匿名
這裡是個手機嚴重成癮者
每天不看一下手機就不行 沒網路就跟毒癮發作一樣覺得快瘋了
但仔細想 手機上明明沒什麼特別的事卻還是想滑 只要一滑就停不下來
有人有相同的症狀嗎?有什麼解決辦法嗎?
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匿名
找另一個讓你感興趣的事做 不然就等時機到自然就戒ㄌ(?)
這招是有用 但過一段時間又會變回來……
我也重度成癮,嚴重到到學測前還是花時間在手機上居多,我覺得無解ಥ_ಥ
匿名
番茄鐘不錯用 有時候我會叫我姐幫我把手機藏起來 然後做好事再叫他拿給我(忘了放哪就完蛋😂
用意志力🤣 我是讀一小時滑10分鐘 之前是用forest