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匿名

匿名

#問題 提神方法
課業板 {{ articleMoment(createdAt) }}

想請問各位有沒有什麼有效的提神方法 本人我是很容易就睡著的人 自從上來高中以後幾乎每天都會在上課打瞌睡 我很努力叫自己不要睡著可是眼睛還是會自己閉上 我也試很多中提神的方法 可是好像都沒什麼用😂 我有試過上課嚼過口香糖可是嚼到後來還是不小心睡著了😂 我也有捏自己的大腿還有拿筆刺手可是都沒用 有一次我就想說要不要試著含水看看 想說如果嘴巴有水的話應該就不敢睡了吧 最後還是睡著了😂 意外的是被驚醒後水還是在嘴巴裡😂 晚上睡覺時間大概是11：30左右 早上都快六點才起床 如果各位有什麼方法都歡迎提供！！ 我真的不想每次上課都打瞌睡啦😭😭 有時候明明才睡一下下結果後面的課完全跟不上！！！😥😥


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全部留言

B1 {{commentMoment( "2018-11-04T15:51:08.152Z" )}}

晚上早點睡，睡前不要喝太多水，睡前2~3小時不要吃東西，下午4點後不要碰有咖啡因的東西，這樣你就不會打瞌睡了
晚上早點睡，睡前不要喝太多水，睡前2~3小時不要吃東西，下午4點後不要碰有咖啡因的東西，這樣你就不會打瞌睡了
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匿名

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B2 {{commentMoment( "2018-11-04T15:51:29.159Z" )}}

憋尿
憋尿
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B3 {{commentMoment( "2018-11-04T15:53:12.207Z" )}}

其實11：30到早上6點應該不至於太誇張 可能是你的睡眠品質不好 更多提升睡眠品質的方法你可以上網找找 然後記得中午午休一定要睡
其實11：30到早上6點應該不至於太誇張 可能是你的睡眠品質不好 更多提升睡眠品質的方法你可以上網找找 然後記得中午午休一定要睡
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匿名

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B4 {{commentMoment( "2018-11-04T16:13:00.652Z" )}}

懸梁刺骨
懸梁刺骨
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B5 {{commentMoment( "2018-11-04T22:46:48.195Z" )}}

B群
B群
0
匿名

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B6 {{commentMoment( "2018-11-04T22:47:39.746Z" )}}

下課睡覺不要聊天
下課睡覺不要聊天
0
匿名

匿名

B7 {{commentMoment( "2018-11-04T23:24:55.304Z" )}}

綠油經萬用  想睡多喝水 真的會比較清醒 大概10秒
綠油經萬用  想睡多喝水 真的會比較清醒 大概10秒
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匿名

匿名

B8 {{commentMoment( "2018-11-05T08:04:55.234Z" )}}

一天挑個三四節下課睡覺，然後午休一定要睡，我覺得這樣就很夠了
一天挑個三四節下課睡覺，然後午休一定要睡，我覺得這樣就很夠了
0
匿名

匿名

B9 {{commentMoment( "2018-11-05T12:03:23.119Z" )}}

含水也太厲害了吧😂 我覺得只要有投入在課堂中 就不太會打瞌睡 然後午休一定要睡覺！！！
含水也太厲害了吧😂 我覺得只要有投入在課堂中 就不太會打瞌睡 然後午休一定要睡覺！！！
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匿名

匿名

B10 {{commentMoment( "2018-11-05T12:03:55.689Z" )}}

我都下課睡 早上一去學校就睡 午休睡 睡10分鐘就可以專注一節課
我都下課睡 早上一去學校就睡 午休睡 睡10分鐘就可以專注一節課
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清大暖男
B11 {{commentMoment( "2018-11-06T05:10:52.706Z" )}}

那就讓自己睡飽...就有精神了
那就讓自己睡飽...就有精神了
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匿名

匿名

B12 {{commentMoment( "2018-11-06T11:07:58.337Z" )}}

#3 可是有時午休睡不著 怎麼辦…
#3 可是有時午休睡不著 怎麼辦…
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匿名

匿名

B13 {{commentMoment( "2018-11-06T14:45:17.411Z" )}}

B4 跟我想的一樣哈哈哈哈
B4 跟我想的一樣哈哈哈哈
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匿名

匿名

B14 {{commentMoment( "2018-11-07T14:35:26.910Z" )}}

這也是我一直想問的問題！QAQ 那要不要塗一點刺激性的精油在眼鏡、太陽穴周遭？？ （沒試過，不知道有沒有用><
這也是我一直想問的問題！QAQ 那要不要塗一點刺激性的精油在眼鏡、太陽穴周遭？？ （沒試過，不知道有沒有用><
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匿名

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B15 {{commentMoment( "2018-11-08T13:32:13.386Z" )}}

直接不聽課 瘋狂畫重點和寫習題（不是別科的，不然送你警告 不謝） 別閒著 挺有用就是看想不想做 不然上個廁所或去外面洗個臉也還行 另外有一個睡到爽的方法就是有電爆全年級的成績:）

直接不聽課 瘋狂畫重點和寫習題（不是別科的，不然送你警告 不謝） 別閒著 挺有用就是看想不想做 不然上個廁所或去外面洗個臉也還行 另外有一個睡到爽的方法就是有電爆全年級的成績:）
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#問題 提神方法

想請問各位有沒有什麼有效的提神方法 本人我是很容易就睡著的人 自從上來高中以後幾乎每天都會在上課打瞌
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