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頭板
匿名
#詢問 我現在要睡覺!!🔥(失眠)

拜託告訴我失眠要怎麼想辦法趕快入睡? 我昨天凌晨4點才有睡意,結果隔天睡到下午2點才醒。一整個錯過下午1點的補習班物理課。而且我有設鬧鐘⏰叫不醒嗚嗚嗚嗚,可能真的太睏了。 我已經躺在床上反反覆覆閉眼2小時多了,還是完全沒睡意,我明天下午1點還要補數學啦嗚嗚嗚,今天已經被補習班姊姊唸得夠久了,不想再被罵了.. 在線求救🆘怎麼快速入睡?


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全部留言
匿名
B1

背英文單字

原 Po 回覆:

不管是早上還是晚上我都背不起來🙂 會考A++是我找文昌帝君偷來的 (噓!我只告訴你一個人

1
B2

臉貼牆壁睡😉

原 Po 回覆:

你完了!害我現在臉感覺冰冰的,更清醒了!😡

1
B3

背摩斯密碼

原 Po 回覆:

那你可以告訴我摩斯密碼多少嗎? 不給秘密我怎麼背

2
B4

現在留言的這些人 你覺得會給你好答案嗎 哈哈哈哈哈哈

原 Po 回覆:

噢靠!你突破盲點了! 對也,我還那麼認真一個一個看留言 可惜了我難得的誠懇

2
B5

B4 我的答案不好嗎😢

原 Po 回覆:

不太好..噢沒哈哈哈哈哈哈哈

1
留言已被刪除

本留言就像流星一樣,一閃即逝

B7

剛剛好像有人說他要睡了的樣子 結果跑來這邊😂😂 去背你的摩斯密碼 早點睡 B6

原 Po 回覆:

~這是一個秘密,已做好決定~ ~歐耶!歐耶!~

2
匿名
B8(原 Po)  

好哦 感謝各位的建議 今天已經凌晨5點多了 我還是沒睡意🙂😡

0
匿名
B9

我小時候睡不著我都會去開電視 躺在沙發上 蓋個毯子 =睡得跟豬一樣🌚 啊不然原po 你可以改變睡姿 我以前睡不著時會變習慣卷成一團(歐哈哈我是蟲 這是第一階段🌚 再睡不著!! 我就趴著睡惹!看起來超奇怪但很好用 再再不行!!!!!!! 試試任意奇葩的睡姿吧🌚

1
匿名
B10

嗷 原po睡著了咩

0
匿名
B11

你就睡到下午了晚上還想睡著. 最快的方法 直接不要睡 不准睡 隔天晚上12.左右你就累到睡著 隔天大概10.、11.吧 比起其他方法簡單有效得多 反正你是下午的課 哦順帶一題 你可以考慮把手機離開你一個小時如果還沒睡著了話那你才是真正的失眠

1
B12

可以去藥局購買助眠劑 助眠劑是利用第一代抗組織胺的嗜睡副作用 來產生睡意會比較好入睡 但若有嚴重失眠狀態建議至身心科就診哦 睡眠好壞會影響精神狀態 勢必要好好重視!

0
B13

同意B9 改變睡姿對我來說也很有用ฅ'ω'ฅ

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#詢問 我現在要睡覺!!🔥(失眠)

拜託告訴我失眠要怎麼想辦法趕快入睡? 我昨天凌晨4點才有睡意,結果隔天睡到下午2點才醒。一整個錯過下午1點的補習班物理課。而且我有設鬧鐘⏰叫不醒嗚嗚嗚嗚,可能真的太睏了。 我已經躺在床上反反覆覆閉眼2小時多了,還是完全沒睡意,我明天下午1點還要補數學啦嗚嗚嗚,今天已經被補習班姊姊唸得夠久了,不想再被罵了.. 在線求救🆘怎麼快速入睡?

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