[發問]怎麼長高???求救😣😣 | 女孩板

B1 {{commentMoment('2016-08-13T09:21:39.837Z')}}

對不起.. 我沒辦法提供給你😂😂 我什麼也沒做..

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B1 {{commentMoment( "2016-08-13T09:21:39.837Z" )}}

對不起.. 我沒辦法提供給你😂😂 我什麼也沒做..

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B2 (原 Po) {{commentMoment( "2016-08-13T09:30:09.552Z" )}}

B1 超羨慕的說....😂

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B3 {{commentMoment( "2016-08-13T09:37:30.108Z" )}}

游泳不只會長高身材還會變美最重要的就是持之以恆

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B4 {{commentMoment( "2016-08-13T09:40:18.728Z" )}}

有聽說拉肌跟跳高

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B5 {{commentMoment( "2016-08-13T10:02:16.692Z" )}}

嗯...我目前171 我姊162 爸爸176 媽媽156 爺爺158 奶奶142（她自己爆料😂）外公160（生病時量的）外婆162 上面報的身高都蠻精准的唷！然後我小時候都會習慣 "芭蕾姿走路" 依靠手的力量將身體呈現一直長條然後在家裡到處走! 我們家一致認為我是這樣長高的😂 我有畫圖，請不要嫌棄😩 祝你長高！ http://i.imgur.com/p60zTnp.jpg

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B6 {{commentMoment( "2016-08-13T10:08:03.793Z" )}}

http://i.imgur.com/JNpd7q7.jpg 小兒科醫生推薦這個

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B7 {{commentMoment( "2016-08-13T10:22:51.699Z" )}}

試試看持續喝很多的牛奶,或常常吃起司片,補充鈣質,有一段時間我天天吃,已經很久沒再長高的我就這樣多了一公分😂😂我和原po一樣不是能早睡的人,我覺得這方法有用呢! 如果能配合早睡保持睡眠充足是最好的哦

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B8 {{commentMoment( "2016-08-13T10:30:05.664Z" )}}

跳繩真的會長高我有聽說過拉筋也可以

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B9 {{commentMoment( "2016-08-13T10:37:34.594Z" )}}

推推樓上我個人是跳繩+打籃球（要跳投雖然我也沒有很高啦……但一起加油吧!!!（抱抱 -小謙友

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B10 {{commentMoment( "2016-08-13T10:40:21.931Z" )}}

70% 是遺傳 30%是後天現在有點晚😂😂😂 我小學ㄧ學期都3-4公分的長高現在升高二身高都在170沒在長了😂😂 (我小學都不超過9:30睡覺也常常喝牛奶不知道有沒有關

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B11 {{commentMoment( "2016-08-13T10:41:58.051Z" )}}

我是覺得打籃球啦我每節體育課都打籃球狂跳就跳起來搶別人傳的球和投籃這樣別人說我稍微變高的感覺👍

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B12 {{commentMoment( "2016-08-13T10:43:19.803Z" )}}

吃蛋會長高🙌🙌

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B13 {{commentMoment( "2016-08-13T11:13:19.803Z" )}}

其實高也有高的困擾😭

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B14 {{commentMoment( "2016-08-13T11:37:06.958Z" )}}

我是一個國中練舞每天瘋狂拉筋、跳、跳還是跳的151女子 (是跳toetouch 👉啦啦舞術語反正就是瘋狂往上跳啦但是我從小六畢業149到現在高二151 我也不知道為什麼😓😓

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B15 {{commentMoment( "2016-08-13T11:47:59.548Z" )}}

為什麼你會認為跑步跟拉單槓會長高😂 跳跳繩蠻有用的可是要用腳踝跳

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本留言就像流星一樣，一閃即逝。

B17 {{commentMoment( "2016-08-13T12:15:55.136Z" )}}

B14 常拉筋會長不高

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B18 {{commentMoment( "2016-08-13T12:20:16.703Z" )}}

我本來是159 不知道為什麼我縮短了... 變成157 之後就這樣維持兩年....

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B19 {{commentMoment( "2016-08-13T12:32:22.332Z" )}}

睡多一點～睡覺會分泌激素長高高

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B20 {{commentMoment( "2016-08-13T12:49:09.911Z" )}}

聽我姐說「每天跳跳繩1000下」會長高喲她同學有實驗過的喔是成功的！！！可是一天都不能中斷～

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B21 {{commentMoment( "2016-08-13T12:52:09.513Z" )}}

早睡早起多運動飲食均衡少喝咖啡少熬夜盡量不要駝背(站直坐直嗯... 對不起我知道這是廢話😂 但是真的這樣最有用(? -希望能再長高的166

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B22 {{commentMoment( "2016-08-13T13:05:48.738Z" )}}

可以到女孩版搜尋我整理的文章😊 [長高豐胸瘦身]不專業小整理😇 然後我是喝媽媽買的健康食品長高的~所以我也不知道怎麼建議妳~就參考我的小整理看看吧~😊

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B23 {{commentMoment( "2016-08-13T13:22:44.048Z" )}}

我覺得是基因最重要想當年小5 140多同班女生有160超羨慕下定決心超過但是什麼都沒做(( 到現在我174了耶嘿😥😂 因為我爸180多所以我覺得是基因👍

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B24 {{commentMoment( "2016-08-13T13:23:46.247Z" )}}

說真的除了基因以外就是早睡了...

