匿名
我是個體育生 雖然聽起來好像很強壯…但
月經來之前就會開始腰痛肚子痛
月經來必定會痛個兩天-三天
有的時候狀況比較好可以正常的上課.訓練
但有的時候就算吃了止痛藥也沒有用
真的是痛到直接蹲在原地哭..
但因為我們隊上很少人會經痛
就算痛也不會跟我一樣需要吃到止痛藥之類的
所以也不是每個人都了解經痛到底是多痛
當然其中也包括我的教練..
一早我肚子痛覺得還可以接受 就去了學校
-結果
第一節課我趴在桌上一整節
第二節課因為絞痛跑去廁所…
上完廁所也沒有比較好 反而更痛🥲
我就蹲在廁所外的走廊⋯⋯
後來老師跟同學都叫我先回家休息
老師也說如果好一點下午再回去練習
不行的話就在家休息
但爸爸身體不舒服在家休息
經老師和家長討論後允許
同學就幫我叫了車讓我回家
（她還很暖心的買了一碗熱湯給我…因為我肚子痛整個早上都沒吃東西）
回到家後 我就窩在床上…
想說休息一下下午好一點再回去練習
但到了中午還是一樣🥲
我就在13:00傳訊息跟我們教練說
教練 我肚子經痛不舒服請假回家訓練要請假一天
我們的訓練時間是14:00
結果教練就打電話來了⋯⋯
—————————————————————————
教練👿 我🙃
👿：你不是每次來都會經痛嗎 為什麼沒有處理
你上次去看醫生不是也拿藥了嗎
🙃：對 但吃了藥沒有比較好
👿：而且現在已經算是比賽期了
（昨天練習的時候說我們今天6.收噢）
（不是比賽期就是要有點區別。早一點收）
（結果現在說是比賽期所以調整是一天嗎？）
👿：今天會來練習嗎？
🙃：…今天沒辦法（中午已經傳訊息請假）
👿：每個人體質本來就不同 像我就不會痛
🙃：對
👿：之前也有學姊會經痛啊還不是一樣正常練習
🙃：⋯嗯
—————————————————————————
其實教練
每個人體質不一樣
每個人對痛的定義也不一樣
我也很想要跟他們一樣不會經痛
我也不想自己肚子痛到不能吃飯不能動
不知道怎麼做才能讓別人理解經痛的人的心情。
本來就不舒服又因為教練的話心情更差⋯⋯
請問 會經痛的人有這種不被理解的困擾嗎？
還有什麼方式可以緩解經痛？
你可能有興趣的文章...
全部留言
他們沒經歷過只會覺得沒啥，給他們痛一次他們只會哀哀叫
{{comments[0].isShow ? '收合' : '展開' }}1則留言
匿名
我也是～從國小六年級來月經後， 經期前三天都痛到 不吃止痛， 真的會痛到坐不起來，只能躺在床上冒冷汗， 很像有人剖開妳的下體， 直接用手一直掐子宮的感覺⋯⋯ 而且每次來的量也都爆多， 就算頻繁換衛生棉，最後還是會弄到褲子🫠 我從國中到高中，生理期來都會請生理假（我只敢請1天），或體育課和老師說不跑步， 最後總是會被說：太誇張了吧、只是找藉口不想跑步吧、我也有月經啊，怎麼就妳會痛？ 雖然後來被閒言閒語，也算釋懷了， 至少我朋友都蠻理解我的🤣 我發現有些人就是 沒辦法理解別人的苦， 很愛惡意評論、揣測別人，我超討厭這種人🙄️
{{comments[1].isShow ? '收合' : '展開' }}1則留言
匿名
https://i.imgur.com/qTVcLyE.jpg https://i.imgur.com/MhuJUGA.jpg
{{comments[3].isShow ? '收合' : '展開' }}1則留言
