匿名
早上打給班導說想請假
班導問我原因
我說因為跟XXX分手了
這次真的分手了
因為她想專心準備學測
我們是全年級都知道的班對
分手最幹的地方就是上學還要看到對方
我跟班導說覺得XXX很自私
那我就能專心準備考試嗎?
我每天都要面對一個還很喜歡但卻不能在一起的人
要裝作沒事 要裝作我很好
(大概聊了半小時左右
結果班導跟我說 "我讓你請病假 好好休息一天吧 但答應我下禮拜就好好振作"
雖然還是很悶
但對於班導的體貼有小小感動
多了一天假睡到中午
起來不想看手機也沒食慾
我知道她一定會問怎麼了
真的不知道怎麼面對阿
有沒有班對過來人可以給我建議
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匿名
給自己限定一個期間難過 但是過了就不能一直持續到那個狀態 我雖然不是班對 但我與前任 在學校都很活躍 甚至跨年級 還不同系 基本上 身邊的人都知道 我們交往 甚至學生會都知道 因此分手後壓力蠻大...但我認為 先好好整理自己情緒才是最重要！ 加油 然後不要太在意旁人想法
謝謝!
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匿名
給自己限定一個期間難過 但是過了就不能一直持續到那個狀態 我雖然不是班對 但我與前任 在學校都很活躍 甚至跨年級 還不同系 基本上 身邊的人都知道 我們交往 甚至學生會都知道 因此分手後壓力蠻大...但我認為 先好好整理自己情緒才是最重要！ 加油 然後不要太在意旁人想法
謝謝!
匿名
先讓自己難過 要哭就哭 但不能太久 然後開始找事做 看你要找個喜歡的偶像 還是找興趣 都可以 讓自己忙起來 另外我覺得blaire（？）的影片不錯～ 我之前失戀甚至把對方所有聯繫方式 聊天記錄都刪掉 絕是很絕 但好的很快（雖然偶爾還是想起來會難過） ㄛ 然後我那時候裝的很開心 不要讓對方覺得自己很頹廢 沒想到久了就習慣了 就沒那麼難受了
謝謝你 : )
你也可以開始準備學測了，每個人都有他自己的規劃。只是進度不一樣而已，讀書真的很容易轉移注意力畢竟你沒用心看了一整天你也不知道在學什麼。加油囉
希望我可以趕快不再想
匿名
認真回你 好好準備學測 等明年這個時候順利申請上理想學校 說不定她看你認真成熟有目標會回到你身邊 但如果她準備學測只是藉口 或這中間跟其他人交往那就放生吧
好
我以前在警察學校也是，而且24小時除了睡覺都會看到對方，比你還慘。 重點他過兩個禮拜馬上跟別人在一起，也是同班的，我整個超心酸，一個月都提不起精神，跑步跑不快、打靶打不到、飯吃不下 一開始你會把自己關起來，但之後有找朋友說心情就好多了，你需要的是一個宣洩的出口，聽一些獨立樂團的歌也會有幫助 例如：愛在夏天或我把我的青春給你 供參。
匿名
時間會沖淡一切我也是班對⋯一開始是真的尷尬死⋯⋯但是讓自己慢慢走出來，曾經的聊天文還有東西不是刪了就是收好不要讓自己看到
匿名
加油 每個人 想法不一樣 遇到了也只能尊重對方的決定 畢竟交往是兩個人的事 好好哭一哭 然後努力讀書 說不定你們之後都會變得更好再複合也不一定 如果真的很喜歡她 也可以把努力追上她的成績當作目標努力 總之一定要有新的目標！
不是班對 但是住校 他就在隔壁班 也算是全校都知道的那種😛 那時候我上課的時候狂哭 老師都知道我怎麼了哈哈哈哈😂 還跟我說他不值得 交往一年半 大概是高二下分手的
匿名
我曾經是班對，可以這樣跟你說：分手很痛苦😖，但你只能找朋友或同學出去唱歌喝酒狂吃狂唱，跟身旁的人吐苦水，然後最後在好好的慢慢站起來，我花了3年時間才好好的站起來，我是前任跟自己閨蜜劈腿，哈哈哈交往五年感情比不上一個渣女
其實我覺得你跟妳前任算是和平分手 如果你們本來的志願差不多 可以跟她提議說一起努力 因為兩個人一起成長的力量遠比一個人孤獨來的強大 你可以說 你很珍惜在一起的時光 她是你可以努力維持向前的動力 雖然高中而已 人生的路很長 她不一定會是你人生中最重要的 我知道你現在會心神不寧 做什麼都會失去動力 因為我也剛失戀 相信一個20歲的人稍微冷靜思考一下吧
