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匿名

匿名

我那邊好大..
男孩板

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關於肚子。我從小到大都有一層肉😂😂 我現在跑步、做仰臥起坐做還有一些奇怪的姿勢，是有消了一點，但是還是有層肉...只有那一塊特別大QQ （是在肋骨下面膀胱上面，就很像是因為褲子穿太緊才有的勒痕，結果變成永久性贅肉... 點解😞 -麵包被取過了啦艸


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匿名

匿名

B1 {{commentMoment('2016-08-15T13:53:08.212Z')}}

我才不會說我是被騙進來的😓😓😓
我才不會說我是被騙進來的😓😓😓
82

全部留言

匿名

匿名

B1 {{commentMoment( "2016-08-15T13:53:08.212Z" )}}

我才不會說我是被騙進來的😓😓😓
我才不會說我是被騙進來的😓😓😓
82
B2 {{commentMoment( "2016-08-15T13:56:17.235Z" )}}

最好就是跑步了啊～ 但一定要持之以恆哦～ 加油加油加油啊😆
最好就是跑步了啊～ 但一定要持之以恆哦～ 加油加油加油啊😆
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B3 {{commentMoment( "2016-08-15T13:56:52.434Z" )}}

試試看游泳
試試看游泳
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匿名

匿名

B4 (原 Po)   {{commentMoment( "2016-08-15T13:58:29.529Z" )}}

B1 (邪笑 B2 現在邊孵蛋邊跑其實還可以😏 B3 旱鴨子😱😱😱
B1 (邪笑 B2 現在邊孵蛋邊跑其實還可以😏 B3 旱鴨子😱😱😱
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B5 {{commentMoment( "2016-08-15T13:59:09.468Z" )}}

孵蛋😂～～？
孵蛋😂～～？
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麻ㄇㄚˊ糬ㄕㄨˇ
B6 {{commentMoment( "2016-08-15T13:59:40.845Z" )}}

仰臥起坐和核心肌群✌
仰臥起坐和核心肌群✌
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匿名

匿名

B7 (原 Po)   {{commentMoment( "2016-08-15T14:00:37.573Z" )}}

B5 Pokemon go😜 沒想到高中生有人會不知道😮
B5 Pokemon go😜 沒想到高中生有人會不知道😮
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匿名

匿名

B8 {{commentMoment( "2016-08-15T14:02:02.932Z" )}}

B4原po超壞的啊😢😢((我是B1受騙小女子
B4原po超壞的啊😢😢((我是B1受騙小女子
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匿名

匿名

B9 (原 Po)   {{commentMoment( "2016-08-15T14:07:10.110Z" )}}

B6 聽說仰臥起坐傷腰 所以我改作捲腹 。核心肌群是稱板嘛030 一百秒就跪了😱 B8 其實很多人也比我大很多啦哈哈 我算中間吧😳(肚子😁
B6 聽說仰臥起坐傷腰 所以我改作捲腹 。核心肌群是稱板嘛030 一百秒就跪了😱 B8 其實很多人也比我大很多啦哈哈 我算中間吧😳(肚子😁
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麻ㄇㄚˊ糬ㄕㄨˇ
B10 {{commentMoment( "2016-08-15T14:10:51.703Z" )}}

wow…100多秒😲 太強了吧 小女子我辦不到啊😂
wow…100多秒😲 太強了吧 小女子我辦不到啊😂
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B11 {{commentMoment( "2016-08-15T14:15:38.471Z" )}}

持續慢跑消肉肉
持續慢跑消肉肉
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匿名

匿名

B12 (原 Po)   {{commentMoment( "2016-08-15T14:19:56.079Z" )}}

B10 我就是肌肉外面有贅肉😒😒 B11 我看app他都說我消耗300大卡，一包餅乾救150了(小包的... 。至少我有慢跑😤只是有吃回來而已...
B10 我就是肌肉外面有贅肉😒😒 B11 我看app他都說我消耗300大卡，一包餅乾救150了(小包的... 。至少我有慢跑😤只是有吃回來而已...
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B13 {{commentMoment( "2016-08-15T15:10:51.967Z" )}}

跑就對了 快跑
跑就對了 快跑
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匿名

匿名

B14 (原 Po)   {{commentMoment( "2016-08-15T15:21:25.691Z" )}}

B13 (奔馳
B13 (奔馳
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B15 {{commentMoment( "2016-08-15T16:27:21.599Z" )}}

我有跑有吃 而且都是吃火鍋炸的那些都還有瘦 重點是不能熬夜/不能吃宵夜
我有跑有吃 而且都是吃火鍋炸的那些都還有瘦 重點是不能熬夜/不能吃宵夜
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匿名

匿名

B16 (原 Po)   {{commentMoment( "2016-08-15T16:32:33.338Z" )}}

B15 幾點算熬夜😱😱😱😱😱 宵夜我可以忍😤
B15 幾點算熬夜😱😱😱😱😱 宵夜我可以忍😤
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B17 {{commentMoment( "2016-08-15T17:00:26.727Z" )}}

我最晚3點最早1點
我最晚3點最早1點
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匿名

匿名

B18 (原 Po)   {{commentMoment( "2016-08-15T17:01:49.773Z" )}}

B17 我剛剛已經被我媽罵了... 看來不用擔心這問題了...
B17 我剛剛已經被我媽罵了... 看來不用擔心這問題了...
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B19 {{commentMoment( "2016-08-15T17:06:36.826Z" )}}

