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最近這幾天心理都一直在很低迷的狀態
對什麼事情都提不起興趣
很像是小時後一到星期日
都會因為隔天要上課 感到非常憂鬱
但國中之後情緒調節的能力比較好了之後
就幾乎不會再出現這樣的狀況了
不過最近這幾天 我的那種情緒調節能力好像完全壞掉了
原本只是晚上才會出現這種情況
但這兩天來幾乎是從早上一睡醒
我的焦慮、憂鬱感就不斷襲來
什麼事情都不想做
不想讀書 不想寫作業
甚至不想看片片 不想自慰
喜歡的人跟我說想做愛我也會把他推開
我真的不知道該怎麼辦
我唯一能做的事只有思考為什麼我會變這樣
會不會是因為我原本去一個營隊
原本要到星期五的 但我星期三就回家了 因為颱風的關係
這個營隊我期待了好幾個月
但因為颱風 就這樣草草結束
我這幾個月的目標就突然這樣消失
加上下星期要模考 我還有一些小論文的東西沒做
各種幹事集結起來 我變成了這副德性
但我真的希望可以趕快恢復正常
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