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女孩板
匿名
[發問]怎麼長高???求救😣😣

😅文筆不好請見諒😅 是這樣的,這裡是已經兩年沒長高的157 🙇有沒有除了早睡以外的長高方法??🙇 平常學校功課多要熬夜沒辦法,有想過吃中藥不過似乎過了那個年紀,我爸媽滿高的可是沒有遺傳到😩😩 之前有去檢查,大概還有一年多的機會......除了體育課偶爾會去跑步,還有吊單槓(怎麼覺得只有手變長了😂雖然不少人說矮矮的女生很可愛但是想突破160啊啊啊😟自己說都覺得不自量力😑 拜託了~不管是跟我有一樣困擾的還是讓人羨慕長腿女孩🙇 ---------------------------(我是分隔線)--------------------------- 首po就收到好多回應,有點受寵若驚哈哈😳,謝謝你們的建議😊😊


  回文
熱門留言

對不起.. 我沒辦法提供給你😂😂 我什麼也沒做..

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全部留言
B1

對不起.. 我沒辦法提供給你😂😂 我什麼也沒做..

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B2(原 Po)  

B1 超羨慕的說....😂

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B3

游泳 不只會長高身材還會變美 最重要的就是持之以恆

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匿名
B4

有聽說拉肌跟跳高

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匿名
B5

嗯...我目前171 我姊162 爸爸176 媽媽156 爺爺158 奶奶142(她自己爆料😂) 外公160(生病時量的)外婆162 上面報的身高都蠻精准的唷! 然後我小時候都會習慣 "芭蕾姿走路" 依靠手的力量 將身體呈現一直長條 然後在家裡到處走! 我們家一致認為我是這樣長高的😂 我有畫圖,請不要嫌棄😩 祝你長高! http://i.imgur.com/p60zTnp.jpg

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B6

http://i.imgur.com/JNpd7q7.jpg 小兒科醫生推薦這個

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匿名
B7

試試看持續喝很多的牛奶,或常常吃起司片,補充鈣質,有一段時間我天天吃,已經很久沒再長高的我就這樣多了一公分😂😂我和原po一樣不是能早睡的人,我覺得這方法有用呢! 如果能配合早睡保持睡眠充足是最好的哦

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B8

跳繩真的會長高 我有聽說過拉筋也可以

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匿名
B9

推推樓上 我個人是跳繩+打籃球(要跳投 雖然我也沒有很高啦……但一起加油吧!!!(抱抱 -小謙友

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匿名
B10

70% 是遺傳 30%是後天現在有點晚😂😂😂 我小學ㄧ學期都3-4公分的長高 現在升高二身高都在170沒在長了😂😂 (我小學都不超過9:30睡覺 也常常喝牛奶不知道有沒有關

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匿名
B11

我是覺得打籃球啦 我每節體育課都打籃球 狂跳 就跳起來搶別人傳的球和投籃這樣 別人說我稍微變高的感覺👍

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匿名
B12

吃蛋會長高🙌🙌

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B13

其實高也有高的困擾😭

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匿名
B14

我是一個 國中練舞每天瘋狂 拉筋、跳、跳還是跳的151女子 (是跳toetouch 👉啦啦舞術語 反正就是瘋狂往上跳啦 但是 我從小六畢業149到現在高二151 我也不知道為什麼😓😓

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匿名
B15

為什麼你會認為跑步跟拉單槓會長高😂 跳跳繩蠻有用的 可是要用腳踝跳

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本留言就像流星一樣,一閃即逝

匿名
B17

B14 常拉筋會長不高

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匿名
B18

我本來是159 不知道為什麼我縮短了... 變成157 之後就這樣維持兩年....

