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匿名
告訴自己 不要一直焦慮 不要一直跟別人比較
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自己是自己最大的敵人⚔️
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焦慮很正常，試著去說出來，或者找其他方式表達，找一個出口，不要憋著 一直跟別人比較也沒關係，重要的是輸了的情緒怎麼排解，像我輸了之後，我就會更想贏，贏了就回家跟我媽炫耀，說其實那個人也沒很強，一樣會是我的手下敗將，然後再找另一個目標去突破
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