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心情板
匿名

#心情 梨形身材穿褲子真的有夠醜....

先上圖(傷眼抱歉) 紅色圈起來的地方永遠都凸在那.... 平常有在運動和減肥,但就是消不掉乾!!! 大腿和屁股永遠都一樣肥.... 穿褲子真的有夠醜,就凸那兩塊在屁股旁邊.... 褲子淘汰到心累唉 https://i.imgur.com/oPNcTFR.jpg 賣家圖穿起來都不會這樣....是順的 https://i.imgur.com/p16oF86.jpg


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B1

不會啦 要先對自己的身材還有穿搭有信心要覺得自己好看 別人也才會跟著覺得好看 一個女生最正點的樣子除了認真的時候 再來就是有自信的時候喔👍

1
B2

我覺得沒那麼糟糕,根本沒什麼人會去在意把?

1
匿名
B3

有些姿勢是專門去矯正的,可以去查查看~

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B4

老實說看起來真的還好欸哈哈 不太有人會盯著注意的吧😂 基本上女生的骨盆股骨角度較大 又因為可能姿勢不良 久坐引起的臀中肌失憶問題 伴隨膝蓋內夾 會讓你的大腿兩側較突出 也會造成妳大腿內側比較緊繃 而外側臀中肌弱 再加上久坐 又讓臀中肌更弱更無力 下面動作訓練給你參考 1.深蹲 2.橋式 3.你可以利用環狀彈力帶綁在大腿 做開腿姿勢 4.或是利用彈力帶做側面螃蟹走路 5.側躺蚌殼式 動作有器材沒有器材 的方式都可以訓練 長期訓練並改善走路姿勢還有坐姿 適時也可以搭配物理治療矯正 這問題就可以改善了

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