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匿名

匿名

#詢問 關於高一女生長高
健康保健板 {{ articleMoment(createdAt) }}

我目前是高一即將升高二的女生， 身高156，體重47 我想問一下有什麼方法能繼續長高嗎？ 不是說想讓自己看起來更瘦之類的，只是我想考警專，可是身高這樣不達標阿QQ 之前我國三時有去醫院看， 然後他說我已經錯過生長期了...(醫生跟我媽說早一年來的話我可以至少160) 然後我查網路，說是有貼牆站啊，常跳繩或拉單槓，還有補充鈣質牛奶或是吃中藥這些。 請問有沒有哪位姐姐真的照作然後有效長高的？ 拜託幫幫我，我真的很想長高... 


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匿名

匿名

B1 {{commentMoment( "2018-05-18T11:23:02.124Z" )}}

多吃點
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多吃點
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匿名

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B1-1 (原 Po)   {{commentMoment( "2018-05-18T11:23:02.124Z" )}}

這樣會不會只是橫向發展(´Д⊂ヽ

這樣會不會只是橫向發展(´Д⊂ヽ
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匿名

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B2 {{commentMoment( "2018-05-18T11:28:51.394Z" )}}

打籃球打一年試試看
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打籃球打一年試試看
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匿名

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B2-1 (原 Po)   {{commentMoment( "2018-05-18T11:28:51.394Z" )}}

因為我不會打籃球，不然我其實也有看到這個建議過... 如果是跳繩ok嗎？QQ

因為我不會打籃球，不然我其實也有看到這個建議過... 如果是跳繩ok嗎？QQ
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匿名

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B3 {{commentMoment( "2018-05-18T11:43:33.793Z" )}}

可以試試游泳
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可以試試游泳
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匿名

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B3-1 (原 Po)   {{commentMoment( "2018-05-18T11:43:33.793Z" )}}

！！！ 乾，我以後會努力認真上游泳課努力遊的！

！！！ 乾，我以後會努力認真上游泳課努力遊的！
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匿名

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B4 {{commentMoment( "2018-05-18T11:44:16.443Z" )}}

我也想知道~
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我也想知道~
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匿名

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B4-1 (原 Po)   {{commentMoment( "2018-05-18T11:44:16.443Z" )}}

一起加油💪💪💪

一起加油💪💪💪
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匿名

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B5 {{commentMoment( "2018-05-18T11:57:15.603Z" )}}

多少可能都還是有機會 我國中飆高了大概20公分 那三年我沒特別去做什麼事 但有打籃球另外就是一直睡覺 有機會就睡😂
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多少可能都還是有機會 我國中飆高了大概20公分 那三年我沒特別去做什麼事 但有打籃球另外就是一直睡覺 有機會就睡😂
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匿名

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B5-1 (原 Po)   {{commentMoment( "2018-05-18T11:57:15.603Z" )}}

20公分阿...羨慕死... 睡覺我覺得可能真的是一部分原因，我根本夜貓，幾乎都12點或1點才準備睡...

20公分阿...羨慕死... 睡覺我覺得可能真的是一部分原因，我根本夜貓，幾乎都12點或1點才準備睡...
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匿名

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B6 {{commentMoment( "2018-05-18T12:02:25.840Z" )}}

女生高中真的晚了  我高中只長2cm
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女生高中真的晚了  我高中只長2cm
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匿名

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B6-1 (原 Po)   {{commentMoment( "2018-05-18T12:02:25.840Z" )}}

我真的超後悔太晚去看醫生，然後高中才想報警專...

