大家好,這裡是一早起床陪媽媽回診的阡🌱
最近的睡眠品質真的是爛到不行
有人要來拯救我的睡眠品質嗎( ゚∀ ゚ )
那麼、以下是今天的作業
https://i.imgur.com/WKn5Bd2.png
那三月綻放了誓言
在四月遺落了謊言
而五月我依然眷戀
吶、是你嗎?
你可以帶我逃離這裡嗎?
對不起呢
我啊、我啊
真的能夠逃離這裡嗎?
/
講個題外話
我最近真的是在實習計畫書的地獄
可是我算是比較不趕的那一群人
結果看到我朋友都寫好了就很焦慮
可惡www
但是我下午還是要看我的線上演唱會(?)
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匿名
個人覺得睡前做瑜伽和腹式呼吸很有用! 吸的時候肚子挺吐的時候肚子收 胸口相反這樣(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 希望對你有幫助
交作業:3 https://i.imgur.com/mHAmcuJ.jpg