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哈囉這邊是前版主 也是現任某系排的隊長
想要問問各位打校、系隊的捧由們
你們家的舉球都是怎麼練的、有什麼菜單呢？
因為螺絲雖然舉球的球質都不差 還可以各種花式舉球
但說到底都是靠各種球類運動累積的球感
細部也不知道該怎麼練（我修正舉得比嗆死穩，背舉舉得比正面舉好）畢竟我自己是攔中出身的，舉球只是偶爾插花而已
這裡想要問如果要把比較沒有運動底子的人練成舉球，有沒有什麼比較簡明的菜單？
就是能培養出球感的練習
感覺整天要他們對牆跟幫忙舉自由攻擊進步幅度有限qq
當然站著舉穩之後要練的就是背舉跟跳舉
但目前他們連站著舉都忽長忽短 忽開忽貼 根本還沒有到可以練其他動作的程度
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匿名
看看排球少年
匿名
放角錐啊 舉進去才算好球 徒法煉鋼啊 我們以前也會這樣哈哈 攻擊手也是 兩個角落貼3×3的正方框 然後打進去算一顆 一個人一百（沒在開玩笑真的100）
