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#心情 單純抒發

嗨我是把教官當毒吸的說書人 這兩天又開始沒來由的焦慮 已經到達接近焦慮發作的地步 不知道為什麼 昨天是在瀕臨發作之際趕快放下手邊的事才免於發作 (那時候我在吃飯邊看劇ww 今天是上課上到很焦慮 也不是那麼典型的焦慮 就是我不覺得我在焦慮 但我的大腦告訴我我的身體在焦慮 呃反正就是一個很矛盾的狀態 試了一些平常安撫焦慮情緒的方法 都沒太大用處 我也是無奈 沒有真的發作就算了 身體居然累得跟發作完一樣 英文課直接睡著 還好睡醒之後焦慮情緒就好多了 不然真的會瘋掉欸 今天本來要去找教官聊天的 但是那個時間去大概會被短髮趕回宿舍吃飯 😂 她又已讀我了 --欲知後事如何,且聽下回分解--


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嗨我是把教官當毒吸的說書人 這兩天又開始沒來由的焦慮 已經到達接近焦慮發作的地步 不知道為什麼 昨天是在瀕臨發作之際趕快放下手邊的事才免於發作 (那時候我在吃飯邊看劇ww 今天是上課上到很焦慮 也不是那麼典型的焦慮 就是我不覺得我在焦慮 但我的大腦告訴我我的身體在焦慮 呃反正就是一個很矛盾的狀態 試了一些平常安撫焦慮情緒的方法 都沒太大用處 我也是無奈 沒有真的發作就算了 身體居然累得跟發作完一樣 英文課直接睡著 還好睡醒之後焦慮情緒就好多了 不然真的會瘋掉欸 今天本來要去找教官聊天的 但是那個時間去大概會被短髮趕回宿舍吃飯 😂 她又已讀我了 --欲知後事如何,且聽下回分解--

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