匿名
從放寒假後,我大概都從0.睡到10.左右,但就是覺得睡不飽,起來之後還是有點累,昨天更誇張,我睡了12小時....等於已經睡半天了,一樣覺得沒睡飽,我在睡的時候好像也沒有感覺睡不好,就是睡到8.多左右會醒一次,通常都會起來上廁所,然後就繼續睡,總覺得這樣一直睡也不是辦法,有沒有什麼方法可以解決這個問題?就是可以讓我覺得真的睡飽了,而不是睡了這麼久都一樣累
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如果八點多醒來之後就不要再睡回去呢?
匿名
不要繼續睡啊 到了中午再睡個30分鐘其實會很有精神的
匿名
超好笑 我都3-4.睡然後隔天12.-1.起床 但我今天超扯的 我今天起床看時間已經3.了⋯⋯但我中間是不會醒來的!!然後我在想有可能是睡太多所以才會累??