匿名
時間過的好快，原本明天就要開學了耶(好想開學QQ)，不過雖然延後兩個禮拜，我想要慢慢調整好心態，準備下個學期的開始了
現在學生的困擾🙍🏻♀️：
常常讀書讀到一半就會被手機、電腦拉走…
有時候就是因為無法割捨3C的誘惑就一拖再拖！
(然後這時候讀書計畫就要全部重排🤦🏻♀️
之前有聽某位老師說過，以前他們那個年代沒什麼好玩的，無聊就只能讀書，如果他是在這個誘惑這麼多的年代，搞不好他就沉下去了XD
所以呢，在這個誘惑這麼多的時代，要脫穎而出的關鍵就是👉🏻自制力！
像讀書進度就是要靠強大的自制力來支撐
這邊分享一下幾個我覺得有效的小方法💁🏻♀️
①用手機app控制
推薦app:Forest專注森林
https://i.imgur.com/PHU8lQU.jpg
這款app還不錯的的是時間可以自己控制，重點在於不能退出不然小樹就會死掉QQ，藉此來控制想出去其他頁面慾望，雖然是被控制了啦但同時還有一點點樂趣跟成就感耶，此外，還有白噪音(雨聲、鳥叫聲之類的)推一個👍🏻
(我消失朋友找不到我的時候就跟朋友說"我在種樹"XD)
噢對了如果用付費版還可以約朋友或學伴一起種樹喔！
②開計時器⏱️
不看不知道，一看驚為天人，看著時間一分一秒過，變的超有意識感，會讓我變得很積極(怕讀不完💦)，另一方面也能增加成就感，也可以挑戰自己能專心讀多久。
③反問法
其實有時候在耍廢都心知肚明啦XD，但反問自己，我在做這件事的意義在哪裡？帶給我的好處又是什麼？我以前會說：休息是為了走更長遠的路，但後來發現好像我"所謂的"休息都沒有真的休息到，像我在追劇的時候，看太久反而會覺得越看越累…。所以透過反問法，能更加理性的思考，也就能夠增加你去完成事情的毅力。
這三個是我平常會用的小方法，要有讀書的自制力真的不簡單😭，有什麼其他的方法也都歡迎推薦給我🙏感激不盡🙇🏻♀️
你可能有興趣的文章...
{{comments[0].isShow ? '收合' : '展開' }}1則留言
