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#分享 憂鬱+焦慮
心理諮商板

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轉自Instagram 點點心理學 https://i.imgur.com/Nybzp88.jpg https://www.instagram.com/p/CdqQtQGPJB1/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 我自己蠻常處於裡面提的情況 像想把所有事做到好 但又什麼都不想碰 還有睡著就想睡很久 但睡前無法停止思考然後睡不著 所以現在都靠吃藥才能早睡 兩個加在一起就是處於超矛盾的狀態¯\_(ツ)_/¯


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B1 {{commentMoment( "2022-05-24T14:01:10.902Z" )}}

方便貼出妳用的藥物名稱嗎 有些睡前的藥可以提早吃 幫助大腦慢下來

方便貼出妳用的藥物名稱嗎 有些睡前的藥可以提早吃 幫助大腦慢下來
每天至少安定文錠*2 如果還是不夠會加景安寧0.5~1顆
原 Po 回覆:

每天至少安定文錠*2 如果還是不夠會加景安寧0.5~1顆

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