#閒聊不想獨處，又覺得和人交往很累 | 頭板

寂寞，是這個時代的流行疫情不想孤獨，卻又覺得和別人在一起很累愈來愈多人覺得人際關係是件很麻煩的事。「跟別人講話很麻煩。」 「跟別人在一起要顧慮好多，感覺好累。」即使這樣抱怨，卻又無法獨處。「跟別人相處很辛苦，但自己一個人卻又寂寞的不得了。」他們總是感慨地這麼說。出了門，就會在意他人目光，變得小心翼翼，使情緒變得相當負面。如果生活中都是操心這些事，身心當然會很疲憊。如果有家庭做為避風港，那還算好，但很多人就算在家裡也得不到平靜。家人之間互相否定，或只會要求對方，彼此心中有不平不滿，以至於彼此無法產生溫暖心靈的對話與互動。在這種環境下生活，就算內心真的很寂寞，也會漸漸覺得跟別人在一起很累，倒不如一個人還自在些。如果你想用負面的互動方式來消除寂寞，絕對是徒勞無功。那麼做就算能暫時逃避心中的寂寞，但要是變成經常上演的紛爭，跟別人相處就會變得更痛苦，感到身心俱疲，那自然會覺得與人相處是可怕痛苦的事。這種情形下，一個人輕鬆過活反倒比較好。但完全與人斷絕關係又會感覺很難受。寂寞時真希望能有個伴... 不願一個人，卻想有人陪的矛盾心態在人際關係中，如果能和他人有正向交流，彼此親密友好，是最理想的狀態例如能滿足以下期待的關係： ‧受傷時，對方能馬上安慰我。 ‧寂寞時，對方會溫柔地陪在我身邊。 ‧對方能讓我感受到幸福。對這種關係的期待，也能讓人有正面的情緒。但現實跟想像並不會完全相同。受傷時，別人就算給予安慰，但安慰方式若不如預期，我們或許會更受傷；寂寞時，別人前來陪伴，但我們可能又覺得對方很煩，根本不願被打擾，只想自己靜一靜，反倒因此感到煩躁。就算別人可能為我們帶來幸福，但看到對方一副自我陶醉的表情，搞不好會令我們覺得厭煩。就像這樣，想像世界和現實世界間往往有很大的落差。如果遇到這種狀況，你會怎麼做？當想像中的理想狀況實現時，自己應該會覺得幸福才是，但實際卻不然，而是避之唯恐不及的結果，反倒讓人更寂寞了。 -改寫自網路。不和他人交往不會有猜疑不會有顧忌更不用為了他人而不開心、難過在聊天室裡也不用一直等訊息害怕失去、害怕任何交際壓力其實自己一個人挺好的啊...？我又在發芬ㄌ(=′ー`)草草收兵！ -啊哈（沒什麼只是想打啊哈