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#健身 還在長高適合健身嗎？
健康保健板 {{ articleMoment(createdAt) }}

在全明星運動會第二季看到林敬倫和周予天游泳超猛的 雖然我是男的 卻被他們的身材吸引了 胸肌腹肌和手臂都好帥… 最近有一股熱血想去報名我家附近的World Gym健身 經過看到裡面的人都很認真練 想說練的壯一點穿衣服也比較好看 目前的身材就是爆瘦跟竹竿一樣 男生太瘦真的不好看@@ 但我現在高三到去年還在長高 現在175 很想長到180以上 聽說現在如果做重量訓練的話生長板會密合 就沒辦法再長高了… 去做重量訓練的話就不會再長高了嗎? 我現在適不適合去健身房健身啊? 真的很想變的壯一點 有人可以替我解答嗎嗚嗚嗚 PS我媽是滿支持我去的啦 剛好也有親戚在這家練 她也說她不想看到我乾扁扁的去練練也好 這還是我親媽嗎?直接吐槽兒子QQ


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匿名

匿名

B1 {{commentMoment( "2021-04-09T08:53:11.456Z" )}}

其實健身不會長不高喔 而且身高大多都是取決於基因 適度的健身反而會讓身材成長得更好 放心的去健身吧
其實健身不會長不高喔 而且身高大多都是取決於基因 適度的健身反而會讓身材成長得更好 放心的去健身吧
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匿名

匿名

B2 {{commentMoment( "2021-04-09T11:33:13.709Z" )}}

沒差
沒差
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退休組員⠀沉穩星
B3 {{commentMoment( "2021-04-09T16:52:58.202Z" )}}

請新增一個標籤～
請新增一個標籤～
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B4 {{commentMoment( "2021-04-10T10:16:18.692Z" )}}

認同B1! 你可以去問問WG的健身教練，請他幫你設計適合你的菜單，健身會長不高只是迷思
認同B1! 你可以去問問WG的健身教練，請他幫你設計適合你的菜單，健身會長不高只是迷思
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愛運動私人教練
B5 {{commentMoment( "2021-04-10T11:44:31.349Z" )}}

不會的呦 骨質密度 神經系統 對壓力起反應  也就是重量 能夠刺激骨密度生長 不需要道聽途說😂你會發現 說會影響的 通常都不愛運動  放心去運動吧 但我建議開始先找教練 以安全為主喔
收合內層留言icon {{comments[4].isShow ? '收合' : '展開' }}1則留言
不會的呦 骨質密度 神經系統 對壓力起反應  也就是重量 能夠刺激骨密度生長 不需要道聽途說😂你會發現 說會影響的 通常都不愛運動  放心去運動吧 但我建議開始先找教練 以安全為主喔
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B5-1 (原 Po)   {{commentMoment( "2021-04-10T11:44:31.349Z" )}}

哇謝謝你講得這麼詳細 加上上面這些其他人回覆 讓我比較有信心了

哇謝謝你講得這麼詳細 加上上面這些其他人回覆 讓我比較有信心了
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B6 {{commentMoment( "2021-04-10T12:57:56.211Z" )}}

我也從高中開始去worldgym健身,之前就有爬過文其實在高中的年紀健身是最適合開始練的時候,打好基礎之後再練會更容易練得更好
我也從高中開始去worldgym健身,之前就有爬過文其實在高中的年紀健身是最適合開始練的時候,打好基礎之後再練會更容易練得更好
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匿名

匿名

B7 {{commentMoment( "2021-04-10T15:12:57.511Z" )}}

我和姐姐也有去這間，不過我們都只上有氧課，很少重訓T.T
我和姐姐也有去這間，不過我們都只上有氧課，很少重訓T.T
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愛運動私人教練
B8 {{commentMoment( "2021-04-11T00:03:02.987Z" )}}

B7 可以嘗試做一些器材💪💪 效果體態也會更棒喔～
B7 可以嘗試做一些器材💪💪 效果體態也會更棒喔～
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B9 (原 Po)   {{commentMoment( "2021-04-12T02:50:28.664Z" )}}

謝謝大家的回覆 大家這樣講我就放心了 下周就會去加入World Gym 然後找教練來指導 希望我可以趕快變得壯一點!!
謝謝大家的回覆 大家這樣講我就放心了 下周就會去加入World Gym 然後找教練來指導 希望我可以趕快變得壯一點!!
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#健身 還在長高適合健身嗎？

在全明星運動會第二季看到林敬倫和周予天游泳超猛的 雖然我是男的 卻被他們的身材吸引了 胸肌腹肌和手臂
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