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本留言就像流星一樣，一閃即逝。

B26 {{commentMoment( "2016-08-13T13:35:39.547Z" )}}

睡覺一直睡

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B27 (原 Po) {{commentMoment( "2016-08-13T13:46:44.214Z" )}}

B3 B4 持之以恆真的好困難😝謝謝你們噢還可以順便減肥 B5 這個身高真是太狂了!!!!!好Q的圖謝謝你😆 B6 我已經不是喜歡不是小孩不是小孩了😂 B7 B14 同是天涯淪落人，一起加油🙋🙋 B8 之前跳了一個寒假，結果變胖了😫(我絕對不會承認是吃太多😏 B9 B11 B15 偶爾會打籃球，一直被蓋火鍋好氣😤😢 B10 我都沒遺傳到😭 B12 再吃要變胖子了🙇😅 B13 我們來交換😜 B17 謝謝提醒😊 B18 上次量也少了一公分😫😫一定是之前偷墊太多了(努力說服自己😆乾八爹 B19 好窩😳我盡量😣😣

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B28 (原 Po) {{commentMoment( "2016-08-13T13:51:41.893Z" )}}

B20 B21 B22我會加油的😊謝謝你們 B23 遺傳真的很重要🙇😫 B24 B26 我媽也醬說欸哈哈，我會努力的😡😡

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B29 {{commentMoment( "2016-08-13T13:59:21.705Z" )}}

其實每天一顆蛋還好啦😂😂 目前要高二了還在長高哈哈

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B30 {{commentMoment( "2016-08-13T14:05:18.951Z" )}}

其實我會比較高部分是因為遺傳😅 但是我覺得運動和喝大骨湯有效喔😁😁

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B31 {{commentMoment( "2016-08-13T14:13:45.261Z" )}}

加油啊原po！我是B5 還有我爸他父母也是非常矮，不過爸爸有176（隔代遺傳也可能）總之因為那個年代沒什麼醫療觀念所以沒有去檢查是不是基因突變另外也想跟你說，成長階段的我很愛睡然後睡起來開始好動暑假可以是黃金期，時間很有彈性多跑步、跳繩或是學我芭蕾姿走路😄

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B32 {{commentMoment( "2016-08-13T14:58:28.492Z" )}}

赤腳走路刺激腳底板

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B33 {{commentMoment( "2016-08-13T16:15:05.703Z" )}}

我是女生172，多吃多動，我們班另一個170女也是跟我一樣比一般女生還會吃。我從小就是很愛吃，每天運動，一餐是別人的1,5-2倍，但不太吃垃圾食物。小四152，小五162，小六166，國一170，高二172，月經小五時來。運動項目:游泳，網球，籃球，爬山，喜歡吃海鮮，牛奶，肉，馬玲薯持之以恆，小時候真的是黃金時期我爸172，媽160，哥181，爺們奶奶都很矮，應該不太會是基因問題

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B34 {{commentMoment( "2016-08-13T16:19:59.026Z" )}}

可以的話讓我分3公分給妳吧😅 還是建議11點前一定要睡我在國三以前都是10點前睡覺要念書的話可以早上凌晨起來念如果妳真的很想長高的話 -173的女子

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B35 {{commentMoment( "2016-08-13T16:31:36.648Z" )}}

雖然我沒有這負擔，但跳繩一定有用喔！要跳起來越來越輕盈才有用喔！還可以減肥抖肉！ #185呵呵

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B36 {{commentMoment( "2016-08-13T16:47:56.715Z" )}}

練跳繩試試？以前是花式跳繩隊的，覺得蠻有用的

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B37 {{commentMoment( "2016-08-13T16:52:32.114Z" )}}

我啥都沒幹就180了😂 加油💪

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B38 {{commentMoment( "2016-08-13T16:58:59.858Z" )}}

我178是小時侯游泳和打球長的可以嘗試指壓板刺激腳底板雖然很痛還有就是多睡覺不要熬夜在不行的話可以針灸蠻有用的聽說

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B39 {{commentMoment( "2016-08-13T17:01:22.364Z" )}}

吃長高丸

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B40 {{commentMoment( "2016-08-13T18:37:09.786Z" )}}

