嗶噗大家好哇 這裡是麻雀 \(ϋ)/♩
就如標題所說 現在身為國中會考生的我
處於 可怕的讀書倦怠期😭
然而我這裡就是要分享
讀書倦怠期要怎麼調適心情！
讀書倦怠期通常發生在
考試即將接近 又或者是 天天都在讀書的時候
尤其像是會考 學測 統測這種大大大型考試
很容易發生這種狀況
從100天 又或是更早 200天就開始準備了
然而到了最後50天 最後20天
卻開始讀的力不從心 本來應該是越少時間
越該好好衝刺 但像是洩氣的皮球
使不上力 看到書就睏 題目要讀兩三遍才懂
這些都是我讀書倦怠期會有的「症狀」（？
但是！！！！很重要的一點
如果你今天是很少很少在讀書
現在想要奮發向上的人 卻沒有辦法專心
這不是讀書倦怠期喔！ 所以不適用(´⊙ω⊙`)！
接下來我要說 我在讀書倦怠期會做的事
✍️ 聽音樂 從事關於音樂ㄉ活動
我讀書倦怠期的時候我會上網找一些
平靜的歌聽 英文歌韓文歌中文歌日文歌都可以
絕對 絕對 絕對 不要搖滾樂（對我來說ㄌㄚ
因為搖滾樂或是快節奏的音樂聽完之後
很難回到讀書狀態 小小的建議（
還有我家有烏克麗麗那些
所以我無聊就會唱唱歌呀 寫寫歌之類ㄉ！
✍️ 看動漫 ಠ◡ಠ
沒錯！我就是會去看動漫的那種人
最近在看是 spy x family 間諜家家酒！
嗚嗚安妮亞超可愛的啦😻
那個聲音真的是 治癒到心靈！
會看動漫也是因為看看裡面的角色
那麼可愛 或是 在不同領域也很努力
就會覺得 我自己也要努力一些ㄌ
這個倒是因人而異呢
✍️ 寫日記
個人覺得這是一個很好的習慣！
把自己每天的心情都寫下來
今天讀書遇到了什麼瓶頸
今天有什麼開心 難過的事情
這種方式不但是自己宣洩壓力的出口
也是審視自己一整天下來學的 理解到的東西
有人可能會覺得
：「自己的字很醜」「懶的寫字怎麼辦」
現在線上有很多 很多 日記的軟體
又或是直接打在手機記事本也是可以的嘛（
以上 是我讀書倦怠期會做的事情
當然很多都是因人而異
不過該讀書還是要好好讀書
而不是拿倦怠期來當藉口
該休息也要休息 人不是機器！
不可能一直運作都不停下來
適當的壓力可以當你的墊腳石
過度的壓力就變成絆腳石了
人會逃避一切讓我們有壓力的事物
這很正常 這是人類的自衛方式
網上所說的自律生活
簡單來說就是 好好生活
規律地 沒有壓力地 如果今天的自律
會使你感到不舒服 壓力很大
那就不是自律ㄌ哦
另外 最不適合在讀書倦怠期做的事
就是 玩！遊！戲！
不管你今天玩的是傳說對決 PUBG
巴拉巴拉 都是很不適合的
那些真的會讓你專注力大幅下降
（深受其害的ME
總之 希望準備大考的大家都能順順利利！
二選一不選錯 聽英聽沒有垃圾車 不拉肚子
大家拜噗 \(ϋ)/♩
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