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匿名

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晚上都是幾點睡
頭板 {{ articleMoment(createdAt) }}

如題 像我高一時常熬夜 動輒兩點三點半 隔天早上都一樣是六點起床 心想這樣子每天都只睡三個多小時 不好吧 於是幫自己調整成了很奇怪的作息： 20:00上床睡覺→睡到凌晨02:00→起床念書 看似超棒的 23:00~01:00據說是肝臟休息的時間 這樣安排剛好都有休息到 只是 兩點鐘開始做事情整個世界一片幽靜 有的時候開了手機想問同學功課 哪問得到 凌晨兩點三點多是有誰會在線啦 明明都在台灣可是居然有時差-_- 後來是放棄了這樣子的規劃 這學期高二下開始都早早 十一點半十二點就上床睡覺了 好吧其實都是因為累到直接倒 撐不下去 大家都是怎麼安排放學後的作息時間？ 都幾點上床睡覺？ 一天睡幾小時？ 睡眠真的好重要囧 簽名檔就叫 氣泡毛狗教皇


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B1 {{commentMoment( "2016-04-01T18:05:32.895Z" )}}

半夜讀書真的都特別容易記住需要硬背的東西誒 --雨🌼音💐信🍓香
半夜讀書真的都特別容易記住需要硬背的東西誒 --雨🌼音💐信🍓香
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匿名

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B2 {{commentMoment( "2016-04-01T19:25:32.982Z" )}}

現在半夜三點半 -高雄周渝民
現在半夜三點半 -高雄周渝民
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B3 {{commentMoment( "2016-04-01T22:40:18.463Z" )}}

7點讀書到10：30左右 11點睡覺 --> 天亮 --東女仲基老婆

7點讀書到10：30左右 11點睡覺 --> 天亮 --東女仲基老婆
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匿名

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B4 {{commentMoment( "2016-04-01T23:00:31.564Z" )}}

哈哈基本上我個人不建議2點讀書 因為真的。。。。 很 想 睡 -魚不缺水 水缺魚
哈哈基本上我個人不建議2點讀書 因為真的。。。。 很 想 睡 -魚不缺水 水缺魚
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B5 {{commentMoment( "2016-04-01T23:01:59.249Z" )}}

10:3！！ 23-3正是走膽肝經的好時間~
10:3！！ 23-3正是走膽肝經的好時間~
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B6 {{commentMoment( "2016-04-02T02:30:47.035Z" )}}

想睡就睡 只是5:40還是要起來 -阿貝師傅
想睡就睡 只是5:40還是要起來 -阿貝師傅
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匿名

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B7 {{commentMoment( "2016-04-02T03:27:31.427Z" )}}

想睡就睡😂 -BTSep.151
想睡就睡😂 -BTSep.151
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B8 {{commentMoment( "2016-04-02T03:42:09.231Z" )}}

每次想兩段式睡眠都會直接一覺到天亮 -減肥女子😳
每次想兩段式睡眠都會直接一覺到天亮 -減肥女子😳
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匿名

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B9 (原 Po)   {{commentMoment( "2016-04-02T04:34:52.274Z" )}}

B1 你的暱稱好酷(重點誤 B2 渝民4ni!! B3 我也想有像你這樣的效率 B4 真的，覺得大家都在睡，我何不也去睡呢哈哈 B5 我試過三點起床，但總是一覺到六點QQ 好啦我會再試試 B6 想睡就睡感覺很幸福！ B7 又一個想睡就睡！ B8 乾真的，然後本來安排起床再做的事都沒做:(( -氣泡毛狗教皇
B1 你的暱稱好酷(重點誤 B2 渝民4ni!! B3 我也想有像你這樣的效率 B4 真的，覺得大家都在睡，我何不也去睡呢哈哈 B5 我試過三點起床，但總是一覺到六點QQ 好啦我會再試試 B6 想睡就睡感覺很幸福！ B7 又一個想睡就睡！ B8 乾真的，然後本來安排起床再做的事都沒做:(( -氣泡毛狗教皇
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B10 {{commentMoment( "2016-04-02T05:00:46.689Z" )}}