感覺身高是天注定我也天天打籃球為什麼我才158

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B41 {{commentMoment( "2016-08-14T02:03:22.069Z" )}}

吃的營養然後多運動拉筋早點睡！！

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B42 {{commentMoment( "2016-08-14T02:20:47.828Z" )}}

不要以為吃長高的藥有用那是長胸部的( ´▽` )ﾉ

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B43 {{commentMoment( "2016-08-14T02:22:04.466Z" )}}

我也需要... 149女孩路過

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B44 {{commentMoment( "2016-08-14T03:55:05.644Z" )}}

睡覺!! 我是不知道有沒有用啦只是我媽說我小時候超愛睡覺😂 小女子175🙋

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B45 {{commentMoment( "2016-08-14T04:44:28.174Z" )}}

b42 ....難怪嗚嗚轉骨方吃了都到胸部去QAQ 153的小女子路過

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B46 {{commentMoment( "2016-08-14T04:57:35.148Z" )}}

你的發育期應該快過了

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B47 {{commentMoment( "2016-08-14T09:55:11.390Z" )}}

我從小學三年級就加入跳繩隊一路跳到畢業國小畢業就160XDD 到國中有166 可是到高中就縮回163了QQQ 以上廢話↑ 我覺得喝牛奶每個人能吸收的不一樣我有個英文老師34歲還是只有150多他說他每天都有喝牛奶真好奇他都喝到哪裡去了XD 我也覺得基因多少也有一點影響但應該沒有影響很大.. 我爸年輕時190我媽170 我哥180我姊170(個位數我沒有詳細打出來) 可是我到現在還是只有163QQ 不過我很滿足了哈哈～上面還是好多廢話↑ 結語:女生到高中還要長高好像有點困難不過多運動(跳繩打籃球)或盡量早睡應該還是可以再長個幾公分的～加油(我廢話真的很多==)

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B48 {{commentMoment( "2016-08-14T12:30:58.847Z" )}}

1.爸媽高 2.喝牛奶 3.早睡（超級無敵重要） 4.多運動

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B49 {{commentMoment( "2016-08-14T12:54:33.559Z" )}}

google是不是很多方法啊

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B50 {{commentMoment( "2016-08-14T13:50:52.799Z" )}}

認真覺得黃金期過了就很難長高了 sorry😢 我是在國小快國中的時候去游泳（大概是運動最密集的兩個暑假）然後國小畢業大概160 國中沒做什麼事好像167.8左右高中就差不多停了目前169

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B51 {{commentMoment( "2016-08-14T19:54:12.132Z" )}}

我爸168 我媽162 我國小畢業144 國中畢業152 五專入學165 現在升三年級173 從專二開始每天喝牛奶+麥片喔對不起我是男生

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B52 {{commentMoment( "2016-08-15T04:10:57.925Z" )}}

跳繩正解！

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B53 {{commentMoment( "2016-08-16T08:47:37.803Z" )}}

我目前170持續增加中QQ 我從小喝牛奶喝到現在不是因為我想長高而是喜歡喝牛奶國中有在打籃球

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B54 {{commentMoment( "2016-08-16T09:36:50.732Z" )}}

我173 我哥193 我爸175 我媽170 一直一直運動就對了，我跟我哥都是運動員但是不動就會往橫行發展，所以維持很重要

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B55 {{commentMoment( "2016-08-16T09:54:21.208Z" )}}

女孩重新投胎比較快😂😂

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B56 {{commentMoment( "2016-08-16T10:08:48.039Z" )}}

面對現實吧~但是要對自己有自信r 想要高一點靠穿搭可以騙一下別人的眼睛哈哈不然找個更矮的朋友吧

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B57 {{commentMoment( "2016-08-16T12:57:59.434Z" )}}

做會拉身體運動但不要一直想著要長高一直想反而不會長哈哈我覺得😂

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B58 {{commentMoment( "2016-08-16T13:02:21.672Z" )}}

啊還有一個就是每天睡醒先在床上伸個超大懶腰(腳往下手往上伸展)我覺得很有用😂久了就習慣然後也不會一直想最終就是登登登登的長高了😋

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B59 {{commentMoment( "2016-08-20T00:27:00.775Z" )}}

197 什麼也沒做啦！！！

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B60 {{commentMoment( "2016-08-26T04:36:08.565Z" )}}

175女紙呃…我是基因爸爸183 媽媽159 哥哥193(跳高選手) 我有個175的痛那就是。。我魯了17年ㅠㅠ我認識的男生說不是長相問題是身高讓他們自卑唉…

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B61 {{commentMoment( "2017-02-07T11:20:53.410Z" )}}

我現在154...也想長高多喝水充足睡眠拉筋吃小魚乾比吃牛奶多鈣唷一起加油😭

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[發問]怎麼長高???求救😣😣 女孩板 | {{ articleMoment(createdAt) }}

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女孩板
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