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心情板
匿名
#心情 抑鬱症

我覺得大家可以來看看這個影片 我剛好在心情不太好的時候看見 總覺得跟我好像啊 雖然大家所看到的我永遠是開朗樂觀笑著的 以前的我也一直是這樣告訴自己 但最近事情越來越不順心 我漸漸的覺得我根本一點都不樂觀 我從國小就會想到自殺這種念頭 雖然知道自己不會去做 但腦子裡很常出現自己被車撞 不然從樓上摔下來的畫面 從國小就這樣我還以為只是單純心情不好 以前的我也特別容易哭 莫名奇妙的看著某處或某些影片就哭了出來 我雖然不會去自殺 但也做個割割手腕打自己的行為 但其實我完全不敢用力下去 畢竟我對我的未來還是滿期待的 我也在心情不好的時候很喜歡 做些會讓自己感冒的事像故意不蓋被子 吹風穿少點 這些其實是因為我哥身體不太好 我小時候總覺得我身體爛掉 是不是也能比較被關注 其實我爸媽對我和我哥一樣好 但我不知道為什麼我總會覺得自己被忽略 到了現在 做什麼事都不像以前做的好做的完美 最近心情一不好都會覺得自己很沒價值 很沒意義活著也沒屁用 我現在不管心情好或壞 我不會想自殺但我認為死掉也不錯 意外死或什麼的都沒關係 我以前一直覺得自己不會有憂鬱 我現在也不知道自己有沒有 也不知道憂鬱症要怎樣才算有 我也不知道去哪看醫生 也不敢跟朋友聊 可能從小大家看到的我都是樂觀的 導致我現在不敢把脆弱的一面給大家看到 以前跟朋友也有聊到憂鬱症 但當時我就笑笑的說 說不定我也有哦 馬上被朋友反駁說你怎麼可能會有 看到這影片就覺得好像 像世界求救的地方 我是不是也下意識在像別人求助了 還有最近的武漢 我媽叫我小心不然會得病 我回答說得到好阿 我媽說會有後遺症嚴重死掉耶 我不小心回答死掉很好啊 我忘記我媽怎麼回答了好像是說我在亂講話 我爸也是有次跟我聊天問我說 你覺得人一生中最幸福的時候是哪個時段 我知道他想要我回答童年 但我就回他死掉的時候 我爸愣了一下繼續聊他的天 這是不是也是影片中展露扭曲心態的部分 最近只要心情不太好就算是小事心情不好 腦子就都是一些很奇怪的想法 像前面那些死掉的畫面 和看到我死了我身邊的人的哭臉 順便說我開心的時候真的很快樂 不會有什麼想法 但有時也會像影片那樣 上一秒很開心下一秒就開始想哭 開始不說話 有次上課也是 我朋友剛好一直在跟另一個朋友聊天 我突然覺得我是不是沒價值沒朋友 沒人珍惜我什麼的 我就開始掉淚不講話 然後到高中開始比較常跟朋友講一些心裡感受 但其實還是不太敢 第一次講也是最近 我笑著跟朋友講 但我控制不住自己一直在流淚 我就笑更開心裝作自己沒事 其實我國中跟朋友都是幹話那種 所以不太會跟她說心裡的事 導致有時抱怨她都當沒什麼 跟她表面抱怨其實我昨晚可能哭到崩潰 國中畢業剛升高中我終於崩潰了 打了1000多字跟她然後她被嚇到 隔天上學眼睛腫到睜不開還騙高中朋友是針眼 我到底是不是病了啊? 要怎樣才能好起來呢? 這裡附上影片大家可以來看看 https://youtu.be/IoFLwSzcQAQ


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匿名
B3

怎麼活得從容嗎…其實什麼都不要在意就會很從容了(?),不過身為擅長思考的人類,還是留些在意的感覺比較好 我有時候會把心情寫下來,寫著寫著順便整理心裡的想法,有時候會稍微平靜一些 至於要抱怨或是談論心情的話,可以試著用嚴肅的開頭,問看看對方願不願意聽

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#心情 抑鬱症

我覺得大家可以來看看這個影片 我剛好在心情不太好的時候看見 總覺得跟我好像啊 雖然大家所看到的我永遠是開朗樂觀笑著的 以前的我也一直是這樣告訴自己 但最近事情越來越不順心 我漸漸的覺得我根本一點都不樂觀 我從國小就會想到自殺這種念頭 雖然知道自己不會去做 但腦子裡很常出現自己被車撞 不然從樓上摔下來的畫面 從國小就這樣我還以為只是單純心情不好 以前的我也特別容易哭 莫名奇妙的看著某處或某些影片就哭了出來 我雖然不會去自殺 但也做個割割手腕打自己的行為 但其實我完全不敢用力下去 畢竟我對我的未來還是滿期待的 我也在心情不好的時候很喜歡 做些會讓自己感冒的事像故意不蓋被子 吹風穿少點 這些其實是因為我哥身體不太好 我小時候總覺得我身體爛掉 是不是也能比較被關注 其實我爸媽對我和我哥一樣好 但我不知道為什麼我總會覺得自己被忽略 到了現在 做什麼事都不像以前做的好做的完美 最近心情一不好都會覺得自己很沒價值 很沒意義活著也沒屁用 我現在不管心情好或壞 我不會想自殺但我認為死掉也不錯 意外死或什麼的都沒關係 我以前一直覺得自己不會有憂鬱 我現在也不知道自己有沒有 也不知道憂鬱症要怎樣才算有 我也不知道去哪看醫生 也不敢跟朋友聊 可能從小大家看到的我都是樂觀的 導致我現在不敢把脆弱的一面給大家看到 以前跟朋友也有聊到憂鬱症 但當時我就笑笑的說 說不定我也有哦 馬上被朋友反駁說你怎麼可能會有 看到這影片就覺得好像 像世界求救的地方 我是不是也下意識在像別人求助了 還有最近的武漢 我媽叫我小心不然會得病 我回答說得到好阿 我媽說會有後遺症嚴重死掉耶 我不小心回答死掉很好啊 我忘記我媽怎麼回答了好像是說我在亂講話 我爸也是有次跟我聊天問我說 你覺得人一生中最幸福的時候是哪個時段 我知道他想要我回答童年 但我就回他死掉的時候 我爸愣了一下繼續聊他的天 這是不是也是影片中展露扭曲心態的部分 最近只要心情不太好就算是小事心情不好 腦子就都是一些很奇怪的想法 像前面那些死掉的畫面 和看到我死了我身邊的人的哭臉 順便說我開心的時候真的很快樂 不會有什麼想法 但有時也會像影片那樣 上一秒很開心下一秒就開始想哭 開始不說話 有次上課也是 我朋友剛好一直在跟另一個朋友聊天 我突然覺得我是不是沒價值沒朋友 沒人珍惜我什麼的 我就開始掉淚不講話 然後到高中開始比較常跟朋友講一些心裡感受 但其實還是不太敢 第一次講也是最近 我笑著跟朋友講 但我控制不住自己一直在流淚 我就笑更開心裝作自己沒事 其實我國中跟朋友都是幹話那種 所以不太會跟她說心裡的事 導致有時抱怨她都當沒什麼 跟她表面抱怨其實我昨晚可能哭到崩潰 國中畢業剛升高中我終於崩潰了 打了1000多字跟她然後她被嚇到 隔天上學眼睛腫到睜不開還騙高中朋友是針眼 我到底是不是病了啊? 要怎樣才能好起來呢? 這裡附上影片大家可以來看看 https://youtu.be/IoFLwSzcQAQ

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