我真的超後悔太晚去看醫生，然後高中才想報警專...
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匿名

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B7 {{commentMoment( "2018-05-18T12:09:09.151Z" )}}

睡覺好像真的很重要 我國中那時暑假每天大概都睡10小時以上 但我都12點左右才睡的😂 我不確定是不是體質的關係 就分享一下我的例子😁 我是B5 
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睡覺好像真的很重要 我國中那時暑假每天大概都睡10小時以上 但我都12點左右才睡的😂 我不確定是不是體質的關係 就分享一下我的例子😁 我是B5 
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匿名

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B7-1 (原 Po)   {{commentMoment( "2018-05-18T12:09:09.151Z" )}}

我一定要開始逼迫自己早睡QAQ 然後謝謝妳♡

我一定要開始逼迫自己早睡QAQ 然後謝謝妳♡
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匿名

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B8 {{commentMoment( "2018-05-18T12:13:19.907Z" )}}

我也高一升高二 我也想考警專(還有警大) 我身高也不高QQ
我也高一升高二 我也想考警專(還有警大) 我身高也不高QQ
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不負責任廢文作家ʕ•ﻌ•ʔ
B9 {{commentMoment( "2018-05-18T13:13:29.152Z" )}}

跳繩ㄅ，我有女同學連跳一年，長高不少，一天至少500下，至多1200，不能跳太多
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跳繩ㄅ，我有女同學連跳一年，長高不少，一天至少500下，至多1200，不能跳太多
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匿名

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B9-1 (原 Po)   {{commentMoment( "2018-05-18T13:13:29.152Z" )}}

好！！謝謝你♡

好！！謝謝你♡
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不負責任廢文作家ʕ•ﻌ•ʔ
B10 {{commentMoment( "2018-05-18T13:15:13.640Z" )}}

啊還有睡前可以喝個牛奶或是豆漿（經濟拮据的我只買的起豆漿），不要熬夜，晚上11點到2點是關鍵！！
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啊還有睡前可以喝個牛奶或是豆漿（經濟拮据的我只買的起豆漿），不要熬夜，晚上11點到2點是關鍵！！
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匿名

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B10-1 (原 Po)   {{commentMoment( "2018-05-18T13:15:13.640Z" )}}

其實我討厭牛奶味道... 唉，我真的要逼自己早睡了QAQ

其實我討厭牛奶味道... 唉，我真的要逼自己早睡了QAQ
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匿名

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B11 {{commentMoment( "2018-05-18T13:49:24.739Z" )}}

B8 我也是高一升高二 而且我也想考警專！！ 可是我身高一樣不夠😢

B8 我也是高一升高二 而且我也想考警專！！ 可是我身高一樣不夠😢
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匿名

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B12 (原 Po)   {{commentMoment( "2018-05-18T15:03:25.159Z" )}}

 B8 B11 沒關係，我們一起加油😭😭😭 聽說差1公分的話還有機會通融進去喔！！！
 B8 B11 沒關係，我們一起加油😭😭😭 聽說差1公分的話還有機會通融進去喔！！！
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匿名

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B13 {{commentMoment( "2018-05-18T16:16:20.995Z" )}}

我169  高一長高幅度不大現在停了~可是我覺得我是靠基因 你現在後天可能有點晚不過傳統的長高方法還是可以試試 可是我朋友跳半年跳繩也沒什麼長，很難說~
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我169  高一長高幅度不大現在停了~可是我覺得我是靠基因 你現在後天可能有點晚不過傳統的長高方法還是可以試試 可是我朋友跳半年跳繩也沒什麼長，很難說~
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匿名

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B13-1 (原 Po)   {{commentMoment( "2018-05-18T16:16:20.995Z" )}}

169！！！ 天啊，真的羨慕死這身高欸QAQ

169！！！ 天啊，真的羨慕死這身高欸QAQ
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匿名

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B14 {{commentMoment( "2018-05-19T07:06:10.453Z" )}}

早睡 多吃 多動。 但主要是看基因
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早睡 多吃 多動。 但主要是看基因
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匿名

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B14-1 (原 Po)   {{commentMoment( "2018-05-19T07:06:10.453Z" )}}

我爸媽應該都不算矮的說... 可是我阿公阿嬤都蠻矮的，可能隔代遺傳了QAQ

我爸媽應該都不算矮的說... 可是我阿公阿嬤都蠻矮的，可能隔代遺傳了QAQ
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匿名

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B15 {{commentMoment( "2018-05-19T07:23:42.312Z" )}}

我都是很早睡的，可都沒怎麼長 可能還是要看基因是否強大(´；ω；｀)
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我都是很早睡的，可都沒怎麼長 可能還是要看基因是否強大(´；ω；｀)
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匿名

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B15-1 (原 Po)   {{commentMoment( "2018-05-19T07:23:42.312Z" )}}

拍拍，不要難過，我們都一樣長不高....

