匿名
痛苦在心裡不斷累積
或許是為了抒發痛苦
或者是懲罰自己 我學會了自殘
我知道這樣不對
但當拿著美工刀片
看著手腕的刀痕
我總是不由自主的又哭又笑
慢慢的 我愈來愈離不開自殘
只要一難過 就立刻拿出美工刀
甚至隨身攜帶
痛苦一直持續擴大
刀痕也佈滿我的手
但我仍然持續著懲罰自己
直到媽媽哭著問我
為什麼這樣做
為什麼要這樣傷害自己
你明明還擁有很多東西
你知道這樣可能會死嗎
我笑了 又或者該說是又哭又笑
我說 已經失去所有的人 還會害怕失去嗎
我永遠忘不了媽媽流淚的樣子
之後媽媽不斷的希望我去看心理醫生
但我不願意
明明錯的不是我 為什麼到頭來我卻快成為瘋子
我無法克制自己夜夜失眠
即使睡著了也不停流淚
無法克制自己突然的 不分場和的 就哭出來
那段日子 現在想來仍然痛徹心扉....
雖然已經過了兩年
我也逐漸好轉
但 最近又發生了好多事
看到刀片 又忍不住了..
我又開始想
活著 或許真的比較痛苦
我的心 千瘡百孔 也好累好累
我不是不想走出去
我是不知道 要怎麼走出去
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匿名
沒有一個人活在世界上是沒價值的.. 沒有一個人是沒資格被同情的 你沒做錯事又為何要懲罰自己?還是用這種方式? --------------- 時間真的會沖淡一切 之後你會活著並沒有比較痛苦💪💪
匿名
加油...對不起我說不出什麼能鼓勵你的話...因為我的喜歡的對象也是這樣，嘿，試試沈浸在喜歡的事物裡面吧！一段愛情，音樂，甚至一本小說... 加油...希望能讓你感覺好多一點...
匿名
對一個有憂鬱症的人來說，再多的加油，想開點真的都沒有幫助，只是需要更多的傾聽還有版主，你真的不是一個人，我也和你一樣。 憂鬱來臨時我也很痛苦，雖然沒有自殘，但是整個人都像沒有靈魂似的，難過但是沒有理由，很痛苦，不知道這種感覺什麼時候來什麼時候走，自殘或許是你發洩的其中一個方式，但能不能，試試看大哭，試試看找個人說話，也可以在這個版上面求助，不用多說什麼，你可以說你很難過，想要抱抱，說什麼都沒關係的，有這樣的情緒是很正常的，我們都是人，我們都一樣，每個人都可能會有這樣的情緒，時間真的沖淡不了什麼，只是淡忘了，只是你經歷了更多之後，會發現之前的傷好像沒什麼了，自殘或許變成是一種習慣，但沒有經歷過你所經歷的痛苦與悲傷的我真的沒有資格說你這樣做是錯了，就好像朝你開槍卻又叫你不要流血，但是一點點也好，至少不要讓媽媽會有失去你的恐懼，找找其他的方式，也可能會好過一些，也歡迎找我聊聊，還有我是Janet 告訴我，憂鬱症並不可恥。的版主，不知道你看過了沒，不過我想告訴你，你很痛苦我知道，因為我也很痛苦，相信你就像我相信你一樣，會好轉的，即使不是現在。我們一起加油💪
匿名
我也是罹患憂鬱症 幾乎是死裡逃生過來的 沒見到死神 但在鬼門關那一瞬間我後悔了 雖然現在人平安了 但憂鬱症還是在 我知道你的感受 那種陰霾 真的很難走出來 我個人是找自己喜歡的事情做抒發 當下什麼事都不管 只做喜歡的事 或者跟信任的人出去逛街散心 找個人說心事 我覺得這些都可以慢慢的幫助你的 不能短時間馬上見效 但時間一久了 日子過了也就過了 回頭來看 你會發現 當時的我們真的很傻 過來人的經驗跟你分享 至於決定權就在你手上了😊😊😊 祝福未來的你 每一天都能更快樂💪💪
