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以下是一個為期四天的宜蘭、花蓮、台東行程規劃，適合大學生，並以機車作為交通工具。行程中包含了主要景點、時間安排及建議的交通路線。 第一天：宜蘭 08:00 - 09:00 早餐：宜蘭市區的傳統早餐店（如：阿宗麵線） 09:30 - 11:00 景點：宜蘭設治紀念館 地址：宜蘭市中山路一段 活動：參觀歷史建築，了解宜蘭的歷史文化。 11:30 - 12:30 午餐：宜蘭市區的當地小吃（如：蔥油餅） 13:00 - 15:00 景點：羅東林業文化園區 地址：羅東鎮中正路 活動：騎乘機車遊覽園區，欣賞自然風光。 15:30 - 17:00 景點：冬山河親水公園 活動：散步、拍照，享受河邊的美景。 17:30 - 19:00 晚餐：羅東夜市（品嚐各式小吃） 19:30 - 21:00 住宿：宜蘭市區的民宿或青年旅館 --- 第二天：宜蘭 - 花蓮 08:00 - 09:00 早餐：民宿附近的早餐店 09:30 - 11:30 出發：騎機車前往花蓮（約2小時，經台9線） 12:00 - 13:00 午餐：花蓮市區的當地美食（如：花蓮炸彈蔥油餅） 13:30 - 15:30 景點：花蓮文化創意產業園區 活動：參觀藝術展覽，購買手作商品。 16:00 - 18:00 景點：七星潭 活動：欣賞海景，拍照，享受海風。 18:30 - 20:00 晚餐：花蓮夜市（品嚐當地小吃） 20:30 - 22:00 住宿：花蓮市區的民宿或青年旅館 --- 第三天：花蓮 - 台東 08:00 - 09:00 早餐：民宿附近的早餐店 09:30 - 11:30 出發：騎機車前往台東（約2小時，經台11線） 12:00 - 13:00 午餐：台東市區的當地美食（如：台東便當） 13:30 - 15:30 景點：台東森林公園 活動：騎自行車或散步，享受自然環境。 16:00 - 18:00 景點：知本溫泉 活動：享受溫泉，放鬆身心。 18:30 - 20:00 晚餐：台東夜市（品嚐當地小吃） 20:30 - 22:00 住宿：台東市區的民宿或青年旅館 --- 第四天：台東 - 宜蘭 08:00 - 09:00 早餐：民宿附近的早餐店 09:30 - 11:30 出發：騎機車返回宜蘭（約2小時，經台9線） 12:00 - 13:00 午餐：宜蘭市區的當地小吃 13:30 - 15:00 景點：宜蘭傳藝中心 活動：參觀傳統藝術展覽，體驗手作工藝。 15:30 - 17:00 景點：梅花湖 活動：散步、拍照，享受湖邊的美景。 17:30 - 19:00 晚餐：宜蘭市區的餐廳 19:30 結束行程，返回原居地。 希望這個行程能幫助你規劃一次愉快的旅行！如有其他需求或調整，隨時告訴我。