喔對了 個人經驗 （會因為要唸書分手的八成都不是因為唸書） 那個一年半的後來被我發現是因為要跟學妹搞曖昧ʕ •ᴥ•ʔ
匿名
兄弟我來跟你分享我的故事 我曾經也是班對 分手至今也快半年了 當然剛分手時我也跟你一樣 到學校心情很悶 誰知道大家很看好的一對情侶怎麼會分手 當然的心悶的感覺一直圍繞在我的身上 分手過後寒假給自己散心自己一個人背著行李牽著腳踏車就出門環島看看外面的世界 當然現在內心還是有個疙瘩在 但是我現在相信這都是最好的安排 該你的終結會是你的 兜兜轉轉還是會在相遇 就算沒有相遇 也有更美好的風景等著你 一起加油
我「前」女友也是用這個藉口跟我談的 已經兩個多月了 依舊放不下 主要是因為同班每天看得到 又不能去跟她講話怕影響她 （雖然我感覺可能只是藉口 學測好好加油吧 讓她後悔 讓她知道 其實如果繼續交往的話成績反而會進步 （尤其你考出來比她高的時候
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匿名
班對過來人🙋♂️ 加油 一開始真的很尷尬 但時間久了就沒事了 先讓自己冷靜專心準備學測吧！
我的狀況跟你有點像哈哈 但我是提分手的那位 我覺得分手原因可能不只準備學測 只是有些話不知道該怎麼開口而已 分手後的我也請了一天假 我以為自己可以調適好 但到現在都快一個月了我還是每天都很難過 我覺得可以難過 畢竟不是想要開心就能開心 但書還是要讀 人際關係還是要顧 不要為了她而苦了自己的生活 加油💪
匿名
提供一個很偏激的方法 找個比他正的女生麻煩他跟你裝戀愛 故意假裝不小心被他碰到 然後亂的就是他了哦~~~~~
好像有新回文，可以看一下嗎？ https://meteor.today/article/share/5eaa8b1f40e24b5946b48a3e 求你了 QQ
想看最新回文嗎？點這裡就對了！ https://meteor.today/article/share/5eaa8b9332670b59408636e2
我有經歷過這種 而且我跟他還是沒有說分手他就跑去喜歡別人的那種 之後每天我只要一跟他對到眼就閃避 真的很尷尬又很難過 但你只能強裝沒事 只能說時間會淡化一切吧 原po加油💪💪
匿名
我跟原po一樣，我們也是班對 至今分手已經兩個月了，在這段期間我也只把對方當空氣沒講話 剛開始難過是一定的，因為同班 甚至有時候他經過我會偷偷泛淚 但時間久了，你就會覺得沒什麼 在這段期間你要好好的充實自己 多找些事做轉移注意力 加油💪你可以的！
分手會難過是難免的， 但請給自己一個期限， 不要太短但是也不要太長， 期限到了就果斷一點讓自己振作， 絕對不要去想說她還會再回來， 就算會回來也不是現在。 把關於她以及你們雙方之間的東西全刪了， 我知道這很難做到， 但你必須這麼做才不會不斷手賤去翻來看。 請你要好好吃飯，身體還是要顧的， 當作你是回到了過去沒有她的生活， 並且把難過的心情當成是你進步的動力， 好好準備學測， 以後你會感謝自己沒有被悲傷的情緒打敗。
跟我的情況好像ㄛ 他是說要認真想要追上我的成績 那時候分手真的很痛 看到都要忍住淚水 我覺得只有時間可以治癒了 那時候坐最後一排 前面剛好擋住老師 就上課坐著默默掉眼淚 沒有人知道 我也不想讓別人知道 如果想要暫時忘卻 就埋頭寫題目吧 甚至頭腦會更清楚哦 而且如果她還陪伴在你身邊 你會好的更快 所以我覺得不需要不喜歡她 還是可以繼續喜歡的
我被分手後，沒有請假 我答應自己三天後要重新振作起來 好好準備指考，考上比她更好的學校 多找好朋友玩 好朋友是能陪你度過難關 陪你走出來的人
不用太難過 你心裡這樣思考吧 就當作你們是給各自一些時間先分開好好準備考試 不要害對方分心 等考試過了你再嘗試跟她復合就好 平常就還是可以相處 只是沒了男女朋友的枷鎖 這樣一想反而輕鬆了是吧？ 互相喜歡 但又沒有男女朋友的關係限制你要幹嘛幹嘛 這最美好的情況只發生在曖昧期 現在你們又可以重溫 況且如果對方是真的為了考試而分手 那也代表她這段時間是專心在考試 也不會有其他人接近她啊 你就也努力考試吧 等考完再把她追回來 復合就好
