#心情關於自殘 | 心理諮商板 | Meteor 學生社群

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我有一個跟我很好的朋友無話不談什麼心事都會跟他說他也知道我的病況最近狀況很不好自殘的頻率增加其實不太敢讓他知道但後來還是被發現了他很擔心所以把我的美工刀收走了知道他是為了我好但最近真的真的好想拿刀不知道怎麼宣洩情緒最近真的好累好累..... 很不想成為朋友的負擔很不想用負面的情緒影響到他所以總是對他說我很好我沒事但其實心裡好希望有人能陪我該怎麼辦⋯⋯？

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全部留言

B1 {{commentMoment( "2020-05-01T11:46:41.345Z" )}}

可以聽聽音樂(建議輕快的音樂),運運動(運動真的很有用),打打遊戲之類的，找事去轉移注意力，這樣應該比較不容易想東想西的。希望妳能好些o(^o^)o

可以聽聽音樂(建議輕快的音樂),運運動(運動真的很有用),打打遊戲之類的，找事去轉移注意力，這樣應該比較不容易想東想西的。希望妳能好些o(^o^)o

真的很謝謝你ಥ_ಥ 我會試試的❤️

真的很謝謝你ಥ_ಥ 我會試試的❤️

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B2 {{commentMoment( "2020-05-01T11:51:01.987Z" )}}

你可以用修眉刀先消毒過安內傷口很小只會有痕跡又不太流血、不留疤當然這是如果你真的很痛苦再試啦希望可以輔助你戒掉自殘

你可以用修眉刀先消毒過安內傷口很小只會有痕跡又不太流血、不留疤當然這是如果你真的很痛苦再試啦希望可以輔助你戒掉自殘

謝謝你♡ 自己其實也想戒掉手上已經都是疤痕但有時候還是沒辦法忍住😢

謝謝你♡ 自己其實也想戒掉手上已經都是疤痕但有時候還是沒辦法忍住😢

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B3 {{commentMoment( "2020-05-01T12:06:38.141Z" )}}

那我覺得修眉刀很受用ㄟ因為真的不會留疤XD 就不會後悔了而且當下會感覺到痛雖然沒有美工刀那麼強烈但會有感覺加油🥰

那我覺得修眉刀很受用ㄟ因為真的不會留疤XD 就不會後悔了而且當下會感覺到痛雖然沒有美工刀那麼強烈但會有感覺加油🥰

謝謝你的建議！還是希望自己可以改善這樣的行為啦～～♡

謝謝你的建議！還是希望自己可以改善這樣的行為啦～～♡

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B4 {{commentMoment( "2020-05-01T12:27:24.975Z" )}}

我朋友也是這樣真的真的會很心疼啦qq 希望你能找到別的不傷害到自己的方式宣洩！

我朋友也是這樣真的真的會很心疼啦qq 希望你能找到別的不傷害到自己的方式宣洩！

謝謝你(;´༎ຶД༎ຶ`) 都會越來越好的！

謝謝你(;´༎ຶД༎ຶ`) 都會越來越好的！

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B5 {{commentMoment( "2020-05-01T12:41:42.393Z" )}}

去廚房學做菜吧(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)

去廚房學做菜吧(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)

沒問題(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)

沒問題(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)

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B6 {{commentMoment( "2020-05-01T13:35:39.510Z" )}}

可以握冰塊、扭轉耳朵、大力的按穴道。這些是我試過爽度跟自殘差不多的但沒有副作用

可以握冰塊、扭轉耳朵、大力的按穴道。這些是我試過爽度跟自殘差不多的但沒有副作用

謝謝ㄌㄚ！我會試試ㄉ！

謝謝ㄌㄚ！我會試試ㄉ！

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B7 {{commentMoment( "2020-05-02T00:03:18.839Z" )}}

不用害怕麻煩他他也一定很希望妳能跟他講的聽歌讚

不用害怕麻煩他他也一定很希望妳能跟他講的聽歌讚

真的嗎⋯⋯其實還是很怕自己的情緒影響到朋友

真的嗎⋯⋯其實還是很怕自己的情緒影響到朋友

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B8 {{commentMoment( "2020-05-02T01:05:44.071Z" )}}

當然若妳也覺得對方狀況沒有很好的時候那就嫑說不過我相信他也會比較希望妳講的不然如果妳有需要也可以來跟我說的唷

當然若妳也覺得對方狀況沒有很好的時候那就嫑說不過我相信他也會比較希望妳講的不然如果妳有需要也可以來跟我說的唷

好我知道ㄌ謝謝你(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)

好我知道ㄌ謝謝你(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)

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