匿名
時間過的好快,原本明天就要開學了耶(好想開學QQ),不過雖然延後兩個禮拜,我想要慢慢調整好心態,準備下個學期的開始了
現在學生的困擾🙍🏻♀️:
常常讀書讀到一半就會被手機、電腦拉走…
有時候就是因為無法割捨3C的誘惑就一拖再拖!
(然後這時候讀書計畫就要全部重排🤦🏻♀️
之前有聽某位老師說過,以前他們那個年代沒什麼好玩的,無聊就只能讀書,如果他是在這個誘惑這麼多的年代,搞不好他就沉下去了XD
所以呢,在這個誘惑這麼多的時代,要脫穎而出的關鍵就是👉🏻自制力!
像讀書進度就是要靠強大的自制力來支撐
這邊分享一下幾個我覺得有效的小方法💁🏻♀️
①用手機app控制
推薦app:Forest專注森林
https://i.imgur.com/PHU8lQU.jpg
這款app還不錯的的是時間可以自己控制,重點在於不能退出不然小樹就會死掉QQ,藉此來控制想出去其他頁面慾望,雖然是被控制了啦但同時還有一點點樂趣跟成就感耶,此外,還有白噪音(雨聲、鳥叫聲之類的)推一個👍🏻
(我消失朋友找不到我的時候就跟朋友說"我在種樹"XD)
噢對了如果用付費版還可以約朋友或學伴一起種樹喔!
②開計時器⏱️
不看不知道,一看驚為天人,看著時間一分一秒過,變的超有意識感,會讓我變得很積極(怕讀不完💦),另一方面也能增加成就感,也可以挑戰自己能專心讀多久。
③反問法
其實有時候在耍廢都心知肚明啦XD,但反問自己,我在做這件事的意義在哪裡?帶給我的好處又是什麼?我以前會說:休息是為了走更長遠的路,但後來發現好像我"所謂的"休息都沒有真的休息到,像我在追劇的時候,看太久反而會覺得越看越累…。所以透過反問法,能更加理性的思考,也就能夠增加你去完成事情的毅力。
這三個是我平常會用的小方法,要有讀書的自制力真的不簡單😭,有什麼其他的方法也都歡迎推薦給我🙏感激不盡🙇🏻♀️
你可能有興趣的文章...