媽媽趕你嘍😂😂
媽媽趕你嘍😂😂
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B20 {{commentMoment( "2016-08-15T22:39:28.415Z" )}}

可以做撐地啊 姿勢正確 一兩個月馬甲線 人魚線都出的來
可以做撐地啊 姿勢正確 一兩個月馬甲線 人魚線都出的來
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匿名

匿名

B21 (原 Po)   {{commentMoment( "2016-08-15T23:30:11.494Z" )}}

B19 完蛋了睡過頭要被罵了-.- B20 我是感覺我身上有肌肉，但是外面就是游泳圈也是做撐地嗎0..0
B19 完蛋了睡過頭要被罵了-.- B20 我是感覺我身上有肌肉，但是外面就是游泳圈也是做撐地嗎0..0
1
初老快樂小老人
B22 {{commentMoment( "2016-08-16T05:29:51.832Z" )}}

其實這種問題我小時候也是這樣 可是長大了肚子卻沒肉了
其實這種問題我小時候也是這樣 可是長大了肚子卻沒肉了
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匿名

匿名

B23 (原 Po)   {{commentMoment( "2016-08-16T05:55:52.737Z" )}}

B22 這不是肯德基QQ!!(嘶吼
B22 這不是肯德基QQ!!(嘶吼
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麻ㄇㄚˊ糬ㄕㄨˇ
B24 {{commentMoment( "2016-08-16T07:27:13.554Z" )}}

🎉恭喜上粉專😂
🎉恭喜上粉專😂
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B25 {{commentMoment( "2016-08-16T08:44:54.860Z" )}}

我是B20 是哦 也是做撐地 你會發現你的游泳圈消失
我是B20 是哦 也是做撐地 你會發現你的游泳圈消失
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匿名

匿名

B26 (原 Po)   {{commentMoment( "2016-08-16T09:11:15.789Z" )}}

B24 what?? B25 目標大概幾下😳
B24 what?? B25 目標大概幾下😳
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麻ㄇㄚˊ糬ㄕㄨˇ
B27 {{commentMoment( "2016-08-16T09:17:08.918Z" )}}

被官方分享囉😆
被官方分享囉😆
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B28 {{commentMoment( "2016-08-16T09:48:46.224Z" )}}

不是幾下把 撐地是用時間 可以先30秒試試看 然後再慢慢往上加 但動作要標準 不標準就等於沒做 我現在一天撐五分鐘 我學長姊撐八分鐘覺得是神 慢慢來就好 http://sweatplay.pixnet.net/blog/post/165351165-%E5%8F%AA%E8%A6%81%E4%B8%80%E5%88%86%E9%90%98-%E5%B0%B1%E8%83%BD%E7%98%A6%E5%85%A8%E8%BA%AB-!!
不是幾下把 撐地是用時間 可以先30秒試試看 然後再慢慢往上加 但動作要標準 不標準就等於沒做 我現在一天撐五分鐘 我學長姊撐八分鐘覺得是神 慢慢來就好 http://sweatplay.pixnet.net/blog/post/165351165-%E5%8F%AA%E8%A6%81%E4%B8%80%E5%88%86%E9%90%98-%E5%B0%B1%E8%83%BD%E7%98%A6%E5%85%A8%E8%BA%AB-!!
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匿名

匿名

B29 {{commentMoment( "2016-08-16T09:55:16.715Z" )}}

所以我說是哪邊？
所以我說是哪邊？
0
匿名

匿名

B30 (原 Po)   {{commentMoment( "2016-08-16T10:51:06.717Z" )}}

B27 (什什什什什麼！😱 好可怕啊怕怕😦 B28 我剛剛做2分30秒！快死了-..-  B29 大概這樣 圖自網路😶
B27 (什什什什什麼！😱 好可怕啊怕怕😦 B28 我剛剛做2分30秒！快死了-..-  B29 大概這樣 圖自網路😶
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匿名

匿名

B31 (原 Po)   {{commentMoment( "2016-08-16T10:51:36.373Z" )}}

http://i.imgur.com/ka2X1Rb.jpg

http://i.imgur.com/ka2X1Rb.jpg
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匿名

匿名

B32 {{commentMoment( "2016-08-16T11:17:06.612Z" )}}

抽脂ww
抽脂ww
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匿名

匿名

B33 {{commentMoment( "2016-08-16T19:02:14.552Z" )}}

先承認，那就是你
先承認，那就是你
0
B34 {{commentMoment( "2016-08-16T22:58:23.129Z" )}}

跑跑跑向前跑 加油
跑跑跑向前跑 加油
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匿名

匿名

B35 (原 Po)   {{commentMoment( "2016-08-16T23:43:36.297Z" )}}

B32 😭我還可以救吧醫生😱 B33 截圖！！！ B34 是大人（奔馳奔馳
B32 😭我還可以救吧醫生😱 B33 截圖！！！ B34 是大人（奔馳奔馳
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匿名

匿名

B36 {{commentMoment( "2016-08-17T13:26:04.249Z" )}}

跑步 捲腹 棒式 都很有用 如果要腹肌最重要的是要控制飲食 體脂率低就會有腹肌了
跑步 捲腹 棒式 都很有用 如果要腹肌最重要的是要控制飲食 體脂率低就會有腹肌了
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我那邊好大..

關於肚子。我從小到大都有一層肉😂😂 我現在跑步、做仰臥起坐做還有一些奇怪的姿勢，是有消了一點，但
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