止痛藥 紅糖水 紅豆湯 平常不喝冷的 按摩穴道 中藥調理 巴拉巴拉巴拉這些上網都查得到 有些人天生就是特別痛 我朋友就有痛到吐然後昏倒直接去急診 我也曾經痛到吐過 甚至痛到想拿刀把子宮挖出來🙃（喂 歷經地獄折磨 我們兩個最後的結論是 會痛就是吃「止痛藥」 曾經有人跟我們兩個說 我月經來好痛 我們異口同聲告訴她：去吃止痛藥 她：可是我不想吃止痛藥，對身體不好 我：那妳加油，撐住 後來她就一直抱怨很痛 但是大姐 妳不吃藥一直喊痛是想要我們怎麼幫妳^_^ 是覺得我們可以把妳子宮拿出來揉一揉嗎^_^ 還是說我們是妳心靈上的止痛藥^_^ 親愛的 吃藥如果對身體不好 那請問為什麼這些東西要被發明出來？ 能夠讓妳緩解痛苦為何不要？ 不要再跟我說吃止痛藥會怎樣怎樣 妳就已經痛到無法了妳還ㄍㄧㄥ 是覺得我們喊一句：痛痛飛走了它就會走嗎？ 基本上不要吃超過劑量 按照指示服用都是可以的 以上是我的個人言論 不認同也沒關係 身為耐痛性極低的我 只要會痛我就是會吃 吃完基本上半條命就回來了
{{comments[4].isShow ? '收合' : '展開' }}1則留言
匿名
B5 完全認同 真的是會痛就要找到最適合自己的辦法 有些人去看醫生 醫生也只是開止痛藥 或是調理的藥 啊如果自己又不照醫生說的去做 平常還是都不忌口或是藥沒按時吃 生理期來的時候還不是一樣會很痛 每一次依舊是不知道痛要怎麼解決 真的覺得這樣很沒有用 問題還是一直存在 一個月都要折磨自己一次光用想的就覺得痛苦 所以這裡還是勸原潑 如果試過很多方法都沒有改善的話 看要不要從日常去找看看問題 飲食啊或是其他可以緩解的方法之類的。
{{comments[5].isShow ? '收合' : '展開' }}1則留言
抱歉 回來普及一下藥學知識 我不允許大家繼續如此下去 止痛藥不會有抗藥性 止痛藥不會有抗藥性 止痛藥不會有抗藥性 抗藥性是服用抗生素才會有的 所以你吃止痛藥 它是一直有用的 但可能因為你很常使用 造成你的身體對這個藥不敏感 藥效不似從前 可能會要加大劑量才會達到從前的效果 所以不管怎樣 你吃止痛藥就是會有效果 效果好壞取決於你身體對它的敏感度 如果效果不好要加大劑量 記得尋求專業人員（醫師藥師都可）
{{comments[6].isShow ? '收合' : '展開' }}1則留言
匿名
謝謝你～ 我們防護員也跟我說止痛藥不會有抗藥性 不用怕就是可以吃😂😂😂很痛就吃 也謝謝你分享那麼多讓我了解😀
匿名
網路查都會有很多造成經痛的原因，像是天生體質、子宮的狀態、壓力等等，可以的話先去檢查看看子宮是不是有異常，沒有的話或許試試看中藥調理，然而最麻煩的是壓力，因為壓力不易解決，我覺得或許不能到達完全不痛，但至少盡量把疼痛度降低。我自己以前是痛到會吐，要去打止痛針的人，後來或許比較沒有壓力，也有做好幾年的中醫調理，直到現在還是會需要1-3顆止痛藥，但至少還能活動活動了，加油！
{{comments[7].isShow ? '收合' : '展開' }}1則留言
匿名
妳也辛苦了～ 醫生說是子宮前傾可能未來就會好一點 再加上現在開始中藥調理希望會好轉～謝謝妳唷
我們教練只會說「腳沒斷就繼續練習」😢 辛苦妳了～
{{comments[8].isShow ? '收合' : '展開' }}1則留言
匿名
可以看中醫調身體 我本來是前三天一定痛到站不起來 喝了女保湯以後好很多 甚至第二天可以上體育課跑800 大概是喝3-4次之後開始很明顯有好
匿名
我是樓上 然後維持充足的睡眠不要壓力太大 經期會很順 超級神奇
{{comments[10].isShow ? '收合' : '展開' }}1則留言
匿名
我以前也是忍耐型的 後來有一次突然想通 幹嘛不吃止痛藥🤣 之後每次來都會吃 至少讓妳正常生活 很值得吧😂
{{comments[11].isShow ? '收合' : '展開' }}1則留言
匿名
止痛藥是怕成癮性 成癮問題不等於抗藥問題........ 抗藥最常見的問題應該是在抗生素那塊的
