#健身 inbody如何看 | 健康保健板 | Meteor 學生社群

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超魯目前很無聊所以想說做一點貢獻版友的事情我來簡略的教大家怎麼看inbody 是以我的inbody為基準希望各位巨巨跟翹臀不要炮太大力 https://i.imgur.com/mJ5IJMl.jpg 以這張圖而言第一點我們先看我們的體重再來往下看骨骼肌重（肌肉重與骨骼肌重不同） BMI可以不看骨骼肌高也會影響BMI 再來就是體脂率這個很重要X3！影響體態不外乎就是骨骼肌重體脂率外面說的妳的體脂肪多少就是再說這個幾% （我24%請忽略⋯）再來往下看到部位別肌肉分析這個是在看左右肌肉量是否有分部不均的情況（我蠻平均的）如果有不平均的現象發生可以開始單邊的訓練以弱邊先做好了感謝大家的收看（我知道沒人要看）如果有興趣我說什麼題材可在下方留言給我知道或是對肌肉不了解我可以大致介紹各部位肌群感謝各位我們下次見～

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B1 {{commentMoment( "2018-07-20T23:11:01.753Z" )}}

這個是要去哪裡做檢測呀

匿名

{{comments[0].isShow ? '收合' : '展開' }}1則留言

匿名

這個是要去哪裡做檢測呀

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B1-1 (原 Po) {{commentMoment( "2018-07-20T23:11:01.753Z" )}}

這張是我在迪卡儂外面的體適能活動檢測的免費的我知道台中安麗有健身房體驗會免費送一次再來就是出錢去健身房量或是掛體適能門診

匿名

這張是我在迪卡儂外面的體適能活動檢測的免費的我知道台中安麗有健身房體驗會免費送一次再來就是出錢去健身房量或是掛體適能門診

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B2 {{commentMoment( "2018-07-25T11:22:49.107Z" )}}

沒徒沒真相這不准

匿名

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匿名

沒徒沒真相這不准

0

B2-1 (原 Po) {{commentMoment( "2018-07-25T11:22:49.107Z" )}}

如何不準啊你要看一個胖子的照片喔

匿名

如何不準啊你要看一個胖子的照片喔

0

B3 {{commentMoment( "2018-07-25T11:48:04.783Z" )}}

部是不准我是說照片見真章的意思

匿名

匿名

部是不准我是說照片見真章的意思

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