匿名
分手就分手是要難過什麼？她又不是因為不喜歡才分手的，就像她說的一樣先好好念書啊！會在一起就是會在一起，說真的你現在沒時間去談感情了
匿名
你會覺得尷尬之外 還會一直看著他的一舉一動沒辦法放下他 他跟別的男生說話的時候你都會心裡覺得吃醋 不經意也會一直一直的想到你們曾經的點點滴滴 慢慢的你就不會有上學的動力 慢慢的你就會想忘了她 後來想開了 並不代表你走出來了 心裡還是很愛他 生活也是要過下去 把自己變得更好 讓她後悔離開了你
匿名
我是這禮拜的統測生 不久前我也失戀 我也非常難過 影響我超大 也是跟你們一樣高中二年級的 我問他為何 她跟我說不適合 我非常清楚他在騙我 沒有什麼特別的方法 只能自己走出來 時間會慢慢沖淡 對我來說不一定是 雖然現在沒像剛開始那麼難過 就在前天 我們班有人問我禮拜天考完晚上去聚餐你有要去嗎？ 我說有啊 他問了我一句「你女朋友還在嗎？要不要約他」 那一刻 真的是心痛的感覺 我的心如同被刀割一樣 但我沒有表現出來 表面上還是笑笑的說分了 他說人生本來就是分分合合 雖然我本來就知道 也早就料到會分 只是完全預料不到來得這麼快 現在心裡依舊滿滿的都是她 但每一天你要如何面對她我不知道 只能用別的事分散注意力 你們還有一年才畢業 看能不能比她用功 考的比她好吧
匿名
我們班導也蠻關心我感情ㄉ⋯⋯ 而且她不錯的地方是她答應我不跟家長說 雖然分手了 但班導的關心真的感動QQ
匿名
加油💪相信你可以慢慢走出來的 雖然我沒遇過這種情況辣 但還是想替你拍拍(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
我也曾經是班對，然後也在考前分手，當時的我是直接請假請到考前，既可以不用看到他，也可以準備考試，給你參考
匿名
我交過兩任，都是班對... 分手後多半是裝不知道吧 然後後面多多少少在班上還是會接觸對方 釋懷後裝作若無其事感覺你才會比較好 最後還是要走出來！畢竟是自己陪你到最後！
匿名
我之前失戀全是靠讀恐怖小說轉移注意力 我比原po好一點吧 剛好在畢業典禮當天分手 希望你可以振作起來(๑>ᴗ<๑)
匿名
我國三的情況跟你一模一樣 而且離會考只剩兩個月 可是我最後考上第一志願 他只考3A（我們兩個模擬考都4 5A⇧）好爽
匿名
我也是班對分手！ 我覺得找個人把你罵醒 然後讓你不要再陷下去比較重要！ 等你想清楚了 會突然覺得世界很美好 很開心 就可以更投入你現在必須努力的目標了！ 加油💪要相信自己身後還有一群朋友家人陪著你！
匿名
我跟前任雖然不是同班同科二十他是學長但是同校所以共同朋友蠻多的，然後分手原因是因為他要畢業了他覺得他大學想要自由🙂而且還是考完統測那天就直接跟我分手，以至於剛分手時我心中也是完全平靜不下來，周圍朋友又會一直來“關心”，搞得我那陣子真的超頹廢，大概頹廢一、兩個禮拜後就下定決心給自己最多一個月的時間去調整，用休息時間跟朋友出去走走（當然有時候忍不住喝了一些未滿十八歲不可以碰的飲料🥴）慢慢的就真的放下了！
匿名
我那時候也是這樣 每天看到他都覺得超痛苦 可是 我還是會裝的很好 辛苦你ㄌ很快就會過去的加油🥺
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匿名
即便是分手了 不代表以後沒有機會再在一起呀 不是每一段感情都會開花結果 你可以難過，但不可以一直難過 她有她的生活、想法、未來，你也是 對於我來說 讓彼此變得更好 才算是一段好的愛情 試著往好處想 不管做任何事都會比較順利哦 最後希望每個人可以把愛情當作調劑百無聊賴生活的佐料，但不要當成主食。 加油⁽⁽*(*˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)*⁾⁾
