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匿名

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#問題 我是學測生 嚴重疲勞 沒有精神 怎麼辦
課業板 {{ articleMoment(createdAt) }}

要學測了想多讀一點書 但是從以前精神就很不好 別人推薦吃B群 但是我吃了之後   覺得想休息的時候睡不著 反而更累不能好好休息 月經來的前三四天更嚴重 完全沒有精神 直接睡著的那種 國中就這樣了還被老師狂點 而且多睡也沒什麼用 經期也很疲勞 自己沒辦法控制 所以只能放給他昏昏沉沉？ 喝咖啡的話 因為本身心臟瓣膜的問題 不能吃咖啡因這類的刺激性食物 心臟會絞痛 然後在白天學校時候 廢課會讀書 上課自認很認真 回家吃完晚餐後 整個超累  超想睡覺 趴在桌上睡腳麻 在床上睡 一睡就深層 根本爬不起來繼續讀書 反而更累 這樣到底要怎麼辦阿？


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匿名

匿名

B1 {{commentMoment( "2020-11-09T15:46:16.600Z" )}}

B群 是恢復 可能會更想睡🤣🤣 哪個白癡推薦阿
B群 是恢復 可能會更想睡🤣🤣 哪個白癡推薦阿
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B2 {{commentMoment( "2020-11-09T15:47:12.879Z" )}}

我的話是小睡15到20 起來 伸展一下 就可以啦👍👍超有用
我的話是小睡15到20 起來 伸展一下 就可以啦👍👍超有用
1
匿名

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B3 {{commentMoment( "2020-11-09T15:51:04.593Z" )}}

我也想知道 怎麼保持精神  讀不久就想睡…
我也想知道 怎麼保持精神  讀不久就想睡…
0
匿名

匿名

B4 {{commentMoment( "2020-11-09T16:13:59.885Z" )}}

 B1 B群本來就可以適合疲勞吃= =
 B1 B群本來就可以適合疲勞吃= =
0
匿名

匿名

B5 {{commentMoment( "2020-11-09T16:31:32.744Z" )}}

我建議直接睡到飽
我建議直接睡到飽
0
匿名

匿名

B6 {{commentMoment( "2020-11-09T22:11:24.281Z" )}}

我也是有這個困擾 每次回家晚上後或是假日 都會一直昏昏沈沈 就算在學校認真 也比不上別人回家後的時間
我也是有這個困擾 每次回家晚上後或是假日 都會一直昏昏沈沈 就算在學校認真 也比不上別人回家後的時間
0
匿名

匿名

B7 {{commentMoment( "2020-11-10T02:43:54.402Z" )}}

蠻正常的 回家後就會感到放鬆所以想睡 尤其是看到床跟吃完晚餐 我建議可以在學校盡可能待晚自習 這樣回家也讀完書了可以安心睡覺 11.睡覺隔天大概5.起來 你就會自然想讀書你 早晨讀書真的讚👍 我去年準備學測是這麼做的
蠻正常的 回家後就會感到放鬆所以想睡 尤其是看到床跟吃完晚餐 我建議可以在學校盡可能待晚自習 這樣回家也讀完書了可以安心睡覺 11.睡覺隔天大概5.起來 你就會自然想讀書你 早晨讀書真的讚👍 我去年準備學測是這麼做的
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English
B8 {{commentMoment( "2020-11-10T03:03:34.762Z" )}}

想睡就睡吧 是說我考學測跟指考的時候也都昏昏沉沉的 可能是初老現象嗎QQ
想睡就睡吧 是說我考學測跟指考的時候也都昏昏沉沉的 可能是初老現象嗎QQ
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匿名

匿名

B9 {{commentMoment( "2020-11-10T08:23:08.003Z" )}}

原po要不要去醫院檢查看看 我之前也是疲勞嚴重，睡覺時間越來越長，最後是壓迫血管確診，蠻嚴重的
收合內層留言icon {{comments[8].isShow ? '收合' : '展開' }}1則留言
原po要不要去醫院檢查看看 我之前也是疲勞嚴重，睡覺時間越來越長，最後是壓迫血管確診，蠻嚴重的
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匿名

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B9-1 (原 Po)   {{commentMoment( "2020-11-10T08:23:08.003Z" )}}

我以前有去醫院檢查過了  確定有地中海貧血 家族遺傳 還有低血壓>< 加上心臟二尖瓣閉鎖不全 每個都不是重症的那種 但綜合起來好像是易疲勞體質天啊

我以前有去醫院檢查過了  確定有地中海貧血 家族遺傳 還有低血壓>< 加上心臟二尖瓣閉鎖不全 每個都不是重症的那種 但綜合起來好像是易疲勞體質天啊
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匿名

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B10 {{commentMoment( "2020-11-10T09:10:06.059Z" )}}

培養運動習慣
培養運動習慣
0
匿名

匿名

B11 {{commentMoment( "2020-11-10T10:23:48.324Z" )}}

如果你是真的很有決心而不是偷懶 但還是無論如何都很想睡覺的話 真的建議看醫生 有可能身體真的出了問題 但也有可能是看到書就昏的症狀⋯
如果你是真的很有決心而不是偷懶 但還是無論如何都很想睡覺的話 真的建議看醫生 有可能身體真的出了問題 但也有可能是看到書就昏的症狀⋯
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B12 {{commentMoment( "2020-11-10T13:38:41.085Z" )}}

腦袋跟身體要真正的放鬆睡覺才有用 不然睡下去醒來只會更累而已
腦袋跟身體要真正的放鬆睡覺才有用 不然睡下去醒來只會更累而已
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B13 {{commentMoment( "2020-11-11T02:09:36.374Z" )}}

不然就回家直接洗澡睡下去(๑•̀ᄇ•́)و ✧  清晨起床讀書 現在還可以試試看大幅改變作息 之後就要一直維持規律的了
不然就回家直接洗澡睡下去(๑•̀ᄇ•́)و ✧  清晨起床讀書 現在還可以試試看大幅改變作息 之後就要一直維持規律的了
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#問題 我是學測生 嚴重疲勞 沒有精神 怎麼辦

要學測了想多讀一點書 但是從以前精神就很不好 別人推薦吃B群 但是我吃了之後 覺得想休息的時候睡
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