#提問我的所作所為都是為了讓你愛我 | 心理諮商板

B1 {{commentMoment( "2022-06-30T03:44:51.562Z" )}}

別委屈

我不委屈但我很困惑

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B2 {{commentMoment( "2022-06-30T04:32:19.291Z" )}}

我也有病大家一起生病👍🏻

我不知道我有沒有生病我應該沒有但我總是覺得自己有

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B3 {{commentMoment( "2022-06-30T05:24:26.634Z" )}}

可能需要沉澱思索一下自己到底要什麼舉個例子同時自卑又自傲就很矛盾不反對雙面或是更多面也沒關係職場上常常需要這麽做生病跟每天快快樂樂幸幸褔福沒有一定關係即使身體健康心裡也有機會生病如果撒謊帶來的愛及關心是你真心想要的那可以保持（？但要同時承受應有風險就是

可是我不知道我是不是在說謊我沒辦法確認自己的行為動機

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B4 {{commentMoment( "2022-06-30T12:43:02.727Z" )}}

我愛我( •̀ω•́ ) 那你愛你嗎？

我當然愛我自己但我也想要別人的愛我想要所有人的愛

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B5 {{commentMoment( "2022-06-30T18:02:53.271Z" )}}

因為不確定自己有沒有病但說自己有病所以也不能確定是不是說謊🤔 動機是喜歡被關注被愛的感覺這樣可以替自己帶來快樂（從文章的觀點來看或是不一定要每個行為都一定要有動機因為是人有些時候單純就是順著當下的感覺其實也沒有特別想什麼

不知道自己在說謊的部分應該更像：我不知道自己是真哭還是假哭是真的因為難過而哭還是因為想被安慰而哭有點類似面具戴久了反而分不清真正的自己

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B6 {{commentMoment( "2022-07-01T03:09:01.091Z" )}}

會不會是害怕被人看見真實的自己後會不再受到這麼多愛呢？感覺這跟兒時照顧者是否常常否定你、或是常常忽冷忽熱有關？我自己有陣子也這樣，覺得所有人都愛的不是我，是那個我包裝出來的我，那陣子每天晚上都很痛苦，覺得自己很討厭很虛偽。後來痛定思痛覺得這些關係只是讓自己更焦慮罷了，人不可能完美，更無法讓所有人都愛我，我一定得接受有些人會討厭我、但同時也有人會喜歡真正的我。這很難，所以需要慢慢練習，但記住，最好的夥伴絕對是自己，如果終生都把希望、標準寄望在他人身上，讓終生都無法從這種關係抽身的。祝好！

不是我有時候很正常（比如最近）我會單純地開心難過過生活但是低潮的時候我會覺得自己的情緒是「假的」我只是為了討拍才會有這些行為和情緒真實我根本不覺得有什麼大不了而且沒有人愛我我需要和朋友有所連結和互動我需要肢體接觸我需要聊天我想要被愛我不能只有自己

1

B7 {{commentMoment( "2022-07-01T05:47:13.482Z" )}}

我跟妳一樣，我也會這麼覺得我覺得我一直在臆想自己有病我覺得自己很卑劣想透過各種手段讓大家的關注點在自己身上常常開心的時候會突然停下來發現其實沒有那麼開心等等的很多事情看到妳的文章我感覺妳好像是在寫我一樣原來這世界上不是只有我一個人會有這些想法

我需要被看見我不能獨自生活

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B8 {{commentMoment( "2022-07-01T07:13:10.779Z" )}}

我B7 我也是放我自己一個人我會瘋掉我會感覺找不到自己的意義跟人相處是我目前唯一的價值

我渴求著別人的肯定我需要被需要我需要被喜愛

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B9 {{commentMoment( "2022-07-01T07:55:11.780Z" )}}

真的！！！！！！

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B10 {{commentMoment( "2022-07-02T09:18:22.984Z" )}}

不管是開心的時候，還是低潮時的妳對於自己情緒反應的困惑，我覺得那都是妳的一部分，不用覺得自己是虛假的。每個人都希望自己能夠被愛著，因為這樣我們有時候會說謊、自私、不擇手段的博取同情，這沒有不好，每個人對於道德的界線不同，就看妳能不能夠承受，那些夜深人靜時，一場場對內不管是開心的時候，還是低潮時的妳對於自己情緒反應的困惑，我相信那都是真實的妳心的道德審判。

原本覺得你說的可能是對的但是今天發生了一些事情又開始讓我懷疑我好像已經說謊說到連自己都分不清楚到底是真話還是假話已經無法分辨自己的情緒了

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B11 {{commentMoment( "2022-07-02T09:20:34.939Z" )}}

嗯留言最後一段出了一些問題，在這邊修正：「一場場對自己內心的道德審判」

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