拍拍，不要難過，我們都一樣長不高....
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匿名

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B16 {{commentMoment( "2018-05-19T07:39:50.815Z" )}}

運動 睡眠 營養 就這樣
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運動 睡眠 營養 就這樣
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匿名

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B16-1 (原 Po)   {{commentMoment( "2018-05-19T07:39:50.815Z" )}}

👌👌👌

👌👌👌
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B17 {{commentMoment( "2018-05-19T08:55:28.516Z" )}}

考警專+1
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考警專+1
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匿名

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B17-1 (原 Po)   {{commentMoment( "2018-05-19T08:55:28.516Z" )}}

加油💪💪💪

加油💪💪💪
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匿名

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B18 {{commentMoment( "2018-05-19T09:17:19.141Z" )}}

晚上睡前可以試試拉筋，然後早點睡  :D 希望有幫到妳
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晚上睡前可以試試拉筋，然後早點睡  :D 希望有幫到妳
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匿名

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B18-1 (原 Po)   {{commentMoment( "2018-05-19T09:17:19.141Z" )}}

謝謝你(*´∀｀)♡

謝謝你(*´∀｀)♡
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匿名

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B19 {{commentMoment( "2018-05-19T09:41:42.522Z" )}}

我是吃中藥
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我是吃中藥
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匿名

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B19-1 (原 Po)   {{commentMoment( "2018-05-19T09:41:42.522Z" )}}

中藥真的有效嗎OwO 如果有的話能不能推薦一下那間！？

中藥真的有效嗎OwO 如果有的話能不能推薦一下那間！？
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匿名

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B20 {{commentMoment( "2018-05-19T10:42:22.181Z" )}}

打生長激素 但好像不便宜
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打生長激素 但好像不便宜
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匿名

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B20-1 (原 Po)   {{commentMoment( "2018-05-19T10:42:22.181Z" )}}

對！我有考慮過這個，可是我查網路，有些說可能會有副作用之類的，而且聽說真的蠻貴，我沒辦法負擔...

對！我有考慮過這個，可是我查網路，有些說可能會有副作用之類的，而且聽說真的蠻貴，我沒辦法負擔...
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B21 {{commentMoment( "2018-05-19T13:46:13.957Z" )}}

我是從小靠每天跳200下跳繩 多多運動刺激 真的睡滿8小時 補充鈣((天天喝牛奶 拉筋的話...自己筋本來就很軟但是不常拉 →目前176....
我是從小靠每天跳200下跳繩 多多運動刺激 真的睡滿8小時 補充鈣((天天喝牛奶 拉筋的話...自己筋本來就很軟但是不常拉 →目前176....
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B22 {{commentMoment( "2018-05-19T13:51:42.677Z" )}}

其實也沒長多少...主要是因為小六畢業就已經164沒什麼感覺嚕......((運動量真的很重要 但是長太高也沒人要啊...😢😢😢
其實也沒長多少...主要是因為小六畢業就已經164沒什麼感覺嚕......((運動量真的很重要 但是長太高也沒人要啊...😢😢😢
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匿名

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B23 {{commentMoment( "2018-05-19T13:59:00.334Z" )}}

哈哈我是雲林人，可能我中藥也有挑對時間吃所以我從國小畢業時140到現在要大學了166~ 我有一個同學現在還想長高，中醫交代他的第一點就是:早睡
哈哈我是雲林人，可能我中藥也有挑對時間吃所以我從國小畢業時140到現在要大學了166~ 我有一個同學現在還想長高，中醫交代他的第一點就是:早睡
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愛吃巧克力的人
B24 {{commentMoment( "2018-05-19T14:19:22.602Z" )}}