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匿名
B19

睡多一點~睡覺會分泌激素長高高

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匿名
B20

聽我姐說「每天跳跳繩1000下」會長高喲她同學有實驗過的喔是成功的!!!可是一天都不能中斷~

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B21

早睡早起 多運動 飲食均衡 少喝咖啡少熬夜 盡量不要駝背(站直坐直 嗯... 對不起我知道這是廢話😂 但是真的這樣最有用(? -希望能再長高的166

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B22

可以到女孩版搜尋我整理的文章😊 [長高 豐胸 瘦身]不專業小整理😇 然後我是喝媽媽買的健康食品長高的~所以我也不知道怎麼建議妳~就參考我的小整理看看吧~😊

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B23

我覺得是基因最重要 想當年小5 140多同班女生有160超羨慕下定決心超過但是什麼都沒做(( 到現在我174了耶嘿😥😂 因為我爸180多所以我覺得是基因👍

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匿名
B24

說真的除了基因以外就是早睡了...

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本留言就像流星一樣,一閃即逝

匿名
B26

睡覺 一直睡

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匿名
B27(原 Po)  

B3 B4 持之以恆真的好困難😝謝謝你們噢還可以順便減肥 B5 這個身高真是太狂了!!!!!好Q的圖謝謝你😆 B6 我已經不是喜歡不是小孩不是小孩了😂 B7 B14 同是天涯淪落人,一起加油🙋🙋 B8 之前跳了一個寒假,結果變胖了😫(我絕對不會承認是吃太多😏 B9 B11 B15 偶爾會打籃球,一直被蓋火鍋好氣😤😢 B10 我都沒遺傳到😭 B12 再吃要變胖子了🙇😅 B13 我們來交換😜 B17 謝謝提醒😊 B18 上次量也少了一公分😫😫一定是之前偷墊太多了(努力說服自己😆乾八爹 B19 好窩😳我盡量😣😣

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匿名
B28(原 Po)  

B20 B21 B22我會加油的😊謝謝你們 B23 遺傳真的很重要🙇😫 B24 B26 我媽也醬說欸哈哈,我會努力的😡😡

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匿名
B29

其實每天一顆蛋還好啦😂😂 目前要高二了還在長高哈哈

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匿名
B30

其實我會比較高部分是因為遺傳😅 但是我覺得運動和喝大骨湯有效喔😁😁

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匿名
B31

加油啊原po!我是B5 還有我爸他父母也是非常矮, 不過爸爸有176(隔代遺傳也可能) 總之因為那個年代沒什麼醫療觀念 所以沒有去檢查是不是基因突變 另外也想跟你說, 成長階段的我很愛睡 然後睡起來開始好動 暑假可以是黃金期,時間很有彈性 多跑步、跳繩或是學我芭蕾姿走路😄

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B32

赤腳走路刺激腳底板

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匿名
B33

我是女生172,多吃多動,我們班另一個170女也是跟我一樣比一般女生還會吃。我從小就是很愛吃,每天運動,一餐是別人的1,5-2倍,但不太吃垃圾食物。 小四152,小五162,小六166,國一170,高二172,月經小五時來。 運動項目:游泳,網球,籃球,爬山,喜歡吃海鮮,牛奶,肉,馬玲薯 持之以恆,小時候真的是黃金時期 我爸172,媽160,哥181,爺們奶奶都很矮,應該不太會是基因問題

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匿名
B34

可以的話 讓我分3公分給妳吧😅 還是建議11點前一定要睡 我在國三以前都是10點前睡覺 要念書的話可以早上凌晨起來念如果妳真的很想長高的話 -173的女子

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匿名
B35

雖然我沒有這負擔,但跳繩一定有用喔!要跳起來越來越輕盈才有用喔!還可以減肥抖肉! #185呵呵

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匿名
B36

練跳繩試試? 以前是花式跳繩隊的,覺得蠻有用的

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匿名
B37

我啥都沒幹就180了😂 加油💪

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匿名
B38

我178是小時侯游泳和打球長的 可以嘗試指壓板 刺激腳底板 雖然很痛 還有就是多睡覺 不要熬夜 在不行的話可以針灸 蠻有用的聽說

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B39

吃長高丸

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匿名
B40

感覺身高是天注定 我也天天打籃球為什麼我才158

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B41

吃的營養 然後多運動拉筋 早點睡!!

