登入 註冊 常見問題 功能說明 聯絡我們 使用者條款

Meteor TV {{ b.name }} {{ board.name }}
{{adMap.article_top.title}}
{{adMap.article_top.cta}}
匿名

匿名

屬於肉肉的 超級減肥法 🙇
女孩板 {{ articleMoment(createdAt) }}

呃呃呃本po真的超級超級肥啊😱 買衣服真的都要思考很久😪 我買衣服的想法真的會讓人覺得很扯😂 ：如果我現在買這麼大件 瘦了不就穿不了了😨 結果根本沒有瘦下來 就算瘦也只是衣服有鬆一點☺ 我真的真的很想要瘦下來穿美美的衣服👗 瘦咩咩就可以隨便買 隨便都能穿 路邊攤也不用試穿😐 胖咩咩就要看尺寸 試衣服 衣服總是放在最底下😭 本po又是護生 要穿實習服 好想要美美的穿唷😭 我有試過很多種減肥方法 目前試過有效的是↓↓↓ 『不吃澱粉減肥法』 用此方法我2個禮拜瘦了大概9kg 本po又很不自覺 在新訓之後又胖了回來😭😭😭😭😭 家母都愛煮滷肉😞  不知不覺就無法不配飯來吃😢 所以大家有沒有很厲害的減肥法😣😣😣 本po又很不愛運動啦啦啦 我知道不配運動很難瘦😭 大家拜託拜託分享給我減肥法吧!!!!!!!!!!!


{{ tag }}
  回文

你可能有興趣的文章...

前一篇
{{ prevArticle.title.slice(0,20) }}
後一篇
{{ nextArticle.title.slice(0,20) }}
{{adMap.article_bottom.cta}}
{{adMap.article_bottom.title}}
{{adMap.article_bottom.content}}

全部留言

匿名

匿名

B1 {{commentMoment( "2016-04-05T05:22:55.173Z" )}}

同好握個手啊😂我也覺得阿嬤煮的滷肉真的豪好食就會不自覺一直吃(喂 好啦因為妳說妳不喜歡運動 所以我滿推薦妳用波痞傳授的減肥法  👉 http://www.poppyoh.com/?p=557 我自己是覺得 要很有毅力啦哈哈 可是裡面的減肥食譜真的不錯喲 希望有幫到妳💕
同好握個手啊😂我也覺得阿嬤煮的滷肉真的豪好食就會不自覺一直吃(喂 好啦因為妳說妳不喜歡運動 所以我滿推薦妳用波痞傳授的減肥法  👉 http://www.poppyoh.com/?p=557 我自己是覺得 要很有毅力啦哈哈 可是裡面的減肥食譜真的不錯喲 希望有幫到妳💕
0
匿名

匿名

B2 {{commentMoment( "2016-04-05T05:50:30.230Z" )}}

要有毅力唷 運動還是要有跑步會比較好的樣子 -BTSep.151
要有毅力唷 運動還是要有跑步會比較好的樣子 -BTSep.151
0
B3 {{commentMoment( "2016-04-05T06:41:18.643Z" )}}

一次瘦那麼多很容易復胖哦 而且不吃澱粉不太好吧😂 我是不吃加工食品 不喝含糖飲料 不吃炸的 早餐的吐司不抹沙拉醬 😂😂😂 這樣瘦比較慢 可是如果有持續的話 不太會胖哦
一次瘦那麼多很容易復胖哦 而且不吃澱粉不太好吧😂 我是不吃加工食品 不喝含糖飲料 不吃炸的 早餐的吐司不抹沙拉醬 😂😂😂 這樣瘦比較慢 可是如果有持續的話 不太會胖哦
0
B4 {{commentMoment( "2016-04-05T06:43:04.080Z" )}}

偶爾會跑步 如果逢段考前沒時間的話就在家做一些核心肌群的運動 省時又有效:-* 我是B3
偶爾會跑步 如果逢段考前沒時間的話就在家做一些核心肌群的運動 省時又有效:-* 我是B3
0
B5 (原 Po)   {{commentMoment( "2016-04-05T07:16:21.084Z" )}}

B1 感謝你分享的~~跟我不吃澱粉的方法滿像的😄 B2 啊啊啊啊啊我真的超討厭跑步der~羽毛球呢? B3.4 你可以推薦一般早餐店點什麼比較好嗎? 外面早餐店根本一大堆油脂= =
B1 感謝你分享的~~跟我不吃澱粉的方法滿像的😄 B2 啊啊啊啊啊我真的超討厭跑步der~羽毛球呢? B3.4 你可以推薦一般早餐店點什麼比較好嗎? 外面早餐店根本一大堆油脂= =
0
B6 {{commentMoment( "2016-04-05T08:43:12.293Z" )}}