1. 如果說生長板(註1)已經癒合，正常來說就比較難再長高了(大部分的醫生都這麼說) 2. 可以藉由一些物理的方式來改變自己的體態，像是矯正彎腰駝背等等的不良體態可以讓身高更高 3. 網路上有些人說可以做一些伸展來增加脊追整體的長度，進而使身高增加，但正常來說脊椎間是有彈性的，只能短暫拉長而已(除非是像第二點所說的將錯誤姿勢矯正回來) 4. 不管還能不能長高，正常作息和健康飲食都對身體非常重要 註1: 生長板位於關節附近的骨端，在青春期前段，生長板厚，每年可長7至8公分，當達到性成熟，荷爾蒙、生長激素因此增加，會使生長板「鈣化」而變薄，長高速度開始緩慢。(女孩約15歲，男孩約17歲)
1. 如果說生長板(註1)已經癒合，正常來說就比較難再長高了(大部分的醫生都這麼說) 2. 可以藉由一些物理的方式來改變自己的體態，像是矯正彎腰駝背等等的不良體態可以讓身高更高 3. 網路上有些人說可以做一些伸展來增加脊追整體的長度，進而使身高增加，但正常來說脊椎間是有彈性的，只能短暫拉長而已(除非是像第二點所說的將錯誤姿勢矯正回來) 4. 不管還能不能長高，正常作息和健康飲食都對身體非常重要 註1: 生長板位於關節附近的骨端，在青春期前段，生長板厚，每年可長7至8公分，當達到性成熟，荷爾蒙、生長激素因此增加，會使生長板「鈣化」而變薄，長高速度開始緩慢。(女孩約15歲，男孩約17歲)
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B25 {{commentMoment( "2018-05-19T14:49:11.779Z" )}}

我高二 目前169 其實要看個人 像我晚睡還是怎樣的 一年還可以長個兩公分 你的身高很可愛 別太在乎 身高乃身外之事 如果妳真的很想長高的話 可以去看西醫 看看生長板有無密合 然後再吃中藥調身體
我高二 目前169 其實要看個人 像我晚睡還是怎樣的 一年還可以長個兩公分 你的身高很可愛 別太在乎 身高乃身外之事 如果妳真的很想長高的話 可以去看西醫 看看生長板有無密合 然後再吃中藥調身體
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匿名

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B26 {{commentMoment( "2018-05-19T16:48:33.954Z" )}}

睡覺 喝牛奶 我假日可以睡上36小時 國中畢業到現在高一 已經長高三公分了
睡覺 喝牛奶 我假日可以睡上36小時 國中畢業到現在高一 已經長高三公分了
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匿名

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B27 {{commentMoment( "2018-05-21T11:28:20.006Z" )}}

我159 很多都被限制...
我159 很多都被限制...
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匿名

匿名

B28 {{commentMoment( "2018-05-26T12:11:34.062Z" )}}

那個 如果ˋ你很接近 158.159 體檢的時候可以想辦法讓他通融一下 我同學因為太瘦(167/45) 體檢的時候蹲成163 (這樣bmi才合格)
那個 如果ˋ你很接近 158.159 體檢的時候可以想辦法讓他通融一下 我同學因為太瘦(167/45) 體檢的時候蹲成163 (這樣bmi才合格)
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匿名

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B29 {{commentMoment( "2018-07-04T06:29:33.906Z" )}}

多跳繩可能會有幫助 我小六的時候幾乎每天都在跳繩 現在是168哦
多跳繩可能會有幫助 我小六的時候幾乎每天都在跳繩 現在是168哦
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#詢問 關於高一女生長高

我目前是高一即將升高二的女生， 身高156，體重47 我想問一下有什麼方法能繼續長高嗎？ 不是
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