睡飽隔天才有精神認真上課啊～別惡性循環了 加油 --東女仲基老婆
睡飽隔天才有精神認真上課啊～別惡性循環了 加油 --東女仲基老婆
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匿名

匿名

B11 {{commentMoment( "2016-04-02T05:04:13.565Z" )}}

段考周3點睡😭 -171雙子男孩
段考周3點睡😭 -171雙子男孩
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匿名

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B12 {{commentMoment( "2016-04-02T05:08:14.320Z" )}}

回家後讀到早上5點，出門搭車去學校睡
回家後讀到早上5點，出門搭車去學校睡
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匿名

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B13 {{commentMoment( "2016-04-02T05:13:21.552Z" )}}

我放學5點後 都去學校k中晚自習到9點 回家10點後 大部分都開始耍廢到2點睡覺😂 不過我現在在調作息 真的不要晚睡 或者晚上唸書 身體會搞壞 我就是一個例子 現在開始要12點就睡覺了啦(嘆氣 -智多星
我放學5點後 都去學校k中晚自習到9點 回家10點後 大部分都開始耍廢到2點睡覺😂 不過我現在在調作息 真的不要晚睡 或者晚上唸書 身體會搞壞 我就是一個例子 現在開始要12點就睡覺了啦(嘆氣 -智多星
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匿名

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B14 {{commentMoment( "2016-04-02T05:14:10.158Z" )}}

早上1點睡覺，然後6點30起來 去學校繼續睡，大概中午起來
早上1點睡覺，然後6點30起來 去學校繼續睡，大概中午起來
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B15 {{commentMoment( "2016-04-02T05:39:11.881Z" )}}

之前我也差不多都到一兩點睡 不過真的很明顯感到身體變差了 所以現在就盡量最晚一點睡了😂
之前我也差不多都到一兩點睡 不過真的很明顯感到身體變差了 所以現在就盡量最晚一點睡了😂
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匿名

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B16 (原 Po)   {{commentMoment( "2016-04-02T06:17:24.784Z" )}}

B10 謝謝)) B11 我覺得考前太晚睡隔天考試都會度咕QQ B12 去學校睡OAO B13 耍廢是指滑手機嗎哈哈，加油啦 B14 又一個去學校睡OAO B15 早睡早起身體好！ -氣泡毛狗教皇
B10 謝謝)) B11 我覺得考前太晚睡隔天考試都會度咕QQ B12 去學校睡OAO B13 耍廢是指滑手機嗎哈哈，加油啦 B14 又一個去學校睡OAO B15 早睡早起身體好！ -氣泡毛狗教皇
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匿名

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B17 {{commentMoment( "2016-04-02T06:25:59.091Z" )}}

10：30～3：00 or 4：00睡覺 睡對時間很有幫助喔喔

10：30～3：00 or 4：00睡覺 睡對時間很有幫助喔喔
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匿名

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B18 {{commentMoment( "2016-04-02T07:50:39.409Z" )}}

我都不讀書，所以沒有這個問題 -最帥司儀
我都不讀書，所以沒有這個問題 -最帥司儀
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匿名

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B19 {{commentMoment( "2016-04-02T08:49:10.115Z" )}}

大概1點 但絕對不是因為讀書XD -廢廢~~
大概1點 但絕對不是因為讀書XD -廢廢~~
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匿名

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B20 (原 Po)   {{commentMoment( "2016-04-02T08:56:50.789Z" )}}

B17 好喔我試試，希望我起得來QQ B18 OAO！ B19 喔喔都在滑手機(?) -氣泡毛狗教皇
B17 好喔我試試，希望我起得來QQ B18 OAO！ B19 喔喔都在滑手機(?) -氣泡毛狗教皇
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匿名

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B21 {{commentMoment( "2016-04-02T10:43:02.225Z" )}}