匿名
班對過來人+1 我們考上同間高中後分手（他甩我） 時不時在走廊會遇到 甚至被罵被偷拍被嘲笑之類的我都感受過了 雖然壓力很大心情很糟 但你要證明你可以過得比他好！ 難過夠了就振作起來 重新開啟自己的生活 你會發現自己在沒有他的時候更動人更閃耀 加油 努力把生活過好 為了自己而活！
班對分手+1 每天看到他真的覺得很幹 然後他竟然有新歡了^_^ （哪來的資格(┛◉Д◉)┛彡┻━┻ 班對分手最可惡的就是聽到他的兄弟說他有新歡了 然後自己還沒有^_^
我的方法，規劃一個時間 大概一到三天最多一個禮拜 那個時間就浪一下，灌醉、通霄電玩三洨的 能讓自己放鬆但不違法法律會侵害他人的事情就做吧 盡量去放鬆 但那非常一小段的時間過後連同狂歡時一起忘卻一切
匿名
給自己一個禮拜難過跟重新調整心情， 雖然每天都會見面， 但是從無話不談變成無話可說真的很痛苦， 前一陣子看到還會有很嚴重的尷尬感， 但我最後是把他當成我的目標， 但還是無話可說就是了
匿名
我和前男雖然不是班對，卻在隔壁班還同個補習班，即使戀情不多人知道，但每天都會看到，所以我懂那種很煩悶的感覺。 我的作法是快步走過，雖然心裡還是很幹，還是很難過，但一切只能交由時間處理…難過的時候就躲在家裡哭，在學校就好好準備各式考試，保持最佳狀態，找個目標繼續前進。到現在我還是偶爾會感到感慨，難過還是會難過，很正常，但不能讓自己停擺啊啊啊 （我覺得我的好像幹話，但這是我的作法啦
匿名
說不想是騙人的 以過來人的經驗告訴你 現在的感覺就想靈魂被抽走一般 趁著現在的悲傷找點事情來做吧 如果找不到事情那就開始看書吧 即使看書時還是會想到過去美好的回憶 但是當你停留在原地時對方已經開始前進了 就當作是做了一場夢 很甜美幸福的夢 但夢醒了 面對現實吧 當學測將至時你將不再難過 祝福你能成功 讓對方看著自己成長茁壯的樣子 會讓心裡好過些吧
匿名
🙋🏻♀️有一段時間真的會很難熬。 尤其是朋友群 有你可能就沒他 有他可能就沒你 大概真的只能假裝沒看到 但千萬不要太壓抑自己 加油！
匿名
當初也是會考一堆要衝會考分手的😂 我是覺得就找點事情做 或是大哭一場隔天當作從沒戀愛過 起碼我是這樣啦😂
匿名
分開固然悲傷啦 但我覺得女生並不是不愛你 也不能說他自私 人都必須為自己的未來多努力一把 但或許彼此成為更好的人都是現在能做的事 我覺得你可以跟他溝通看看 你們可以一起讀書一起成長 而不是覺得談戀愛是兩人準備大考的絆腳石 雖然我個人對於用準備學測分手這個理由我很沒辦法接受 但是必須朝現實面想想 或許是因為太喜歡你所以才覺得會分心 溝通是愛情良藥喲 祝你好運 修成正果 雖然我沒班對經驗但希望對你有幫助
匿名
我跟前男友也是班對，好多人都知道的那種，也是因為一樣的理由被提“暫時分手”，之後的態度也是... 其實我自己就是給自己兩天的時間哭，然後一瞬間就理智回來了，開始分析一些事情，又問了一些問題之後，我就知道這個男生不值得我留念，到現在已經半年過去了，我還是每天看得到人，不過我都當做沒看到就是了
匿名
我以前也是班對 可是我遇到的老師是很機車的那種 分手後我前男友還請了病假 我們老師就在班上 ：啊所以你們分手了喔 那那個xxx不就身體受傷心也受傷 對 反正 我們到最後就是有一段時間各自冷靜（不說話那種） 都想通後 確定可以當朋友後 再變回朋友 （那時候是沒有想複合了啦！）
匿名
去大吃一頓 讓自己心情好點 不要想那麼多 以前也遇過這種 真的很無奈 但是總不能因為一個人讓自己沒心情準備大考 我覺得真的不值得
匿名
先麻痺自己吧 不要一直想 等考完試再崩潰 我以前就是這樣 至少守好一個重要的東西 目前就是你的課業
至少不是十月才提分 算很好了啦 你就好好讓自己哭一個月也沒關係 暑假好好拚學測 不要讓自己後悔就對了
我之前失戀的方法也是如此 就暫時不要看到那個人 讓時間淡掉 時間真的會淡化一切 雖然之後想到心頭還是會悶悶的 但也不會那麼痛了
匿名
我之前也曾經有過班對的經驗 超難熬 但到最後我都一直想辦法跟他做朋友 但到現在那男的好像不是很想理我 哭哭哭哭
