#心情 Instagram焦慮 | 心情板 | Meteor 學生社群

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你也有嗎？事情發生在剛剛我發現我掉了1個粉絲對你沒聽錯就是一個我開始感到很焦慮打開我的Insmaster 瘋狂地刷新頁面看看到底是誰退追我但是一直刷新不出來 lost followers一直顯示0 我感到越來越焦慮我突然意識到我之前不會這樣是不是升上高中後我的粉絲們開始往上成長我對Instagram的依賴也越來越重我覺得我有Instagram成癮+焦慮當我看不到朋友的摯友限動時我會瘋狂的去看他的精選確定我還在摯友內我才放心我覺得我好誇張快瘋了我去網路上Google instagram成癮我完完全全中了我覺得我不能放任自己這樣下去我退了好幾個我追蹤的人他們都是平時沒有什麼在聯絡的但是我始終不敢刪粉既使有一堆廣告帳我覺得我的帳號是膨起來的是被廣告帳膨脹起來的我不知道我在害怕我在逃避什麼可能真正要等我面對好的時候我就會刪我希望我不會再為了粉絲數量而焦慮了我的人生不是因爲有粉絲數才精彩。

回文

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熱門留言

B1 {{commentMoment('2022-02-08T17:02:05.213Z')}}

我這個人很簡單誰退追我我退追他

我這個人很簡單誰退追我我退追他

我也會（擊掌

我也會（擊掌

11

全部留言

B1 {{commentMoment( "2022-02-08T17:02:05.213Z" )}}

我這個人很簡單誰退追我我退追他

我這個人很簡單誰退追我我退追他

我也會（擊掌

我也會（擊掌

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B2 {{commentMoment( "2022-02-08T17:17:09.615Z" )}}

我幾乎不會打開ig 以前很依賴但現在米特贏過ig了笑鼠祝你早日脫身

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B3 {{commentMoment( "2022-02-08T17:20:29.116Z" )}}

你粉絲多少啊

你粉絲多少啊

3

B4 {{commentMoment( "2022-02-08T17:27:23.991Z" )}}

去下載一個需要花長時間去玩的遊戲然後你就沒空打開其他軟體遊戲是全屏的會看不到通知所以你會不自覺的玩很久然後你就變成遊戲成癮ㄌ但總比被退追蹤就焦慮好多了

去下載一個需要花長時間去玩的遊戲然後你就沒空打開其他軟體遊戲是全屏的會看不到通知所以你會不自覺的玩很久然後你就變成遊戲成癮ㄌ但總比被退追蹤就焦慮好多了

謝謝你聽起來是個好方法（？

謝謝你聽起來是個好方法（？

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本留言就像流星一樣，一閃即逝。

本留言就像流星一樣，一閃即逝。

B6 {{commentMoment( "2022-02-08T17:47:30.504Z" )}}

想太多了吧這麼在意會很痛苦欸== 有那個必要嗎....？

想太多了吧這麼在意會很痛苦欸== 有那個必要嗎....？

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B7 {{commentMoment( "2022-02-09T05:38:03.285Z" )}}

懂的人就懂這種痛苦，不過現在想想確實沒什麼，而且有些app還會盜資料，不僅沒有達到想要的效果，哀居還可能不見（曾經的哀居中毒者🙋

懂的人就懂這種痛苦，不過現在想想確實沒什麼，而且有些app還會盜資料，不僅沒有達到想要的效果，哀居還可能不見（曾經的哀居中毒者🙋

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B8 {{commentMoment( "2022-02-09T08:23:54.617Z" )}}

我前陣子（？應該啦從9幾掉到現在8幾我的粉絲本來就很少不給不熟人追那種掉到這樣我也有去看是誰退追之前有發現是誰我也退追他但是後來不知道是誰退追想說算了反正找不到

我前陣子（？應該啦從9幾掉到現在8幾我的粉絲本來就很少不給不熟人追那種掉到這樣我也有去看是誰退追之前有發現是誰我也退追他但是後來不知道是誰退追想說算了反正找不到

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B9 {{commentMoment( "2022-02-09T10:43:18.716Z" )}}

還好誒

還好誒

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B10 {{commentMoment( "2022-02-09T16:36:30.598Z" )}}

欸是說…是不是太自卑

欸是說…是不是太自卑

2

B11 {{commentMoment( "2022-02-09T19:33:26.979Z" )}}

我也會這樣！！！

我也會這樣！！！

是不是！（同類擊掌

是不是！（同類擊掌

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B12 {{commentMoment( "2022-02-10T03:32:45.798Z" )}}

我以前也這樣試著刪粉真的會很輕鬆之前因為心情關係一次刪了200多個現在只剩認識的人潑什麼限時什麼貼文都很安心的感覺

我以前也這樣試著刪粉真的會很輕鬆之前因為心情關係一次刪了200多個現在只剩認識的人潑什麼限時什麼貼文都很安心的感覺

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B13 {{commentMoment( "2022-02-10T05:50:11.210Z" )}}

