嗨我是把教官當毒吸的說書人
這兩天又開始沒來由的焦慮
已經到達接近焦慮發作的地步
不知道為什麼
昨天是在瀕臨發作之際趕快放下手邊的事才免於發作
（那時候我在吃飯邊看劇ww
今天是上課上到很焦慮
也不是那麼典型的焦慮
就是我不覺得我在焦慮
但我的大腦告訴我我的身體在焦慮
呃反正就是一個很矛盾的狀態
試了一些平常安撫焦慮情緒的方法
都沒太大用處
我也是無奈
沒有真的發作就算了
身體居然累得跟發作完一樣
英文課直接睡著
還好睡醒之後焦慮情緒就好多了
不然真的會瘋掉欸
今天本來要去找教官聊天的
但是那個時間去大概會被短髮趕回宿舍吃飯
😂
她又已讀我了
--欲知後事如何，且聽下回分解--
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