#心情 該怎麼辦?
心理諮商板 2023年10月17日 09:34

我知道自殺是一個很不珍惜生命的行為 所以我也一直在思考自己想自殺的原因 但是這個想法就像是慢性病 感覺已經扎根在我身體裡 . 前陣子親人剛離世 所以我知道人過世之後的喪禮程序非常的麻煩 我還有父母還有姐姐還有很多的親戚 如果我真的衝動了,他們都會受影響 . 先說我沒有憂鬱症也沒有躁鬱症 只有焦慮症,目前只有吃睡前的藥物而已 爸媽不覺得我需要去看醫生 診斷焦慮症是上次媽媽陪我一起進去診間 我只能跟醫生說我課業上的煩惱和失眠的困擾 我不想跟父母說自己無時無刻都想結束 所以沒辦法跟醫生討論這些問題 . 為什麼會打這篇文章? 因為我的想法已經影響到我的生活,無時無刻都想著如何結束自己,我沒有辦法專注在一件事情,但我也沒有任何人可以發洩。 身邊的朋友很多,站內關心我的人也很多,但是我不想被誤解,更不想帶給他們負面情緒和壓力。 . 我真的不知道該怎麼辦,我也想讓自己好起來,想 辦法丟掉腦袋的想法,所以想來問問大家的意見 . 學測剩下95天,我知道自己已經沒有太多時間思考這些問題,我會繼續努力,只是我不知道這些事情該往哪放,該怎麼辦,該和誰發洩 . 認出我的不要站內我,因為我也不知道要回你們什麼。很多關心我的人問我怎麼了,我想了很多卻什麼話也說不出來,最後只能表達很想結束 . 我知道妳很累 但妳得堅強起來 生活還是要繼續 世界並不會因為沒有妳的存在 就停止運作 那些傷害妳的人也不會因為妳已遍體鱗傷 就善罷甘休. . 分享我抒發壓力ㄉ方式~ 真的很無力的時候就去做那些冒險刺激的事情 才能讓我產生快感 讓我有動力繼續完成那些該完成的事情 . 還有我ㄉ日記~ 最近有在研究一些自殺ㄉ方法 改天有時間再跟大家分享~~


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匿名

B1 2023.10.17 11:29

我也是😭

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我也是😭
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匿名

B1-1 (原 Po)   2023.10.17 13:15

此刻不想說任何安慰的話 也說不出口 只能跟你說加油 日子還是要過下去

此刻不想說任何安慰的話 也說不出口 只能跟你說加油 日子還是要過下去
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匿名

B2 2023.10.17 15:39

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匿名

B2-1 (原 Po)   2023.10.18 02:42

那可以提供我一些變好的方法嗎

那可以提供我一些變好的方法嗎
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B3 2023.10.17 16:27

我也是 焦慮症加上學測生嗚嗚嗚

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我也是 焦慮症加上學測生嗚嗚嗚
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匿名

B3-1 (原 Po)   2023.10.18 02:43

其實感覺學測的大家都在焦慮 只是焦慮程度不同而已

其實感覺學測的大家都在焦慮 只是焦慮程度不同而已
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B4 2023.10.20 04:33

抱抱妳 需要的話可以站內我 身為幸存者的我曾經也差點撐不下來 但我現在已經很久沒有傷害自己了 慢慢來 一切都會好的

抱抱妳 需要的話可以站內我 身為幸存者的我曾經也差點撐不下來 但我現在已經很久沒有傷害自己了 慢慢來 一切都會好的
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