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心情板
匿名
#心情 不知道怎麼處理情緒

首po 文筆不好見諒 (還以為會是開心的文結果是這麼負面的qq - 有時上完一天課覺得頭超脹 (按摩太陽穴也沒怎麼紓緩 加上中午為了要準備考試也很難睡好 總之上了高二時常渾渾噩噩的過完一天 (最近沒那麼糟,就是有時十分清醒有時頭痛 (可能是某些特定科目的問題哈哈 - 雖然我自認有好好的釋放壓力 但有時還是會有很可怕的想法 比如: 坐車時想著如果來場車禍是不是就可以消失在這世界上了 能不能睡一覺就不再醒來 (yeeeee好恐怖 (。ŏ_ŏ) 總之很莫名奇妙地出現在我腦袋裡 真的只是一瞬間沒有其他想法 然後我真的完全不會自殘或是想自殺 (BTW我對憂鬱症毫無想法但應該沒有ㄅ,大部分時間都是開心的啦只是會突然失落到想哭 - 跟同學說這種話感覺會嚇到他們 應該很意外我會有這麼黑暗的想法ಠ_ಠ 跟家人說我很累,只會講那是因為我不早睡 就只是一整天上下來真的很累啊 又不一定是沒睡飽qwq - 不知道有沒有人跟我一樣... 真的很討厭這種奇怪的想法出現在我的生活中 也不想讓朋友覺得我很多負能量而遠離我... - 真ㄉ很煩


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匿名
B1

我也會這樣!我也很希望不要把這種負面能量散播給身邊的人們 但是有時候就是需要一個人好好傾訴一下 雖然是沒來由的 但你也可以把這種沒來由的情緒跟朋友講 有個出口總比什麼都沒有 一直積在心裡心情變得很差還要好很多呦(。・ω・。)

原 Po 回覆:

我會跟朋友說,但不會講到最深層的那個問題(真的很怕嚇到人家😅

1
匿名
B2

1.寫在紙上 2.有心事的時候自己走操場 不用管幾圈 走就對了 到最後會達到心凝形釋萬物合一的境界

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#心情 不知道怎麼處理情緒

首po 文筆不好見諒 (還以為會是開心的文結果是這麼負面的qq - 有時上完一天課覺得頭超脹 (按摩太陽穴也沒怎麼紓緩 加上中午為了要準備考試也很難睡好 總之上了高二時常渾渾噩噩的過完一天 (最近沒那麼糟,就是有時十分清醒有時頭痛 (可能是某些特定科目的問題哈哈 - 雖然我自認有好好的釋放壓力 但有時還是會有很可怕的想法 比如: 坐車時想著如果來場車禍是不是就可以消失在這世界上了 能不能睡一覺就不再醒來 (yeeeee好恐怖 (。ŏ_ŏ) 總之很莫名奇妙地出現在我腦袋裡 真的只是一瞬間沒有其他想法 然後我真的完全不會自殘或是想自殺 (BTW我對憂鬱症毫無想法但應該沒有ㄅ,大部分時間都是開心的啦只是會突然失落到想哭 - 跟同學說這種話感覺會嚇到他們 應該很意外我會有這麼黑暗的想法ಠ_ಠ 跟家人說我很累,只會講那是因為我不早睡 就只是一整天上下來真的很累啊 又不一定是沒睡飽qwq - 不知道有沒有人跟我一樣... 真的很討厭這種奇怪的想法出現在我的生活中 也不想讓朋友覺得我很多負能量而遠離我... - 真ㄉ很煩

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