匿名
附上昨天拍的照片
我的身高164.5cm
想問大家這樣看起來大概幾公斤…
從7月到現在減了12公斤
但好像大家都看不出來(只有我自己跟家人覺得很明顯🥲)
所以想問看看大家覺得這樣大概幾公斤?
還有會覺得目前看起來很胖嗎…
自己目前是想繼續減 大概再減5公斤左右 但家人都覺得不用 想參考大家的意見!謝謝大家~
https://i.imgur.com/g5n5qIL.jpg
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感覺55上下 個人覺得已經很剛好了吧! 這麼嚴苛的嗎,常見面的人可能比較看不太出來 你也可以自行拍照比對減重前後照片 這樣對比起來是最明顯的! 但我是覺得這樣已經很剛好了
匿名
不要再減了啦⋯⋯ 不是數字越小越好好嗎… 如果體脂都正常就不用在減了啊 不然你可以增肌 讓肌肉線條好看一點