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匿名
B42

不要以為吃長高的藥有用 那是長胸部的( ´▽` )ノ

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匿名
B43

我也需要... 149女孩路過

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匿名
B44

睡覺!! 我是不知道有沒有用啦只是我媽說我小時候超愛睡覺😂 小女子175🙋

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匿名
B45

b42 ....難怪嗚嗚轉骨方吃了都到胸部去QAQ 153的小女子路過

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匿名
B46

你的發育期應該快過了

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匿名
B47

我從小學三年級就加入跳繩隊一路跳到畢業 國小畢業就160XDD 到國中有166 可是到高中就縮回163了QQQ 以上廢話↑ 我覺得喝牛奶每個人能吸收的不一樣 我有個英文老師34歲還是只有150多 他說他每天都有喝牛奶 真好奇他都喝到哪裡去了XD 我也覺得基因多少也有一點影響 但應該沒有影響很大.. 我爸年輕時190我媽170 我哥180我姊170(個位數我沒有詳細打出來) 可是我到現在還是只有163QQ 不過我很滿足了哈哈~ 上面還是好多廢話↑ 結語:女生到高中還要長高好像有點困難 不過多運動(跳繩 打籃球)或盡量早睡應該還是可以再長個幾公分的~加油(我廢話真的很多==)

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B48

1.爸媽高 2.喝牛奶 3.早睡(超級無敵重要) 4.多運動

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匿名
B49

google是不是很多方法啊

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匿名
B50

認真覺得黃金期過了就很難長高了 sorry😢 我是在國小快國中的時候去游泳(大概是運動最密集的兩個暑假) 然後國小畢業大概160 國中沒做什麼事好像167.8左右 高中就差不多停了目前169

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B51

我爸168 我媽162 我國小畢業144 國中畢業152 五專入學165 現在升三年級173 從專二開始每天喝牛奶+麥片 喔 對不起 我是男生

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匿名
B52

跳繩正解!

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B53

我目前170持續增加中QQ 我從小喝牛奶喝到現在 不是因為我想長高而是喜歡喝牛奶 國中有在打籃球

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匿名
B54

我173 我哥193 我爸175 我媽170 一直一直運動就對了,我跟我哥都是運動員 但是不動就會往橫行發展,所以維持很重要

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匿名
B55

女孩 重新投胎比較快😂😂

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匿名
B56

面對現實吧~但是要對自己有自信r 想要高一點靠穿搭可以騙一下別人的眼睛 哈哈 不然找個更矮的朋友吧

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B57

做會拉身體運動 但不要一直想著要長高 一直想反而不會長哈哈我覺得😂

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B58

啊還有一個就是每天睡醒先在床上伸個超大懶腰(腳往下手往上伸展)我覺得很有用😂久了就習慣然後也不會一直想 最終就是登登登登的長高了😋

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197
B59

197 什麼也沒做啦!!!

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匿名
B60

175女紙 呃…我是基因 爸爸183 媽媽159 哥哥193(跳高選手) 我有個175的痛 那就是。。 我魯了17年ㅠㅠ我認識的男生說 不是長相問題 是身高讓他們自卑 唉…

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B61

我現在154...也想長高 多喝水 充足睡眠 拉筋 吃小魚乾比吃牛奶多鈣唷 一起加油😭

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確定要刪除此文章?
[發問]怎麼長高???求救😣😣

😅文筆不好請見諒😅 是這樣的,這裡是已經兩年沒長高的157 🙇有沒有除了早睡以外的長高方法??🙇 平常學校功課多要熬夜沒辦法,有想過吃中藥不過似乎過了那個年紀,我爸媽滿高的可是沒有遺傳到😩😩 之前有去檢查,大概還有一年多的機會......除了體育課偶爾會去跑步,還有吊單槓(怎麼覺得只有手變長了😂雖然不少人說矮矮的女生很可愛但是想突破160啊啊啊😟自己說都覺得不自量力😑 拜託了~不管是跟我有一樣困擾的還是讓人羨慕長腿女孩🙇 ---------------------------(我是分隔線)--------------------------- 首po就收到好多回應,有點受寵若驚哈哈😳,謝謝你們的建議😊😊

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