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每日配對一位校外同學
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匿名
#心情 我不知道怎麼了

前幾天告訴了 一個網友我會自殘 我每天都在想他會怎麼看我 還故意割給他看 在碰面前我想他可能會看到 所以又割深了些 我怕他看到又想他看到 我是個很怕痛的人 可是當下我是沒有感覺的 他今天變得有些冷淡 我好怕他不理我 好想再割幾條 他會不會就會理我呢 他怎麼那麼冷淡 整個早上才回幾則訊息 跟往常比起來少了好多 好想看醫生 我又不想去 他只會講一些沒用的話 他剛剛回我了 我很高興 又好想哭 到底為什麼我會這樣 我好討厭跟父母吵架 可是他們就是一直跟我吵 吵成績升學大學 我好難受 我只能一直頂回去 我不敢跟他們說我有跑去看醫生 應該說我正要去看醫生 我好討厭補習 浪費我的時間 我不想做備審 我也還沒做 他回覆了但是我回了很敷衍的話 我好壞 我好不想天亮


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匿名
B1

還好嗎? 不要亂想了 妳傷害自己沒有人會開心 對方也不會因為這樣而特別關心妳

原 Po 回覆:

我也不想這樣

0
B2

我剛剛打太長一串文字了🤣本來分享了不少方法 在複製 剪貼的時候 弄錯了 哈哈 只剩下這些了 就勉強接受吧 對了 妳只要知道 深刻的知道 這個世界上 不是只有妳很痛苦 是大家都在受難 每個人都有自己正在面對的艱辛問題 包括我 你我都可以把問題當作恩典 是宇宙賜予我們的 只有經歷過痛苦 才能顯得快樂的可貴 也才能讓我們體會到快樂 快樂從來都不需要向外尋求 每個人最初都是快樂的 妳需要去體驗生命 每個人對於小寶寶的誕生都會感到快樂 那個是寫在你我的基因裡的 我們只要活著 就可以一直享受誕生的快樂 只要妳細細體會

原 Po 回覆:

謝謝 我不知道該說什麼 只能說我無法感受到生命的意義 只是在活著 有呼吸有感覺 但我的心根本快死了 快樂嗎 我不太懂那是什麼 只知道父母根本不想生我 還是謝謝你的留言

0
B3

稍微補一下 不小心複製刪掉的一部分 妳一定得就醫 我沒辦法幫妳太多 雖然我真的很想幫妳 但我也正在準備會考 憂鬱症是生理疾病 妳一定得治療 這個是妳腎臟上面的腎上腺 分泌正腎上腺素不足所導致的 關於呼吸方面 妳只要好好地呼吸 我跟妳掛保證 妳的生活 妳的這一生真的會有奇蹟一般的轉變 妳與呼吸很有緣份 在妳給我提到的那一刻 妳先深深地吸入一口氣 從腹部到胸前鎖骨全部吸滿 再慢慢地從胸腔吐氣然後才腹部 專注地呼吸 可以讓妳認知 生理等方面有所改變 專注地呼吸完(3分鐘以上效果才比較明顯 7分鐘效果最好) 妳專注地呼吸(舒服地躺在床上) 如果有分心 那很正常 不必責備自己 妳只要輕輕鬆鬆地把注意力拉回到呼吸上 久而久之 當妳出現一些負面的想法 妳便會意識到 意識到問題就解決一半了 負面想法的出現也不必責備自己 那個也很正常

原 Po 回覆:

謝謝 等等試試希望會好一點 我一直好想哭 不知道為什麼 應該沒有憂鬱症吧 我之前去看醫生沒有確診 很想按愛心 但是怕別人知道我是誰 不好意思 謝謝回覆 會考加油

0
B4

如果你覺得他會讓你心情差你也可以跟我聊聊看(? 我自己也是有點憂鬱只是沒去看醫生 女友倒是覺得我有點思覺失調?? 我是覺得沒啦

原 Po 回覆:

好謝謝

0
B5

我好懂那種對網友患得患失的感覺 很多負面的東西我從來不跟別人講 但我告訴他 有一次我跳樓的衝動比以前強烈 我也告訴他 但是他當下的回覆感覺沒有很在乎的感覺 我心裡就想 “雖然我把你看得很重要 但是無論我死了還是活著 你都不介意嗎?” 他有時候就會莫名突然失蹤幾天 我沒有多少可以等待的訊息 他的訊息已經變成我生活的一部分 他沒回讓我很焦慮 但我又不敢催他 因為他也有自己的事情要解決 我怕造成他的壓力 當現實的一切都不能期待以後 就把期待轉到網路上 把自己寄託在一個虛無的網友上 我也是這樣的

原 Po 回覆:

是嗎 那一定當下你覺得十分難受 希望你好好的 要比我好

0
B6

我嘗試去看過醫生 我也是瞞著父母去的 他們大概不能理解這種無助的痛苦 當突破現狀的方法已經找不著時 希望藥物能讓自己變得好過一點 醫生說的話也就大概那樣 重點是藥 藥很重要 可以讓自己好過一點 如果你想要諮商的話 不要找那些開藥的醫生談 找學校裡的輔導老師 你如果覺得自己可以信任她就可以試著跟她說說看 介紹你一個《小鬱亂入》的網站 那裡有提供一些諮商師或身心科診所的資料 也有一些憂鬱症的資訊 可以去看看 還有根據我的個人經驗 不要試著用自己的個人狀況去試探別人的反應 像是你提到的觀察他對你傷痕的反應 失望的機率比較大 但不代表對方不在乎你 只是這種方法非常主觀 自己覺得很重要很容易看到的細節 別人可能比較難察覺 畢竟別人跟自己是不同人 注意的地方不一樣 搞不好他注意的是你的表情變化 想哭可以哭出來哦 很難過很難過的時候 就自己盡情痛苦一場吧 現實也許依舊那麼殘酷 但是難過的感覺會隨著那場用盡全力的哭泣 而淡掉一些哦 在這些難熬的日子以及深夜裡 我在這裡 這裡有人陪你

原 Po 回覆:

謝謝你的答覆 我等等會去看看哪個網站的 我明白了 可是我還是希望能得到別人的關懷 謝謝你

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#心情 我不知道怎麼了

前幾天告訴了 一個網友我會自殘 我每天都在想他會怎麼看我 還故意割給他看 在碰面前我想他可能會看到 所以又割深了些 我怕他看到又想他看到 我是個很怕痛的人 可是當下我是沒有感覺的 他今天變得有些冷淡 我好怕他不理我 好想再割幾條 他會不會就會理我呢 他怎麼那麼冷淡 整個早上才回幾則訊息 跟往常比起來少了好多 好想看醫生 我又不想去 他只會講一些沒用的話 他剛剛回我了 我很高興 又好想哭 到底為什麼我會這樣 我好討厭跟父母吵架 可是他們就是一直跟我吵 吵成績升學大學 我好難受 我只能一直頂回去 我不敢跟他們說我有跑去看醫生 應該說我正要去看醫生 我好討厭補習 浪費我的時間 我不想做備審 我也還沒做 他回覆了但是我回了很敷衍的話 我好壞 我好不想天亮

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