[求助][心情]低落，不解 | 心理諮商板

這幾個月以來發生好多事家裡的事、朋友的事好多好多事情讓我心煩意亂我好想大哭一場可是我不敢又會被嫌抗壓性低這個學期的成績根本是一落千丈我成績本來算是不錯的這學期不知道為什麼開始一路狂掉我和朋友說，我這次會東山再起的可是成績一科一科地揭曉全無法盡如人意我好想大哭可是去年年底家裡發生的事讓我學會了獨自落淚好多情緒似乎都被我隱藏了起來朋友自己的事不解決讓人心煩意亂我也都是戴上耳機假裝聽不見不想理她我不知道自己發生了什麼事成績一落千丈確實影響了我的心情我媽又很在意我的成績我又要開始擔心成績的事該怎麼交代我不會游泳我學了好幾年才願意放手游自由式蛙式游泳的考試讓我痛苦了一個星期每天都緊張著上課的時候，有時會突然很緊張或是肚子痛上廁所游泳不知道給了我什麼樣的陰影或許是我深愛的寵物死於溺斃吧馬上就要學測了這學期的成績又如此我真的不知道我該怎麼辦暑假的讀書計畫也安排好了想到這學期的成績真的很擔憂我歷史不好，竟然選擇了社會組我公民經濟學的部分，成績一次比一次差我引以為傲的數學竟然退步了之前家裡發生事情暫時住在奶奶家我卻感受不到親人的關懷全都是虛假的關心真正關心我的親人親戚又離我好遠好遠在這裡只覺得是親欺做什麼事情都要看人臉色因為家裡發生的事情父母一度鬧離婚我坐在書桌前，假裝在讀書其實我已經落下淚水在學校只能裝沒事強顏歡笑少數的同學知道我家裡發生的事有些人聽我口述完一些事後 (其實我是笑著說的) 她們看我還能笑還說：「你怎麼這樣講你爸啊？」發生意外的是我爸爸他被很重的東西從高處落下被砸到手還不知道要閃開同學就這麼以為我沒事其實心裡真的很有事又不敢跟爸媽說不想讓他們多一件擔心的事 (打這幾段的時候，眼淚悄悄流出) 前一、兩個星期國文老師說了一對情侶發生山難的事男生受困活了下來，女生就沒那麼幸運了她走了男生被救下山時，被鏡頭拍到他笑著有人斥責著：「女朋友都走了，還笑得出來」有心理學家解釋，那可能是想讓大家知道... 他沒事，他很好隔了幾天，那男生心理出現了一些問題了我笑著，不代表我沒事我想大哭我想宣洩壓力我想找到讓我變成這樣的原因我知道我不會走上絕路因為我要完成我的夢想、我的理想