匿名
目前是165/68
最近在用168斷食 戒甜食 飲料 還有 快走減肥
可是都會先升再降
請問是正常的嗎😢😢
體重是每天早上起床量的
謝謝你們
https://i.imgur.com/gFoYyax.jpg
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雖然我不知道這樣算不算正常 但我覺得整體有下降就可以了 恭喜你 祝你減肥成功喔
好的 謝謝你(。 ́︿ ̀。) 目標是55公斤 還有很長一段路
麻煩幫我把標題更改為#發問 減肥體重這樣是正常的嗎 17:00前幫我更正完畢 謝謝~
那個 它不給我改(´・Д・)」
匿名
年輕人發育很重要
還是有正常吃的(´・ω・`)
體重本來就不會每天都是一樣 以長期來看 週的變化 只要是慢慢下降 那基本上都是沒有問題的喔 畢竟水量多寡 是否有上廁所的都是影響的指標👌
原來如此(´・ω・`) 謝謝
對啊減重本來就是會有起伏 如果一直下降才要開始害怕
好的(。 ́︿ ̀。) 每次量到體重有上升就會難過一下 原來這是正常的