十點半睡到三點起來讀到六點 雖然有時候會不小心睡著 不過太累讀書真的沒什麼效率
十點半睡到三點起來讀到六點 雖然有時候會不小心睡著 不過太累讀書真的沒什麼效率
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B22 {{commentMoment( "2016-04-02T11:07:15.985Z" )}}

我都看到2:30然後再洗洗睡欸 先洗澡就會很想躺床所以就算再髒都死不洗😂
我都看到2:30然後再洗洗睡欸 先洗澡就會很想躺床所以就算再髒都死不洗😂
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匿名

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B23 {{commentMoment( "2016-04-02T11:09:33.097Z" )}}

10：00∼5：30

10：00∼5：30
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匿名

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B24 (原 Po)   {{commentMoment( "2016-04-02T13:11:22.262Z" )}}

B21 真的阿而且還會以為自己有讀，其實根本沒記起來QQ B22 我也是！洗了就想躺 躺了就想睡 B23 這樣也有7.5小時！讚嘆 -氣泡毛狗教皇
B21 真的阿而且還會以為自己有讀，其實根本沒記起來QQ B22 我也是！洗了就想躺 躺了就想睡 B23 這樣也有7.5小時！讚嘆 -氣泡毛狗教皇
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B25 {{commentMoment( "2016-04-02T14:22:19.769Z" )}}

我本來也都會安排事情 結果後來都來不及做而且又睏就繼續睡了 －減肥女子😳
我本來也都會安排事情 結果後來都來不及做而且又睏就繼續睡了 －減肥女子😳
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匿名

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B26 {{commentMoment( "2016-04-02T15:19:20.519Z" )}}

我都12點睡誒已經習慣了 -哎喲159
我都12點睡誒已經習慣了 -哎喲159
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匿名

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B27 {{commentMoment( "2016-04-02T16:09:58.253Z" )}}

12:00-6:30 因為學校就是在同市區 所以不容易遲到 😏😏 有一次睡到7:00 老爸飆車3分鐘飆到學校 剛好safe安全抵達沒遲到 -153.3的女孩紙
12:00-6:30 因為學校就是在同市區 所以不容易遲到 😏😏 有一次睡到7:00 老爸飆車3分鐘飆到學校 剛好safe安全抵達沒遲到 -153.3的女孩紙
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匿名

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B28 {{commentMoment( "2016-04-02T16:56:48.476Z" )}}

10點半上床滑手機滑到12點睡著
10點半上床滑手機滑到12點睡著
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B29 {{commentMoment( "2016-04-02T17:00:46.481Z" )}}

那個標題錯誤，睡的時候已經不是晚上了
那個標題錯誤，睡的時候已經不是晚上了
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B30 {{commentMoment( "2016-04-02T18:10:50.958Z" )}}

唸設計沒有極限…………………… 但段考那兩週我都會9點睡到3點起床唸書 -臭臉文青妹
唸設計沒有極限…………………… 但段考那兩週我都會9點睡到3點起床唸書 -臭臉文青妹
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B31 {{commentMoment( "2016-04-02T19:02:33.752Z" )}}

7點到9點晚自習基本上都是睡覺 9點到10點手機時間 接下來就是讀書跟偶爾偷懶到2點半3點 然後早上6:40起床 上了高中到現在每天睡眠不超過4小時 很傷身體很怕爆肝😢
7點到9點晚自習基本上都是睡覺 9點到10點手機時間 接下來就是讀書跟偶爾偷懶到2點半3點 然後早上6:40起床 上了高中到現在每天睡眠不超過4小時 很傷身體很怕爆肝😢
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匿名

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B32 {{commentMoment( "2016-04-03T00:23:50.224Z" )}}

10.30睡到6.30🙆 去學校還是想睡😔
10.30睡到6.30🙆 去學校還是想睡😔
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匿名

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B33 {{commentMoment( "2016-04-03T01:29:30.606Z" )}}