歪個樓如果粉絲掉一個但是程式找不到人應該是其中一個人關板或刪帳號~

歪個樓如果粉絲掉一個但是程式找不到人應該是其中一個人關板或刪帳號~

欸哈哈我也有想到不過謝謝你

欸哈哈我也有想到不過謝謝你

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B14 {{commentMoment( "2022-02-10T06:29:44.723Z" )}}

樓主妳好～我是老屁股高三生哈哈曾經我也有一樣的煩惱～以前為了衝粉絲，給很多廣告帳追蹤升上高中之後，認識了很多人班級、社團、選修課⋯等等管道以前還很喜歡發限時（現在看都覺得超屁⋯）然後！三天兩頭粉絲就在-1 我也會像你一樣發了瘋似的找是誰退追的被我找到後我就會胡思亂想一大堆：他是不是討厭我？我哪裡得罪他？心情常常被這搞得很憂鬱每次點進ig就是先確認有沒有被人退追後來真的受不了就關版了關版後我覺得我的人生少了很多很多煩惱有研究指出常常滑社群媒體會增加憂鬱雖然有時候拍照想用他的濾鏡也沒辦法或同學在討論哪個人就沒辦法去搜尋帳號但是基本上我覺得沒啥太大影響我還是能跟身邊的朋友連結不會因為我沒用ig就變得接不上話題然後我其實也不太關心不熟的人過得怎樣啦後來我真的猶豫了很久很久～直到考完學測才再開起來，大概關版一年半開帳號的第一件事就是刪除粉絲裡那些怪怪的帳號，然後大膽退追早就不想追蹤的人（以前總是猶豫不決，不想傷害人）

樓主妳好～我是老屁股高三生哈哈曾經我也有一樣的煩惱～以前為了衝粉絲，給很多廣告帳追蹤升上高中之後，認識了很多人班級、社團、選修課⋯等等管道以前還很喜歡發限時（現在看都覺得超屁⋯）然後！三天兩頭粉絲就在-1 我也會像你一樣發了瘋似的找是誰退追的被我找到後我就會胡思亂想一大堆：他是不是討厭我？我哪裡得罪他？心情常常被這搞得很憂鬱每次點進ig就是先確認有沒有被人退追後來真的受不了就關版了關版後我覺得我的人生少了很多很多煩惱有研究指出常常滑社群媒體會增加憂鬱雖然有時候拍照想用他的濾鏡也沒辦法或同學在討論哪個人就沒辦法去搜尋帳號但是基本上我覺得沒啥太大影響我還是能跟身邊的朋友連結不會因為我沒用ig就變得接不上話題然後我其實也不太關心不熟的人過得怎樣啦後來我真的猶豫了很久很久～直到考完學測才再開起來，大概關版一年半開帳號的第一件事就是刪除粉絲裡那些怪怪的帳號，然後大膽退追早就不想追蹤的人（以前總是猶豫不決，不想傷害人）

謝謝你打了這樣多🥰 我最近也有好好想這個問題我得到的結論就是讓自己不要去太在乎這些我把追蹤數清了很多沒有追蹤沒有再聯絡的人不要去在乎這些會讓我自己比較好真的很謝謝你打了這麼多❤️❤️

謝謝你打了這樣多🥰 我最近也有好好想這個問題我得到的結論就是讓自己不要去太在乎這些我把追蹤數清了很多沒有追蹤沒有再聯絡的人不要去在乎這些會讓我自己比較好真的很謝謝你打了這麼多❤️❤️

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B15 {{commentMoment( "2022-02-10T06:30:21.441Z" )}}

我是14樓在這之間，我上網爬很多文，看看大家是否有同樣經驗。最後就自然而然改變心境了為何要因為粉絲-1 （甚至可能是個根本不熟的人退追的）就難過到心情低落整天？粉絲-1我就要去自殺嗎？根本沒這麼嚴重！要訓練心理素質！（再次開版後我還是會被退追，但我不再管是誰退追了，也不會因為被退就影響心情）總之，就是過好自己的生活不要給別人這麼大的權力否定你的價值❤️加油💪

我是14樓在這之間，我上網爬很多文，看看大家是否有同樣經驗。最後就自然而然改變心境了為何要因為粉絲-1 （甚至可能是個根本不熟的人退追的）就難過到心情低落整天？粉絲-1我就要去自殺嗎？根本沒這麼嚴重！要訓練心理素質！（再次開版後我還是會被退追，但我不再管是誰退追了，也不會因為被退就影響心情）總之，就是過好自己的生活不要給別人這麼大的權力否定你的價值❤️加油💪

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B16 {{commentMoment( "2022-02-10T06:51:32.790Z" )}}

我也會ಥ‿ಥ

我也會ಥ‿ಥ

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