匿名
我國中時期跟一位女生交往 但因為高中有了些理念的不同而分手了 但還是會每天見面 直到現在依舊 僵持這個狀態今天剛好滿分開1年了 我只能給你的建議是：如果不是和平分手 那沒什麼重要的事也不會刻意去找對方 雙方中間自然會形成一道牆 這個感覺很很闡述 但會有一種不安的感覺 不過如果願意好好放下的話 會發現更讓你釋懷的東西有很多～加油🥰
匿名
一定會有一段過渡期的~我也剛跟一個在一起一年的同學分手阿，而且那個人還坐我隔壁，就盡量別去想你們的過去，而是把對方當成朋友，就回到還沒在一起前的生活，千萬不要亂想~不要有太多的負面情緒~這樣會好過點~~拍拍~希望這樣能安慰到你一點，雖然不是什麼好方法
匿名
好好準備考試 給自己一個期限 在這段時間可以好好難過 但這段時間過了 一定要振作 我在學測前談戀愛 以為自己可以維持好兩邊 結果發生一些事 學測完了 過來人跟你說 真的得不償失
好像有人回文了，拜託來看一下好嗎？ https://meteor.today/article/share/5eab5be9ee2d2b5962351d1d 不要的話 我求你嘛 QQ
匿名
好暖的班導 這讓我想到我高中的時侯 我們班導發現我們班男生跟他女朋友分手太低落 所以買了杯奶茶請他跟他去學校隔壁公園散步談心哈哈
有人回文了，快來看看他說了什麼～ https://meteor.today/article/share/5eabd0f1ee2d2b596237c5dd
匿名
我是在一起一年多的班對 分手後還要同班一年多 因為同班三年.. 這時候可以想想自己 是「我」的目標是什麼而不是「我們」的目標是什麼 拿學測當例子吧 開始規劃你自己的讀書計劃 想好目標科系 想辦法達成這個目標 漸漸地你會發現其實沒有這麼難過了 分手再難過也沒有人可以講幾句話你突然就好了 是你自己的想法什麼時候開始改變 時間也許會讓你好過一點可是最重要的還是你要把重心轉移到自己身上 想想你的未來 該為自己努力一次了 加油 💪
匿名
我真的覺得沒什麼好辦法 畢竟每天都會看到 我個人還是會覺得很尷尬 都過了一年了 還是很尷尬 剛開始會一直在意他 只能想辦法把注意轉到其他人身上..
匿名
我不知道該怎麼給你一個很完美的建議 給你聽聽我當初怎麼走出來的好了 剛開始一定很難過 像個廢人耍廢幾天沒關係 我是三天啦 因為我自癒能力比較好 然後開始玩交友軟體跟別人玩 就曖昧就好 喔對了千萬不要放真感情 要記住你玩交友軟體是來轉移注意力的 然後你再來就會慢慢走出來了 好啦這是我自己的經歷 你可以嘗試看看～
匿名
我曾經是班對！！ 對 曾經 哈哈哈 分手後我們有很長一段時間都超尷尬 走路遇到對方 還會瞟一下眼 氣氛超乾 但時間久了之後 慢慢的就恢復了該有的友誼 當我問問題時 他還是會幫我解答 解到會為止 有時候甚至會覺得 他是不是還喜歡我 但我覺得是我自己想太多啦哈哈哈 我覺得吧 時間蠻重點的
我覺得還是不要太急著給自己難過限制或逼迫自己趕快好轉吧～但一定要慢慢試著調適自己的心情想法然後好好愛自己，難過代表你有認真看待這段感情，不管怎麼結束的就認真愛過彼此就很好，該做的就努力慢慢的調適好自己，它從來都不是個結束只是更好的成長點，所有的失敗 挫折 受傷都是未來的小心翼翼 加油～
匿名
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匿名
我也是班對分手 高一上跟他分手後 因難過找班上A女訴苦 結果就在一起了 後來個性不合分了 高二下又跟班上B女交往 好像快一年了 只是男方願挨女方願打 連男方都跟他朋友訴苦女方問題 但表面上還是很恩愛 只是不知道還能撐多久而已
匿名
我也是班對 分手後 還是能正常做朋友 千萬別覺得尷尬 可能對方也比你更尷尬 就當作回到原點 朋友關係也很好 比較煩的事會被班上的人開玩笑
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