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心情板
匿名
#心情 每天都很晚睡

我也很想改善 每次都想說今天一定要早點睡 可是不知不覺到了兩三點都還沒睡著 所以早上常常爬不起來 感覺一直在惡性循環 尤其統測要剩一個月了 常常覺得很罪惡感 沒有睡覺又沒有讀到書 很白白浪費這段時間 如果有讀到書就算了 偏偏沒有 可是考前調作息好像又很重要 真的很焦慮 很怕要重考 大家有什麼早睡的方法嗎⋯⋯ 如果有人願意分享考試準備期間的作息/經驗也可以~ (如果有錯版我再刪除,謝謝😔


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B1

我的情況和你一樣 我五月中也要考國考 但是不知道是壓力還是怎麼樣常常失眠

原 Po 回覆:

加油加油 我是已經長期失眠了 這樣下來其實也覺得很痛苦(。•́︿•̀。)

0
B2

我是其他壓力的失眠QQ

原 Po 回覆:

哪種呢~~ 我也不確定我是因為壓力大嗎 畢竟覺得自己過得蠻廢😂

0
B3

我之前在準備學測的時候我都超想睡覺哈哈哈 妳試試看白天把自己弄的很累一直讀書還有運動 睡前如果用手機手機的藍光會刺激你的眼睛讓你比較難入眠

原 Po 回覆:

想睡的時候算數學超痛苦😂 好!看來是書讀不夠多XDDD 運動我之前有試過但沒什麼用 這也是⋯有時候都捨不得放下手機 明明沒東西還是一直滑⋯

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#心情 每天都很晚睡

我也很想改善 每次都想說今天一定要早點睡 可是不知不覺到了兩三點都還沒睡著 所以早上常常爬不起來 感覺一直在惡性循環 尤其統測要剩一個月了 常常覺得很罪惡感 沒有睡覺又沒有讀到書 很白白浪費這段時間 如果有讀到書就算了 偏偏沒有 可是考前調作息好像又很重要 真的很焦慮 很怕要重考 大家有什麼早睡的方法嗎⋯⋯ 如果有人願意分享考試準備期間的作息/經驗也可以~ (如果有錯版我再刪除,謝謝😔

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