昨天失眠……
躺了三小時
終於意識到
我失眠了啊…
然後就想到葉覓覓的這首
失眠的押韻練習
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我對咖啡繳了睡
如此輾轉哪輾轉的不眠夜
明天×我要用鼻孔發射火箭×幫冰箱裡的吳郭魚綁漁人結
後天×我要把時間的鋼盔磨碎×拿去餵花餵鳥餵一雙鞋
下個月×他們將會發明一種新款的綁匪×擅於駕駛飛碟並且充滿銅臭味
大後年×我要買下一支粉色棒球隊×一起放牛吃草從事畜牧業
下輩子×我要變成一張鬆弛的荒原×只需要幾片寂寞的雨屑×不再需要睡
眼球無法歸隊×繳了睡×茫茫渺渺這一切×咖啡要賠
我只得在耳道鋪上鐵軌
來回運送一隻隻滑溜的韻尾
打發輾轉哪輾轉的不眠夜
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我很喜歡這一句
輾轉哪輾轉的不眠夜
失眠的夜裡看這首詩
特別有感覺……
這首詩收錄在葉覓覓的[越車越遠]
有時候看著她的詩句或是她回覆我的句子
看著看著就哭了
也許是因為她的句子裡充滿了生與死
有時還有靈性加持
曾經找她幫我用詩塔羅算過憂鬱症的原因
她打給我的回覆⬇️
「傷心的人養快樂的螞蟻」這句詩,我感覺「傷心」的成份比「快樂」重很多,如果有快樂,可能是「希望」自己能夠快樂起來,但目前你的「快樂」還是跟螞蟻一樣小,那是在自己之外的「快樂」,不是從內心而來。
圖卡是一隻被手捕捉的粉紅小雞,你似乎遇到了很大的壓力。那個壓力來自外面,也來自裡面,你其實很想要透透氣。
所以該怎麼辦呢?首先,要好好愛護自己,把自己鬆開。每天晚上睡覺之前,可以用雙手環抱身體,在心裡說:「我愛我自己。」不要管外界的眼光,你就是你,沒有人可以取代你或者跟你比較,你有著獨特的靈魂。
假如是因為課業而緊張的話,讀書之前,不妨放一段冥想的音樂,靜坐五分鐘,不要把自己逼得太緊。
千萬不要一直告訴自己:「我有憂鬱症。」這只是一個定義某種心理狀態的名稱而已。人生本來就起起伏伏,即使暫時位於低的地方,總有一天也會漲高的,你當然可以停留在那個點上,但是,你要有超越它並且跨過它的信心,等到傷心告一段落,就可以開始養一群巨無霸的快樂螞蟻了。
如此輾轉哪輾轉的不眠夜
--欲知後事如何,且聽下回分解--
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