#心情每天都很晚睡 | 心情板 | Meteor 學生社群

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我也很想改善每次都想說今天一定要早點睡可是不知不覺到了兩三點都還沒睡著所以早上常常爬不起來感覺一直在惡性循環尤其統測要剩一個月了常常覺得很罪惡感沒有睡覺又沒有讀到書很白白浪費這段時間如果有讀到書就算了偏偏沒有可是考前調作息好像又很重要真的很焦慮很怕要重考大家有什麼早睡的方法嗎⋯⋯ 如果有人願意分享考試準備期間的作息/經驗也可以～（如果有錯版我再刪除，謝謝😔

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B1 {{commentMoment( "2020-03-27T19:05:28.310Z" )}}

我的情況和你一樣我五月中也要考國考但是不知道是壓力還是怎麼樣常常失眠

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加油加油我是已經長期失眠了這樣下來其實也覺得很痛苦(｡•́︿•̀｡)

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B2 {{commentMoment( "2020-03-27T19:43:41.159Z" )}}

我是其他壓力的失眠QQ

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哪種呢～～我也不確定我是因為壓力大嗎畢竟覺得自己過得蠻廢😂

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B3 {{commentMoment( "2020-03-28T01:14:56.705Z" )}}

我之前在準備學測的時候我都超想睡覺哈哈哈妳試試看白天把自己弄的很累一直讀書還有運動睡前如果用手機手機的藍光會刺激你的眼睛讓你比較難入眠

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想睡的時候算數學超痛苦😂 好！看來是書讀不夠多XDDD 運動我之前有試過但沒什麼用這也是⋯有時候都捨不得放下手機明明沒東西還是一直滑⋯

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