匿名
即將開學了
前陣子我又憂鬱症發作，
我不想去學校，也不想接觸人群
醫生希望我休學或長假
但我已經休學過一年了，不想再浪費一年
想問有沒有人有辦法...
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匿名
申請自學 我朋友有申請 因為他也是拒學 可是在那之前他是跟學校溝通一個禮拜去兩三次學校就好
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自學申請你可以去爬文但要寫計劃書等等 依你現在時間如果你定期看醫生跟心理師的話 可以跟他們溝通幫忙你跟學校討論要不要讓你實行一個禮拜到校幾次然後特殊方法之類的
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@@去工作
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匿名
我高中的時候，也憂鬱症很嚴重，但我沒有休學或自學。 我就狀態好一點的時候去一下學校，拿拿功課抄抄筆記，半自學的狀況下，還可以拿到老師的額外補充教材。 也就醬子畢業了～ 憂鬱症不敢面對人群真的很辛苦 我那時也就只有覺得很好的時候才會坐在教室露個臉，稍微坐一下就會覺得很不舒服，想閃人ヽ(；▽；)ノ
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匿名
我是重度憂鬱症 高二上真的很排斥學校 我也有想過休學 但是課綱的關係 我覺得如果休學會很吃力 啊我到高二下的時候幾乎每天都會去 一開始要強迫自己一個禮拜去個一兩天 跟朋友聊聊 你也會被周遭的好心情渲染 可以短暫忘掉一些亂七八糟的事 回家可以允許自己大哭一場沒關係 然後一開始成績一定會很爛 我剛回去的時候從20掉到最後一名 但是要循序漸進 你走你的路 有在進步就好了~ 加油💪
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匿名
我高一的時候第一，高二分班後直接最後一名 壓力超大，變得我很不想去上課 憂鬱症，變得讓我很愛睡覺 然後課本就落後了
自學很難 你要有確定的計畫 確實安排與執行自己的讀書計畫 然後每天都要匯報 學校也會定期檢查/考試
我朋友也是重度憂鬱症 但學校老師都知道 所以都睜一隻眼閉一隻眼 她可能會一個禮拜只來一兩天 然後上課的時候睡覺 但老師也不會罵她 因為知道她的狀況 雖然我是不鼓勵你這樣子 因為她到最後也沒有想讀的心思了 就自暴自棄 但我覺得可以跟老師說 再由班導去跟科任老師，學校溝通
而且我覺得你既然都休學了 那就利用休學的時間自學 把休學當成另類的自學 也不用再另外申請
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匿名
我是休學後重考，現在高三，我們班導也知道我憂鬱症，所以很體諒我，只是我現在不知道該怎麼辦，因為我去學校會不舒服
我覺得如果你無法自學又不想休學 可能就只能採取偶爾去學校的做法
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匿名
我也曾經在16歲的時候憂鬱症發作到無法去學校。 休學了兩次 如果說最後你真的沒辦法堅持完成學業休息一下也絕對不是錯誤的。 我之前有想過申請自學但太麻煩了 後來我就重讀公立高職的夜間部 之前狀況不好時就在家休息 現在穩定很多 下午就去學自己想學的課程 去補習 雖然走過來很辛苦 也會因為慢了同儕很多而灰心 但你不是一個人 你不孤單 我18歲也還在要升高二而已 一切都不會太晚的
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匿名
我也是因為憂鬱症休學（現在升高二 就是被迫跨課綱的人類：） 自學需要三個學期才可以有實驗教育證明... 而且每個學期有特定的申請時段 （詳細的你可以再自己查一下，或是臉書有一個社團叫在家自學社群，可以去裡面爬文） 我也還在適應學校（才剛回去），也一直覺得自己可能還會請很多天的假或又休學... 憂鬱症真的很辛苦，希望我們都好好的。
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