匿名
認真的有病
但也僅僅是自己認為
記得上學期在補習班
我跟我隔壁是已經認識很久的好朋友
忘了說到什麼話題
總之我說了
：其實我有想過要不要看心理醫生
👦：我也有欸
：乾哈哈哈真的假的可是我不敢去
👦：還是我們改天找時間一起去 就不會怕了
但後來我們好像又覺得沒什麼了
不了了之。
常常莫名就很崩潰很焦躁很想大哭
也真的很容易落淚停不下來那種...
我有想過可能是焦慮症
有一個很好的女生
那陣子考試很多臨近大考致使她壓力很大
常常在位置上趴下獨自落淚
而我位子在她隔壁我跟她放學也都一起走
她某天下樓梯時跟我說她隔天要請假
要去看醫生
再隔天
她告訴我要跟我說一件事
也希望我不要讓其他同學知道
她請爸媽帶她去看精神科
而醫生告訴她她得了焦慮症
我們幾個女生跟幾個男生在班上算中心
再加上那時成績都不錯
其實做什麼事都很常被注意到
那時她真的很容易哭
其他同學朋友當然也都看得到
紛紛跑來問我怎麼了
就連好幾位老師也是
但我遵守承諾因此都草草帶過
後來他說放學要跑步
我也都陪他一起跑
聽說跑步可以釋放一種什麼激素吧（？
我也忘了是啥了
似乎能讓心情變好
而他也有透過藥物治療
但那藥很讓人嗜睡
從不在課堂上睡覺的他
因為藥的作用而無法控制要不要睡覺
我跟他都覺得不能一直依賴藥品
其實我很開心他只告訴我一個人
代表他也很信任我
現在高中了
看到他現在好很多了
其實我真的感到很欣慰
希望你能一直都好好的 加油
今天也是一樣
我很努力在控制了
可是很多事情還是讓我很想哭
難過到不知道該怎麼辦
回訊息的態度也沒有到很好
我很努力想讓自己開開心心了
可是真的好難好難
對不起....我希望那些人可以原諒我
我也不知道我怎麼了
不知道自己到底怎麼回事
好多事都好煩我真的不想面對不想處理
我只想好好的大哭一場
現在唯一能讓我好點的事情
只有唱歌了
還有看到我家小小孩滿足的笑容
乾 還是好想哭
我是廢物 只會哭
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匿名
頭( ´▽｀) 哭不代表弱呀 當他是一種情緒釋放 哭完了再重新面對٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و
有啊😂我哭完都會笑啊哈哈哈
不哭不哭QQ 我也會這樣子QQ 但我覺得或許這是心裡面一種隱藏著的壓力與累積不爆發的情緒>< 想哭的時候就好好大哭一場><（像我剛剛一樣qwq 哭真的不是示弱而是一種釋放呢QQ 好好的大哭與大笑一場讓心中的情緒全部好好一發釋放// 加油加油！！我們都會陪著你的！！ 快讓我抱抱你QQ
匿名
我下禮拜要和同學去看醫生了，背著我的家人。如果你不想看醫生的話，可以看看書“雖然想死，但還是想吃辣炒年糕”。是一位輕鬱症的病人和醫生的對話，我覺得多少有幫助。
謝謝你！我有空會去看的 你也要加油喔一定要好好的
之前國三的時候我也有這樣過 有一天還在家哭了很久 快到中午才去學校 不過現在上高中就好很多
加油 希望一直都能好好的！
匿名
我也好想看 但不知去哪看也不知價錢 而且我也只有心情不好才會想很多 心情好其實滿快樂的 而且別人看到我都是樂觀的 所以我好像有點偽裝自己的感覺 不讓別人發現真正的我 我自己也不斷告訴我 我沒事 我從小就會想到自殺這種事 當然不會去做 但就是會想到 到現在心情不好 腦子裡的畫面都是跳樓被車撞什麼的 難過起來 就會莫名的哭 有時也是上課莫名情緒很奇怪就哭了
我也會這樣.. 有沒有想過找一個很信任的人 問問他能不能陪你一起去 要加油真的要加油... 人生很難好難 但我們一定要努力的走下去 不要放棄 你很棒你很好一定要繼續很好！
匿名
那個激素應該是指血清素/多巴胺/腦內啡其中一個哈哈哈 這些都是能夠幫助穩定情緒的激素哦 運動是真的有效的！
哈哈對啊那時候我們都有覺得比較好
匿名
可以嘗試多笑 假笑也可 因為人體無法分辨是真的還是假的 希望會好一點
可是假笑好累..像戴著面具一樣 謝謝你啦！希望你也都開開心心唷
匿名
我有看過心理醫生 但被說有憂鬱傾向而已 還被說語文智商低於一般人ಥ_ಥ 當初去看是因為那段時間常常跟我爸吵架 我爸常常言語侮辱我 最後我就崩潰 後來我就幾乎每天都哭 只要講到我爸就哭 然後開始忘記各種大大小小的事 甚至連陪著我平復我心情的學妹名字長相都想不起來 再跟輔導老師聊後才去看的ಥ_ಥ
那現在有比較好了嗎(｡ŏ_ŏ) 我沒有到那麼嚴重欸... 希望你能好好的 要加油哦要相信自己很好自己很棒
