#問健身 | 健康保健板 | Meteor 學生社群

{{adMap.article_top.title}}

{{adMap.article_top.cta}}

想請問一下有健身的大大們我目前176/82 想要學測完去健身房重訓+減脂對於重訓方面沒甚麼概念建議我請教練嘛

回文

你可能有興趣的文章...

{{article.title}}

{{adMap.article_bottom.cta}}

{{adMap.article_bottom.title}}

{{adMap.article_bottom.content}}

全部留言

B1 {{commentMoment( "2018-09-21T15:46:04.182Z" )}}

多爬文請教練看個人需求

匿名

匿名

多爬文請教練看個人需求

1

B2 {{commentMoment( "2018-09-22T00:40:48.008Z" )}}

身高體重機乎一摸一樣xd 我體脂16 請教練可以少掉很多冤枉路蠻建議的喔

匿名

{{comments[1].isShow ? '收合' : '展開' }}1則留言

匿名

身高體重機乎一摸一樣xd 我體脂16 請教練可以少掉很多冤枉路蠻建議的喔

1

B2-1 (原 Po) {{commentMoment( "2018-09-22T00:40:48.008Z" )}}

真假我不知道怎看體脂誒

匿名

真假我不知道怎看體脂誒

0

B3 {{commentMoment( "2018-09-22T11:13:13.824Z" )}}

以腹肌為例子腹肌差不多會在15趴以下出現我是有一點點的腹肌啦哈哈哈

匿名

匿名

以腹肌為例子腹肌差不多會在15趴以下出現我是有一點點的腹肌啦哈哈哈

0

B4 {{commentMoment( "2018-11-27T07:32:06.431Z" )}}

一般不建議第一次健身就請教練可以先選擇運動中心這種單次進場的健身房一方面摸摸器材一方面提升肌力一堂教練課真的不便宜雖然我個人是運動中心練了2個月而已ㄏ但太早請教練能做的事也不多

匿名

匿名

一般不建議第一次健身就請教練可以先選擇運動中心這種單次進場的健身房一方面摸摸器材一方面提升肌力一堂教練課真的不便宜雖然我個人是運動中心練了2個月而已ㄏ但太早請教練能做的事也不多

0

登入後發表留言