、孩童天真的笑聲、改裝機車的轟隆噪音。 我有鼻子，可以聞到飯菜的香味、打完球同學身上的汗味、路邊垃圾的刺鼻味。 我有嘴巴，可以嚐到美味或噁心的食物、說真誠或虛偽、好話或壞話。 我有雙手，可以伸出援手，也能被給予，還有右手當我的男朋友。（笑 我有雙腳，可以走跑跳，能踩在堅實的地面，或浸泡在冰涼的水裡。 我的心臟，跳動著。 我的肺，呼吸著。 世間美好與骯髒的一切，全呈現於我眼前。 而這個世界的存在，同樣令人感到驚奇。 上學期學地科，在讀到宇宙的形成時，我覺得這簡直就是奇蹟。原本這些可能根本不會發生，彷彿冥冥之中有股力量、彷彿從138億年前，一直到你在讀文章的此時此刻，所有的一切都被安排就緒。你的誕生，也早已注定。而它還在繼續進行下去。 我個人覺得世界的存在和運作，是件美妙的事。就算你認為這世界無比醜陋，它的產生依舊是不可思議的，對吧？ 但我也不是無時無刻都這麼樂觀。國一下至國二上時，我也曾度過一段憂鬱的時刻。那些日子裡，我也跟低迷的各位一樣，終日思考我活著是為了什麼、為什麼要讀書，母親成天揚言讓我活不過國中畢業………無法控制情緒時，我只能在放學後，於住處附近亂逛，不想回家，卻沒地方可去。有一次，在經過一條小巷時，忽然聽見某戶人家裡，有個男人說：「我回來嘍！」我瞬間爆淚，別人回家，迎接他的是溫暖，我回家只有吵鬧和謾罵。 後來之所以自低潮走出，是因為我國小時期的死黨從私校轉來班上。一開始我十分欣喜，沒察覺什麼異狀，直到她開始問我：「從三樓跳下去，會死人嗎？」我才隱約發覺不對。原來，她在私校的生活宛如煉獄，大家眼中只有成績、愛搞小圈圈，個性內向敏感、外冷內熱的她，不僅融不入大家，還被霸凌。而身為典型亞洲家長，她的媽媽將被排擠的原因理所當然歸咎於她、貶低她。她開始自殘，說這是為了讓自己感覺還活著。 在此之前，我其實不是沒有一了百了的念頭。但我發現，我的朋友比我更需要幫助；我一心一意地希望她趕快好起來。我說了很多話，試著安慰她；有時她請假沒來，我就會擔心她是否已經走了？漸漸的，我關注的重心，從我身上移動至她，我無暇理會我的情緒，因此憂鬱慢慢自我的生活退場。但畢竟每個人的思路、情緒不同，所以我想那時我說的話，可能沒撫慰到她，反而給她壓力。我很後悔當初的行為，我應該靜靜陪著她就好了。我也不確定她是否痊癒，但看到她活著，就覺得很放心。 如果我能從我的憂鬱情緒裡脫身，那是因為我的朋友；我重新拾起書本，也是因為她。國小畢業前夕，兩人約定好要一起考上北一女，再度相見。她的轉來，使我想起這個約定，讓我再次恢復讀書的動力。 （結果我們都沒考上，笑死🥲 總之，一部分因為我朋友的關係，我想成為心諮師或輔導老師。 有人說，這工作根本就是當垃圾桶，每天面對一堆神經病；有人說，妳必須心理素質夠高才能勝任，要不然到時候變成妳被輔導。還有人說我是為了錢？（諮商師的薪水還不錯） 我承認他們說的都有道理。 我會崩潰嗎？ I have no idea. 但我還是想做。我想幫助那些在谷底的人，如果無法掙脫，至少學會欣賞谷底的幽暗，和天空中不同的景色；我想改變大眾對憂鬱症等精神病的觀念，不要再用自以為是的看法加害患者了。 在這篇文章的最後，祝心情失落的你，能趕快從中恢復，找到活著的樂趣。 也祝我夢想實現。 生きて。 p.s. 如果有需要可以站內我，跟我聊聊🤗