不吃澱粉這樣早餐要吃什麼呀😨
不吃澱粉這樣早餐要吃什麼呀😨
0
B7 (原 Po)   {{commentMoment( "2016-04-05T09:16:11.059Z" )}}

B6 對吧~早餐店都是澱粉呢~~~
B6 對吧~早餐店都是澱粉呢~~~
0
匿名

匿名

B8 {{commentMoment( "2016-04-05T09:30:20.107Z" )}}

營養均衡最重要 不然很容易復胖窩 建議晚餐不要高熱量 睡前一小時連水都不要喝 不然會水腫 總之運動是減肥的不二法門 還有不行熬夜 ~~ -158多多妹
營養均衡最重要 不然很容易復胖窩 建議晚餐不要高熱量 睡前一小時連水都不要喝 不然會水腫 總之運動是減肥的不二法門 還有不行熬夜 ~~ -158多多妹
0
匿名

匿名

B9 {{commentMoment( "2016-04-05T12:03:15.413Z" )}}

菜跟飯的比例要相反哦～ 這樣比較好瘦 不能都不吃澱粉只是要少吃 傲嬌161
菜跟飯的比例要相反哦～ 這樣比較好瘦 不能都不吃澱粉只是要少吃 傲嬌161
0
B10 {{commentMoment( "2016-04-05T12:40:02.593Z" )}}

我不知道不吃澱粉能吃什麼QQ 我是吃起司蛋吐司 鮪魚蛋吐司 豬排蛋吐司(不是肉排哦 起司是不會胖的(認真 切記:不要抹沙拉
我不知道不吃澱粉能吃什麼QQ 我是吃起司蛋吐司 鮪魚蛋吐司 豬排蛋吐司(不是肉排哦 起司是不會胖的(認真 切記:不要抹沙拉
0
B11 {{commentMoment( "2016-04-05T14:40:56.480Z" )}}

我想到早餐可以吃牛奶加麥片或是優格加水果~ 如果早上來不及準備也可以事先在超市買麥片，上學途中在超商買牛奶，然後帶著麥片和牛奶在學校吃😁
我想到早餐可以吃牛奶加麥片或是優格加水果~ 如果早上來不及準備也可以事先在超市買麥片，上學途中在超商買牛奶，然後帶著麥片和牛奶在學校吃😁
0
匿名

匿名

B12 {{commentMoment( "2016-04-05T15:58:46.327Z" )}}

恩...兩個禮拜9公斤。。你這如果不持續下去會復胖還比原本胖！ 最好的辦法就是每天最少2000的水晚餐6點前吃完 澱粉一定要吃不能不吃但是要吃少一點然後運動 TaBaTa 間歇運動我覺得最有效還有跑步！ 最好是有氧無氧一起搭配瘦更快哦還有運動完記要拉筋按摩腳的負擔才不會太大~ -囉唆女子
恩...兩個禮拜9公斤。。你這如果不持續下去會復胖還比原本胖！ 最好的辦法就是每天最少2000的水晚餐6點前吃完 澱粉一定要吃不能不吃但是要吃少一點然後運動 TaBaTa 間歇運動我覺得最有效還有跑步！ 最好是有氧無氧一起搭配瘦更快哦還有運動完記要拉筋按摩腳的負擔才不會太大~ -囉唆女子
0

登入後發表留言






確定要刪除此文章？
屬於肉肉的 超級減肥法 🙇

呃呃呃本po真的超級超級肥啊😱 買衣服真的都要思考很久😪 我買衣服的想法真的會讓人覺得很扯😂

檢舉{{reportFloor? '留言B'+reportFloor: '文章'}}
檢舉{{'原po回覆B'+reportFloor+'留言'}}
請選擇刪除文章原因
請選擇刪除留言原因
您即將進入之文章內容需滿十八歲方可瀏覽

根據「電腦網路內容分級處理辦法」修正條文第六條第三款規定，已於網站首頁或各該限制級網頁，依台灣網站分級推廣基金會規定作標示。若您尚未年滿十八歲，麻煩點選離開。若您已滿十八歲，一樣不可將本區之內容派發、傳閱、出售、出租、交給或借予年齡未滿18歲的人士瀏覽閱讀，或將本網站內容向該人士出示、播放或放映。

離開
問題讀取中...稍待60秒...