#心情我沒有憂鬱症但是我覺得我有 | 心理諮商板

就像標題說的我不知道我自己有沒有憂鬱症我也沒有看過醫生我現在16快17了我在國外念書我課業壓力說起來其實真的很大但是我爸媽還有我姐姐給我的壓力更大我從很小的時候就沒有像其他孩子一樣的童年爸媽都很忙從有記憶以來都只有娃娃跟保母的記憶然後又因為爸媽常吵架所以我從小就對’家‘這個詞沒有任何的感覺我爸爸很嚴又是老師然後總是拿我跟別人跟姐姐比我姐姐課業很優秀課業甚麼都比我好我從三歲被逼學英語可是我說真的我不適讀書的料所以我總是被爸媽打每次被打被罵我就會有想自殺的念頭第一次想自殺的念頭是在小二沒有特別的原因就因為我在看電視我就被打了然後漸漸的我開始越來越多次想自殺但是我好幾次都沒有動手後來我漸漸長大爸媽也沒再打了但是他們還是會一直罵很多人肯定覺得不就罵而已這有甚麼確實是沒有甚麼但是我其實對自己一直都沒有信心我爸每次罵的就是你怎麼這麼爛那些很傷人的話每次聽到每次都覺得自己真的好沒用告訴了朋友朋友都說不要聽但是我怎麼能不聽好幾次我試著去反駁反駁說我真的沒有這樣可是我只要一反又會被罵所以時間越久話全部藏在心裡越長越大越來越沒有自信心心裡的話越藏越多也沒有人可以說也沒有勇氣可以說朋友也越來越少也變得很安靜因為開始不敢與人接觸所以我的世界裡只剩下手機那裡也不去坐在家裡不念書的時候就是看手機近幾年我開始有睡眠問題也開始失眠又頭痛然後導致有時候週末都要睡好長一段時間可是我姐總是說我一直在睡覺不認真念書然後跟我爸媽告狀然後我爸媽又要罵我其實我都有跟我爸媽說是因為淺睡眠的關係但是她們都覺得是我手機玩太多才會週末一直睡覺還不念書我現在跟我姐姐住我媽每次打給我就只會叫我幫他注意我姐姐有沒有精神上的問題說他會有找工作的壓力我好想跟他說拜託我才是精神上有問題的那個能不能注意注意我不要眼裡只有他... 我真的覺得活著好累不是讀書讀累了是覺得自己好沒用做什麼都沒有意義真的太累了...