最晚六點👉為了追劇 現在也都一兩點
最晚六點👉為了追劇 現在也都一兩點
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B34 {{commentMoment( "2016-04-03T03:10:03.396Z" )}}

晚上9:30早睡身體好😂
晚上9:30早睡身體好😂
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匿名

匿名

B35 {{commentMoment( "2016-04-03T04:01:33.674Z" )}}

最近實習太操 都晚上8-10點就睡了 凌晨4點起床努力 7:20左右出門 -洛洛
最近實習太操 都晚上8-10點就睡了 凌晨4點起床努力 7:20左右出門 -洛洛
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B36 {{commentMoment( "2016-04-03T08:37:59.693Z" )}}

原po小心肝😂

原po小心肝😂
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B37 {{commentMoment( "2016-04-03T12:04:44.438Z" )}}

我想起國中的理化老師說過他的作息跟你高一一樣,他身高只有150多耶0.0
我想起國中的理化老師說過他的作息跟你高一一樣,他身高只有150多耶0.0
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匿名

匿名

B38 {{commentMoment( "2016-04-03T12:57:39.783Z" )}}

我考試就昏了😂 171雙子男孩
我考試就昏了😂 171雙子男孩
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匿名

匿名

B39 (原 Po)   {{commentMoment( "2016-04-04T02:07:39.086Z" )}}

B25 真的然後超級罪惡感 B26 習慣真好 不會不穩定 B27 再晚一點就開始塞車啦 B28 我如果沒事想早點睡的時候也會這樣 結果還不是弄到12點 B29 TZ你是都白天睡嗎@@ B30 這個也是不錯 參考 B31 真的 怕爆肝 B32 其實有時候偶爾睡很夠 去學校還是會想睡欸 不知道為什麼 B33 六點也是很狂 B34 9:30好早啊 可是該不會是10.11點就起來吧(?) B35 實習加油阿 B36 我還小寶貝 哈哈哈 B37 乾嚇死我 不過我覺得我身高應該定型了吧都高中了 哈哈哈 B38 考試昏睡超致命的啊啊啊 -氣泡毛狗教皇
B25 真的然後超級罪惡感 B26 習慣真好 不會不穩定 B27 再晚一點就開始塞車啦 B28 我如果沒事想早點睡的時候也會這樣 結果還不是弄到12點 B29 TZ你是都白天睡嗎@@ B30 這個也是不錯 參考 B31 真的 怕爆肝 B32 其實有時候偶爾睡很夠 去學校還是會想睡欸 不知道為什麼 B33 六點也是很狂 B34 9:30好早啊 可是該不會是10.11點就起來吧(?) B35 實習加油阿 B36 我還小寶貝 哈哈哈 B37 乾嚇死我 不過我覺得我身高應該定型了吧都高中了 哈哈哈 B38 考試昏睡超致命的啊啊啊 -氣泡毛狗教皇
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B40 {{commentMoment( "2016-04-04T09:36:56.500Z" )}}

因為要搭6:30的火車上學，所以要早點睡，思緒比較清楚。
因為要搭6:30的火車上學，所以要早點睡，思緒比較清楚。
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B41 {{commentMoment( "2016-04-04T11:50:04.492Z" )}}

我十點到十一點會入睡 如果書讀不完隔天早上四點多再起來看 早上背東西真的很容易背起來～～ 不過因人而異啦～ 我曾經有試過很早睡然後半夜起來讀書，可是狀況不好，過幾天就發燒了哈哈
我十點到十一點會入睡 如果書讀不完隔天早上四點多再起來看 早上背東西真的很容易背起來～～ 不過因人而異啦～ 我曾經有試過很早睡然後半夜起來讀書，可是狀況不好，過幾天就發燒了哈哈
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匿名

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B42 {{commentMoment( "2016-04-04T13:44:58.772Z" )}}

B39謝謝
B39謝謝
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晚上都是幾點睡

如題 像我高一時常熬夜 動輒兩點三點半 隔天早上都一樣是六點起床 心想這樣子每天都只睡三個多小時 不
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